Testosteron: oznaki, kiedy jest niski i jak się zwiększa

Zawartość

• Oznaki niskiego testosteronu
• Test, który mierzy testosteron
• Jak zwiększyć testosteron
• W człowieku
• W kobiecie

Testosteron jest głównym hormonem męskim, odpowiedzialnym za takie cechy jak wzrost brody, pogrubienie głosu i zwiększenie masy mięśniowej, a także stymulację produkcji nasienia, bezpośrednio związaną z męską płodnością. Ponadto testosteron występuje również u kobiet, ale w mniejszym stopniu.

Po 50 roku życia często występuje spadek produkcji testosteronu, charakteryzujący się andropauzą, która jest podobna do menopauzy kobiet. Jednak spadek produkcji testosteronu u człowieka nie oznacza, że ​​staje się on bezpłodny, ale może zmniejszyć jego zdolność rozrodczą, ponieważ upośledzona zostaje produkcja nasienia.

Oznaki niskiego testosteronu

U mężczyzn zmniejszona produkcja testosteronu może prowadzić do następujących objawów:

• Zmniejszone libido;
• Niższa sprawność seksualna;
• Depresja;
• Zmniejszona masa mięśniowa;
• Zwiększona ilość tkanki tłuszczowej;
• Ogólnie zmniejszona broda i wypadanie włosów.

Oprócz zaburzeń seksualnych niski poziom testosteronu u mężczyzn może również powodować problemy, takie jak osteopenia, osteoporoza i upośledzona płodność u mężczyzn. Spadek produkcji hormonów jest powszechny i ​​występuje zwłaszcza przy nadmiernym spożyciu napojów alkoholowych, kiedy mężczyzna pali, ma nadwagę lub cukrzycę.

Testosteron jest również obecny u kobiet, ale w mniejszych stężeniach. Jednak gdy poziom testosteronu spada u kobiet, mogą również wystąpić pewne objawy, takie jak:

• Utrata masy mięśniowej;
• Nagromadzenie tłuszczu trzewnego;
• Zmniejszone pożądanie seksualne;
• Powszechny brak zainteresowania, który w niektórych przypadkach można pomylić z depresją.

Z drugiej strony, gdy poziom testosteronu wzrasta u kobiet, może dojść do rozwoju typowo męskich cech, takich jak porost włosów na klatce piersiowej, twarzy i wewnętrznej stronie ud, w pobliżu pachwiny.

W przypadku pojawienia się objawów mogących mieć związek ze zmianą poziomu testosteronu, ważne jest, aby skonsultować się z endokrynologiem, urologiem w przypadku mężczyzn lub ginekologiem w przypadku kobiet. W ten sposób można sprawdzić produkcję tego hormonu i w razie potrzeby rozpocząć leczenie.

Test, który mierzy testosteron

Testy wskazujące na ilość testosteronu w organizmie nie są zbyt specyficzne i nie zawsze są wiarygodne, ponieważ ich wartości stale się zmieniają, w zależności od pochodzenia etnicznego, wieku i stylu życia, takie jak zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna czy brak aktywności fizycznej. Z tego powodu lekarz nie zawsze zleca wykonanie badania w celu oceny jego stężenia we krwi wyłącznie na podstawie objawów, jakie dana osoba przedstawia.

Zwykle wymagany jest testosteron i całkowity testosteron. Wolny testosteron reprezentuje stężenie testosteronu dostępnego w organizmie, który może zostać wchłonięty do pełnienia swojej funkcji w organizmie i odpowiada od 2 do 3% całkowitego testosteronu, co odpowiada całkowitej ilości testosteronu wytwarzanego przez organizm czyli wolny testosteron i testosteron związany z białkami.

Normalne wartości całkowity testosteron we krwi może się różnić w zależności od wieku osoby i laboratorium, w którym przeprowadzane jest badanie, przy czym na ogół:

• Mężczyźni w wieku od 22 do 49 lat: 241 - 827 ng / dl;
• Mężczyźni powyżej 50 lat: 86,49 - 788,22 ng / dl;
• Kobiety w wieku od 16 do 21 lat: 17,55 - 50,41 ng / dl;
• Kobiety powyżej 21 lat: 12,09 - 59,46 ng / dl;
• Kobiety w okresie menopauzy: aż do 48,93 ng / dl.

Jeśli chodzi o wartości referencyjne wolny testosteron we krwi, oprócz różnych w zależności od laboratorium, różnią się one w zależności od wieku i fazy cyklu miesiączkowego, w tym przypadku u kobiet:

• Mężczyźni

  • Do 17 lat: Wartość odniesienia nie została ustalona;
  • Od 17 do 40 lat: od 3 do 25 ng / dl
  • Od 41 do 60 lat: 2,7 - 18 ng / dl
  • Ponad 60 lat: 1,9 - 19 ng / dl
• Kobiety
  • Faza folikularna cyklu miesiączkowego: 0,2 - 1,7 ng / dl
  • W połowie cyklu: 0,3 - 2,3 ng / dl
  • Faza lutealna: 0,17 - 1,9 ng / dl
  • Okres po menopauzie: 0,2 - 2,06 ng / dl

Podwyższenie poziomu testosteronu może nastąpić w przypadku przedwczesnego dojrzewania, przerostu nadnerczy, choroby trofoblastycznej w czasie ciąży, raka jajnika, marskości wątroby, nadczynności tarczycy, stosowania leków napadowych, barbituranów, estrogenów lub stosowania tabletek antykoncepcyjnych.

Jednak poziom testosteronu może być obniżony w przypadku hipogonadyzmu, wycofania jąder, zespołu Klinefeltera, mocznicy, hemodializy, niewydolności wątroby, nadmiernego spożycia alkoholu przez mężczyzn oraz stosowania leków takich jak digoksyna, spironolakton i akarboza.

Jak zwiększyć testosteron

Suplementy testosteronu muszą być stosowane zgodnie z zaleceniami lekarza i można je znaleźć w postaci tabletek, żelu, kremu lub plastra przezskórnego. Niektóre nazwy handlowe to Durateston, Somatrodol, Provacyl i Androgel.

Jednak przed uciekaniem się do stosowania suplementów ważne jest poszukiwanie alternatyw stymulujących produkcję tego hormonu, takich jak praktyka ciężkiej aktywności fizycznej, zwiększone spożycie pokarmów bogatych w cynk, witaminę A i D, dobry sen. i adekwatność wagi do wzrostu. Jeśli te strategie nie zwiększają produkcji testosteronu, lekarz musi rozpocząć odpowiednie leczenie.

Oto jak naturalnie zwiększyć poziom testosteronu.

W człowieku

Gdy testosteron jest poniżej zalecanego poziomu, a u mężczyzny występują oznaki i objawy zmniejszonej produkcji testosteronu, urolog może przepisać stosowanie testosteronu w postaci tabletek, zastrzyków lub żelu do stosowania zgodnie z jego receptą.

Efekty działania testosteronu u mężczyzn widać już po 1 miesiącu kuracji, przy czym powinien on być bardziej pewny siebie, z większym pożądaniem seksualnym, większą sztywnością mięśni i poczuciem silniejszego. Stąd suplementacja testosteronem może być wskazana w okresie andropauzy w celu zmniejszenia jego efektów, poprawiając jakość życia mężczyzn.

Stosowanie testosteronu powinno być zalecane przez lekarza, gdyż może to prowadzić do problemów zdrowotnych, takich jak tłuszcz w wątrobie, wysoki poziom cholesterolu, nadciśnienie i miażdżyca. Zobacz, jak przebiega zastępowanie męskich hormonów i możliwe skutki uboczne.

W kobiecie

Gdy ilość testosteronu u kobiety jest bardzo niska, lekarz ginekolog może obserwować te objawy i zlecić badanie na ocenę ich stężenia we krwi.

Suplementacja testosteronu wskazana jest tylko w przypadku zespołu niedoboru androgenów lub gdy jajniki przestają funkcjonować z powodu np. Raka jajnika. Kiedy spadek poziomu testosteronu u kobiet jest spowodowany innym powodem, lepiej spróbować zrównoważyć poziom hormonów poprzez zwiększenie estrogenu.

Obejrzyj poniższy film, aby uzyskać wskazówki, jak zwiększyć poziom testosteronu: