Czy nasienie naprawdę zawiera kalorie? I 28 innych rzeczy do poznania

Zawartość

• 1. Ile kalorii ma średni wytrysk nasienia?
• 2. Czy naprawdę jest tak dużo białka jak w białku jaja?
• 3. Czy naprawdę jest tak dużo witaminy C jak w pomarańczy?
• 4. Czy cynk jest naprawdę najbardziej rozpowszechnionym składnikiem odżywczym?
• 5. Czy w nasieniu są inne składniki odżywcze?
• 6. Czy to prawda, że ​​kontakt dopochwowy z ejakulatem ma wpływ na depresję?
• 7. Co z rzekomym wpływem na stan przedrzucawkowy?
• 8. Czy są jakieś korzyści ze stosowania ejakulatu na skórze?
• 9. Czy nasienie naprawdę działa przeciwstarzeniowo?
• 10. Jaka jest różnica między nasieniem a nasieniem?
• 11. Gdzie nasienie i nasienie są wytwarzane w ciele?
• 12. Jak powstaje nasienie i nasienie?
• 13. Jak często produkowane są plemniki?
• 14. Czy jest coś, co możesz zrobić, aby wyprodukować więcej nasienia?
• 15. Jak duży jest średni wytrysk?
• 16. Ile plemników zawiera nasienie?
• 17. Jak wyglądają plemniki?
• 18. Jak pływają plemniki?
• 19. Czy plemniki niosące XY naprawdę pływają szybciej?
• 20. Czy to prawda, że ​​Twoja dieta wpływa na szybkość plemników?
• 21. Czy Twoja dieta wpływa na smak ejakulatu?
• 22. Czy Twoja dieta wpływa na zapach ejakulatu?
• 23. Jak długo plemniki żyją poza ciałem?
• 24. Co powoduje obumieranie nasienia?
• 25. O co chodzi z temperaturą?
• 26. Czy możesz być uczulony na własne nasienie?
• 27. Co dzieje się z plemnikami, które nie są wytryskane?
• 28. W jaki sposób wykonanie wazektomii wpływa na wytrysk?
• 29. Jaki jest wynik ogólnych korzyści zdrowotnych z nasienia?

1. Ile kalorii ma średni wytrysk nasienia?

Większość źródeł internetowych twierdzi, że nasienie zawiera od 5 do 25 kalorii na łyżeczkę, ale nie ma wielu badań potwierdzających tę liczbę.

Każdy wytrysk wytwarza średnio jedną łyżeczkę lub średnio 5 milimetrów (ml) nasienia. Może to jednak wynosić od 1,5 do 7,6 ml, w zależności od czynników takich jak ogólny stan zdrowia i niedawno wytrysk.

2. Czy naprawdę jest tak dużo białka jak w białku jaja?

Przegląd badań z 2013 r. Dotyczył składu odżywczego nasienia. Stwierdzono, że średnie stężenie białka w nasieniu wynosi 5040 miligramów (mg) na 100 ml.

Ponieważ jeden wytrysk zwykle wytwarza 5 ml nasienia, możemy powiedzieć, że średnia ilość wytrysku zawiera około 252 mg białka.

W przeglądzie zauważono jednak, że trudno było dokładnie zmierzyć stężenie białka w nasieniu, więc liczba ta może być niedokładna.

Podobnie stężenie białka w białku jaja zależy od szeregu czynników - jaki rozmiar ma jajo? jaki ptak go położył? - więc trudno jest podać dokładną liczbę.

Tak więc porównywanie nasienia i białka jaja jest jak porównywanie jabłek i, no cóż, jaj.

3. Czy naprawdę jest tak dużo witaminy C jak w pomarańczy?

Plotka głosi, że nasienie zawiera tyle witaminy C, ile pomarańczy. Chociaż nasienie zawiera witaminę C, nie ma żadnych badań potwierdzających to twierdzenie.

4. Czy cynk jest naprawdę najbardziej rozpowszechnionym składnikiem odżywczym?

Według wspomnianego wyżej przeglądu z 2013 r. Nasienie zawiera dużo cynku.

W rzeczywistości jedna łyżeczka może zawierać około 3 procent dziennego spożycia - co jest całkiem spore jak na tak małą ilość nasienia!

Lepiej jest jednak zaopatrywać się w cynk w pożywieniu lub w multiwitaminę.

5. Czy w nasieniu są inne składniki odżywcze?

Nasienie zawiera również:

• fruktoza
• sód
• cholesterol
• gruby
• ślady witaminy B-12

Ponieważ jednak tak niewielka ilość nasienia jest wytryskana jednocześnie, tak naprawdę nie wpłynie to na twoje spożycie w ciągu dnia.

6. Czy to prawda, że ​​kontakt dopochwowy z ejakulatem ma wpływ na depresję?

Być może słyszałeś, że podczas seksu waginalnego nasienie może dostać się do krwioobiegu i wpłynąć na twój nastrój.

W szeroko zgłaszanym badaniu z 2002 r. Analizowano związek między wytryskiem a depresją.

Okazało się, że osoby uprawiające seks pochwowy bez prezerwatyw były mniej narażone na objawy depresyjne niż osoby, które chroniły seks lub nie uprawiały go.

Stwierdzono również, że wśród osób stosujących prezerwatywy objawy depresyjne i próby samobójcze były proporcjonalne do spójności stosowania prezerwatyw.

Innymi słowy, im mniej używali prezerwatyw, tym byli mniej przygnębieni.

Jednak badanie to miało kilka ograniczeń. Było tylko 293 uczestników, a dane oparły się na anonimowych ankietach. Wyniki zgłaszane przez siebie nie zawsze są najbardziej wiarygodne.

Chociaż może istnieć prawda, że ​​wytrysk może wpływać na nastrój, ważne jest również, aby pamiętać, że stosowanie prezerwatyw może zapobiegać infekcjom przenoszonym drogą płciową (STI) i nieplanowanej ciąży.

Pamiętaj, aby zważyć zalety i wady przed zrzuceniem prezerwatywy.

7. Co z rzekomym wpływem na stan przedrzucawkowy?

Może to zabrzmieć dziwnie, ale kontakt z nasieniem w czasie ciąży może zmniejszyć ryzyko wystąpienia stanu przedrzucawkowego.

Stan przedrzucawkowy jest poważnym stanem charakteryzującym się wysokim ciśnieniem krwi podczas ciąży lub po porodzie. Może to prowadzić do niewydolności wątroby i nerek i może prowadzić do zgonu.

Badanie z 2014 r. Dotyczyło związku między stanem przedrzucawkowym a narażeniem na nasienny płyn nasienny.

Stwierdzono, że jeśli kobieta w ciąży zetknie się z nasieniem ojcowskim podczas ciąży, rzadziej występuje stan przedrzucawkowy.

Obejmowało to odbywanie stosunku bez prezerwatyw lub połykanie nasienia podczas seksu oralnego.

8. Czy są jakieś korzyści ze stosowania ejakulatu na skórze?

Być może słyszałeś, że nasienie może poprawić stan Twojej skóry. Nie ma jednak żadnych dowodów naukowych potwierdzających to twierdzenie.

Jeśli chcesz zastosować nasienie na skórze, śmiało - pamiętaj jednak, że możliwe jest wystąpienie alergii na nasienie, co może spowodować reakcję alergiczną.

9. Czy nasienie naprawdę działa przeciwstarzeniowo?

Nasienie zawiera przeciwutleniacz spermidynę.

Chociaż jedno badanie z 2014 r. Pokazuje, że spermidyna może mieć właściwości przeciwstarzeniowe, potrzebne są dalsze badania, aby naprawdę zrozumieć, w jaki sposób lub jeśli to może działać.

10. Jaka jest różnica między nasieniem a nasieniem?

Nasienie i nasienie są często używane zamiennie, ale nie są dokładnie tym samym!

Krótko mówiąc, plemniki odnoszą się do komórek, podczas gdy nasienie odnosi się do płynu. Plemniki to komórki odpowiedzialne za zapłodnienie jaj.

Nasienie składa się z komórek plemników, a także szeregu wydzielin z organizmu.

Te wydzieliny obejmują:

• płyn prostaty, który neutralizuje kwasowość pochwy
• płyn nasienny, który zawiera białka, kwasy tłuszczowe i fruktozę do odżywiania nasienia
• płyn cewkowo-cewkowy, który smaruje penisa

Te płyny pomagają plemnikom dotrzeć do komórki jajowej, zachowując zdrowie.

11. Gdzie nasienie i nasienie są wytwarzane w ciele?

Produkcja nasienia odbywa się w kanalikach nasiennych, które są małymi rurkami w jądrach.

Płyn nasienny jest wytwarzany w pęcherzykach nasiennych, które znajdują się w gruczole krokowym.

12. Jak powstaje nasienie i nasienie?

Kanały nasienne zawierają komórki płciowe, które ostatecznie przekształcają się w komórki plemników.

Plemniki wpływają do najądrza, czyli rurki za jądrem. Plemniki przemieszczają się przez najądrze przez około pięć tygodni.

Podczas podróży przez najądrze dojrzewają i rozwijają się dalej. Następnie przenoszą się do nasieniowodów.

Po pobudzeniu nasienie miesza się z płynem nasiennym i innymi wydzielinami, tworząc nasienie.

Podczas wytrysku nasienie jest wypychane z penisa.

13. Jak często produkowane są plemniki?

Komórka zarodkowa potrzebuje około dwóch i pół miesiąca, aby stać się dojrzałą komórką nasienia. Możesz jednak wyprodukować około 1500 komórek plemników na sekundę, a być może miliony dziennie!

14. Czy jest coś, co możesz zrobić, aby wyprodukować więcej nasienia?

Istnieje kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby poprawić liczbę plemników.

Wprowadzanie zmian w zdrowym stylu życia, które poprawiają ogólny stan zdrowia, mogą również pomóc w poprawie liczby i jakości nasienia.

To zawiera:

• ćwiczyć regularnie
• wystarczającej ilości snu
• unikanie wyrobów tytoniowych i alkoholu
• jedzenie zrównoważonej diety

Jeśli martwisz się swoją płodnością, udaj się do lekarza lub innego pracownika służby zdrowia. Mogą odpowiedzieć na wszelkie pytania i sformułować konkretne zalecenia.

15. Jak duży jest średni wytrysk?

Zwykle wytryskujesz po jednej łyżeczce nasienia na raz.

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) twierdzi, że średni zakres nasienia na wytrysk wynosi od 1,5 do 7,6 ml.

Kwota ta może się jednak różnić w zależności od kilku czynników, w tym ogólnego stanu zdrowia i tego, czy niedawno wytrysnąłeś.

16. Ile plemników zawiera nasienie?

Według WHO możesz wyprodukować od 39 milionów do 928 milionów plemników na wytrysk.

Średnio na mililitr ejakulatu może przypadać od 15 do 259 milionów komórek plemników.

17. Jak wyglądają plemniki?

Komórki nasienne wyglądają jak kijanki z długimi ogonami i dużymi głowami.

Możliwe jest jednak, że plemniki mają inny kształt. Jest to często nazywane „nieprawidłową morfologią nasienia”.

Te komórki plemników mogą na przykład nie mieć ogona, dwóch ogonów na komórkę lub dużej lub zdeformowanej głowy.

Według Mayo Clinic nierzadko zdarza się, że tysiące plemników o nienormalnym kształcie.

Co więcej, nieprawidłowa morfologia nasienia niekoniecznie oznacza, że ​​będziesz miał trudności z poczęciem.

18. Jak pływają plemniki?

„Ogon” poprawia jego motorykę. Innymi słowy, ogony pomagają plemnikom pływać przez kanaliki, nasieniowody i cewkę moczową, a następnie do jaja.

19. Czy plemniki niosące XY naprawdę pływają szybciej?

Być może słyszałeś, że plemniki niosące chromosomy XY pływają szybciej, ale badania naukowe wykazały, że to nieprawda.

20. Czy to prawda, że ​​Twoja dieta wpływa na szybkość plemników?

Według jednego z badań z 2018 r. Dieta może wpływać na szybkość plemników.

Badanie to wykazało, że suplementy przeciwutleniające, a zwłaszcza kwasy tłuszczowe omega-3, mogą pomóc poprawić ruchliwość plemników.

Ogólnie rzecz biorąc, zbilansowana dieta jest świetna dla twojej płodności i ogólnego stanu zdrowia.

21. Czy Twoja dieta wpływa na smak ejakulatu?

Rzeczywiście, dieta może wpływać na smak nasienia.

Nie ma wielu badań popartych naukowo, które dowodzą, które pokarmy poprawiają smak nasienia, biorąc pod uwagę fakt, że trudno byłoby je zmierzyć.

Z nasieniem o złym smaku związane są następujące anegdoty:

• czosnek
• cebule
• czerwone mięso
• mleczarnia
• alkohol

Owoce, cynamon i gałka muszkatołowa mogą poprawić smak nasienia.

22. Czy Twoja dieta wpływa na zapach ejakulatu?

Zapach ejakulatu jest różny. Często pachnie trochę chlorem, wybielaczem lub amoniakiem. Może nawet pachnieć metalicznie.

Jedzenie szparagów, czosnku lub mięsa może powodować ostry zapach ejakulatu, podobnie jak picie alkoholu.

Jeśli twoje nasienie pachnie obrzydliwie, jak zgniłe jaja lub ryby, może to oznaczać infekcję, taką jak rzeżączka lub rzęsistkowica.

Może to być również spowodowane zapaleniem gruczołu krokowego, którym jest zapalenie gruczołu krokowego.

Jeśli odczuwasz niezwykły zapach, umów się na spotkanie z lekarzem. Mogą pomóc ustalić przyczynę i doradzić w sprawie dalszych kroków.

23. Jak długo plemniki żyją poza ciałem?

Plemniki mogą żyć w macicy przez okres do pięciu dni, dlatego można zajść w ciążę, jeśli uprawiasz seks w danym okresie.

Plemniki mogą żyć do 72 godzin w inkubatorze, a jeśli zostaną zamrożone, mogą przetrwać lata.

Ale to nie znaczy, że możesz zajść w ciążę z losowych puli nasienia.

Aby plemniki pozostały przy życiu i zapłodniły jajo, musi żyć w określonych warunkach.

Musi być wilgotny, aby mógł „pływać” lub poruszać się, więc jeśli nasienie jest suche, prawdopodobne jest, że plemniki są martwe.

Obecność chemikaliów i innych czynników środowiskowych może również wpływać na żywotność.

Biorąc to pod uwagę, nie można zajść w ciążę z powodu plemników, które zostały wytryskane do zbiornika wodnego lub na powierzchnię taką jak krzesło.

24. Co powoduje obumieranie nasienia?

Plemniki mogą umrzeć, jeśli nie zostaną wytryskane.

W takim przypadku zostanie ponownie wchłonięty z powrotem do organizmu, a ciało może wytwarzać więcej komórek plemników.

Plemniki również umierają wkrótce po opuszczeniu ciała, szczególnie jeśli są wystawione na działanie powietrza.

Możesz wcale nie produkować nasienia, jeśli:

• uszkodzili twoje jądra
• mają niskie rezerwy hormonów
• przechodzą chemioterapię lub radioterapię
• mieć pewne schorzenia

25. O co chodzi z temperaturą?

Plemniki są wrażliwe na temperaturę. Plemniki mogą umrzeć lub utracić ruchliwość, jeśli jest za gorąco lub za zimno.

Moszna, znajdująca się poza ciałem, ma idealną temperaturę do produkcji nasienia.

26. Czy możesz być uczulony na własne nasienie?

Tak, możesz być uczulony na własne nasienie. Ten stan nazywa się zespołem po orgazmicznej chorobie (POIS).

Osoby z POIS często doświadczają reakcji grypopodobnych lub alergicznych po wytrysku.

POIS został po raz pierwszy zdefiniowany w 2002 roku, ale wciąż wiele rzeczy nie wiemy o tym stanie.

Chociaż jest to rzadkie, może być wyniszczające. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli uważasz, że możesz być uczulony na własne nasienie.

27. Co dzieje się z plemnikami, które nie są wytryskane?

Plemniki, które nie są wytryskane, ostatecznie się psują. Składniki odżywcze są „przetwarzane” z powrotem do organizmu. Ale nie martw się - można uzupełnić więcej komórek plemników, aby uzupełnić ten niedobór.

28. W jaki sposób wykonanie wazektomii wpływa na wytrysk?

Jeśli masz wazektomię, nadal będziesz mieć możliwość wytrysku i produkcji nasienia.

Jednak wazektomia obejmuje cięcie lub wiązanie nasieniowodów. Zapobiega to mieszaniu się plemników z płynami nasiennymi.

Innymi słowy, twój wytrysk nie będzie już zawierał nasienia.

29. Jaki jest wynik ogólnych korzyści zdrowotnych z nasienia?

Chociaż nasienie zawiera składniki odżywcze, wiele jego rzekomych skutków dla zdrowia i urody jest bezpodstawnych.

Ogólnie rzecz biorąc, dostępne badania nie potwierdzają twierdzeń, że narażenie nasienia - poprzez doustne spożycie, miejscowe stosowanie lub stosunek pochwowy - będzie miało zauważalny wpływ na ogólne samopoczucie.