Sok zielony do detoksykacji

Zawartość

• Składniki
• Tryb przygotowania
• Główne zalety tego soku

Ten zielony sok detoksykacyjny z jarmużem to świetny sposób na wyeliminowanie toksyn z organizmu, zmniejszenie retencji płynów i osiągnięcie większej witalności fizycznej i psychicznej.

Dzieje się tak, ponieważ ta prosta receptura oprócz wyszczuplenia i wysuszenia brzucha zawiera idealne składniki przywracające energię organizmowi, takie jak imbir, jabłko, burak i mięta, sprawiające, że całe ciało pracuje lepiej.

Składniki

• 2 liście jarmużu
• 1 łyżka liści mięty
• 1 jabłko, 1 marchewka lub 1 burak
• 1/2 ogórka
• 1 kawałek imbiru
• 1 szklanka wody

Tryb przygotowania

Wymieszaj wszystkie składniki, a następnie odcedź. Wypij zaraz po przygotowaniu, aby cieszyć się wszystkimi właściwościami soku.

Oprócz tego soku zaleca się również picie dużej ilości wody, wody kokosowej, herbat, soków lub zup w celu oczyszczenia organizmu, unikając napojów alkoholowych, kawy, cukru i produktów przemysłowych.

Główne zalety tego soku

W większości przypadków zielony sok stosowany jest do odchudzania i wspomagania procesu odchudzania, jednak ten rodzaj soku jest bardzo bogaty w składniki odżywcze, dlatego stosowany minimum 3 dni przynosi inne korzyści dla zdrowia, Jak na przykład:

1. Wyeliminuj nagromadzone toksyny we krwi, wątrobie, układzie pokarmowym i nerkach, opóźniając starzenie;
2. Spowolnienie procesu zapalnego w organizmie, na przykład łagodząc bóle stawów i mięśni;
3. Zmniejsz poziom kwasowości krew, zapobiegająca pojawianiu się różnych chorób;
4. Zwiększ poziom energiiłagodzenie stresu fizycznego i psychicznego;
5. Pomóż kontrolować poziom cukru w krwi.

Stąd ten rodzaj soku wskazany jest w procesach odchudzania oraz w okresach zmęczenia i nadmiernego stresu. Dodatkowo można go stosować co 2 lub 3 miesiące w celu wzmocnienia organizmu, promowania dobrego samopoczucia oraz zapobiegania pojawianiu się problemów zdrowotnych, takich jak przeziębienie czy grypa.

Ponadto przy przygotowywaniu zielonych soków nadal można pobudzić kreatywność, ponieważ można je wytwarzać z różnych rodzajów owoców i warzyw według gustu każdej osoby. Zobacz inne proste przepisy na zielony sok detoksykacyjny, na przykład z ananasem lub kiwi.

Zobacz inne wskazówki dotyczące detoksykacji w poniższym filmie: