Drugi trymestr: obawy i wskazówki

Zawartość

• Kiedy poznam płeć mojego dziecka?
• Co mogę wziąć na przeziębienie podczas ciąży?
• Co mogę wziąć na zgagę i zaparcia podczas ciąży?
• Czy mogę ćwiczyć podczas ciąży?
• Czy mogę wykonywać prace dentystyczne podczas ciąży?
• Czy mogę farbować lub utrwalać włosy?
• Czy powinienem brać udział w zajęciach z porodu?

Drugi trymestr

W drugim trymestrze ciąży kobiety w ciąży często czują się najlepiej. Chociaż zachodzą nowe zmiany fizyczne, najgorsze z nudności i zmęczenia minęły, a guzek nie jest jeszcze wystarczająco duży, aby powodować dyskomfort. Jednak wiele kobiet nadal ma pytania i wątpliwości w drugim trymestrze ciąży.

Oto główne obawy, które możesz mieć w związku z drugim trymestrem ciąży, oraz kilka wskazówek, które pomogą Ci je rozwiązać.

Kiedy poznam płeć mojego dziecka?

Najbardziej niezawodnym sposobem określenia płci dziecka jest zaczekanie do porodu. Jeśli jednak nie chcesz czekać tak długo, możesz poznać płeć swojego dziecka już w 7. tygodniu ciąży. Twój lekarz może wykonać różne testy i procedury, aby określić, czy będziesz mieć syna lub córkę.

Większość ludzi odkrywa płeć swojego dziecka podczas USG w połowie ciąży. Ten test obrazowania wykorzystuje fale dźwiękowe o wysokiej częstotliwości do tworzenia obrazów dziecka w macicy. Powstałe obrazy mogą pokazać, czy dziecko rozwija męskie czy żeńskie genitalia. Należy jednak pamiętać, że dziecko musi znajdować się w takiej pozycji, aby można było zobaczyć genitalia. Jeśli lekarz nie jest w stanie uzyskać wyraźnego obrazu, będziesz musiała zaczekać do następnej wizyty, aby poznać płeć dziecka.

Inne osoby mogą ustalić płeć swojego dziecka za pomocą nieinwazyjnych badań prenatalnych. To badanie krwi sprawdza fragmenty męskiego chromosomu płciowego we krwi matki, aby określić, czy nosi ona chłopca czy dziewczynkę. Test może również pomóc wykryć określone schorzenia chromosomalne, takie jak zespół Downa.

Inną nieinwazyjną opcją jest badanie DNA bez komórek. Jest to stosunkowo nowa forma badań prenatalnych, która wykorzystuje próbkę krwi od matki do analizy fragmentów DNA płodu, które dostały się do jej krwiobiegu. DNA może odzwierciedlać budowę genetyczną rozwijającego się dziecka i sprawdzać obecność zaburzeń chromosomalnych. Bezkomórkowe badanie DNA można wykonać już w 7. tygodniu ciąży. Jednak amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków nie reguluje obecnie tej formy testów genetycznych.

W niektórych przypadkach pobranie próbek kosmków kosmówkowych lub amniopunkcja może być wykorzystane do określenia płci dziecka i wykrycia chorób chromosomowych. Zabiegi te polegają na pobraniu małej próbki łożyska lub płynu owodniowego w celu określenia płci dziecka. Chociaż są one zazwyczaj bardzo dokładne, zwykle nie są zalecane ze względu na niewielkie ryzyko poronienia i innych komplikacji.

Co mogę wziąć na przeziębienie podczas ciąży?

Gwajafenezyna (Robitussin) i inne dostępne bez recepty syropy na kaszel są zwykle bezpieczne, gdy jesteś przeziębiony. W przypadku niekontrolowanego kataru pseudoefedrynę (Sudafed) można również bezpiecznie stosować z umiarem. W łagodzeniu objawów przeziębienia pomocne są również krople do nosa z solą fizjologiczną i nawilżacze.

Skontaktuj się z lekarzem w celu dalszej oceny, jeśli wystąpią:

• objawy przeziębienia, które trwają dłużej niż tydzień
• kaszel, w wyniku którego powstaje żółty lub zielony śluz
• gorączka wyższa niż 100 ° F.

Co mogę wziąć na zgagę i zaparcia podczas ciąży?

Zgaga i zaparcia są bardzo częstymi dolegliwościami w czasie ciąży. Środki zobojętniające sok żołądkowy, takie jak węglan wapnia (Tums, Rolaids), są bardzo pomocne w przypadku zgagi. Leki te można łatwo przechowywać w torebce, samochodzie lub stoliku nocnym do użytku, jeśli stan wystąpi nieoczekiwanie.

Aby złagodzić zaparcia, możesz spróbować:

• pije dużo wody
• jedzenie śliwek lub ciemnych, liściastych warzyw, takich jak jarmuż i szpinak
• przyjmowanie dokuzatu sodu (Colace), psyllium (Metamucil) lub dokuzatu wapnia (Surfak)

Jeśli te środki nie działają, czopki lub lewatywy bisakodylu (Dulcolax) mogą być stosowane w przypadku zaparć pod nadzorem lekarza.

Czy mogę ćwiczyć podczas ciąży?

Jeśli prowadziłaś aktywny tryb życia i regularnie ćwiczyłaś przed ciążą, możesz kontynuować tę samą rutynę podczas ciąży. Jednak ważne jest, aby tętno nie przekraczało 140 uderzeń na minutę lub 35 uderzeń co 15 sekund i nie przemęczało się. Należy również unikać pewnych czynności, które zwiększają ryzyko kontuzji, takich jak jazda na nartach, łyżwy i sporty kontaktowe.

W połowie ciąży możesz zacząć odczuwać dyskomfort podczas biegania lub skakania z powodu rozszerzającego się brzucha, więc możesz chcieć zastąpić swój schemat marszem siłowym lub innymi czynnościami o niewielkim wpływie. Pływanie i taniec to bezpieczne formy ćwiczeń, które często są zalecane w czasie ciąży. Ćwiczenia jogi i rozciągające są również bardzo pomocne i relaksujące.

Jeśli prowadziłaś siedzący tryb życia przed zajściem w ciążę, nie próbuj rozpoczynać intensywnych ćwiczeń w czasie ciąży bez nadzoru lekarza. Nowy plan ćwiczeń niesie ze sobą zwiększone ryzyko ograniczenia wzrostu płodu, ponieważ więcej tlenu trafia do pracujących mięśni, a nie do rozwijającego się dziecka.

Czy mogę wykonywać prace dentystyczne podczas ciąży?

Zła higiena jamy ustnej jest powiązana z porodem przedwczesnym lub porodem, który ma miejsce przed 37 tygodniem ciąży, dlatego ważne jest, aby problemy z zębami były szybko leczone. Leki odrętwiające są bezpieczne, podobnie jak zdjęcia rentgenowskie zębów w fartuchu ochronnym.

Niewielkie krwawienie z dziąseł jest normalne podczas ciąży. Jednak w przypadku nadmiernego krwawienia należy skontaktować się z lekarzem. Niektóre kobiety w ciąży również rozwijają stan zwany ptyalizmem, czyli nadmierne ślinienie i plucie. Niestety nie ma lekarstwa na ten stan, chociaż zwykle ustępuje po porodzie. Niektóre kobiety uważają, że ssanie mięty pomaga złagodzić ptyalizm.

Czy mogę farbować lub utrwalać włosy?

Ogólnie rzecz biorąc, lekarze nie mają żadnych obaw dotyczących stosowania produktów do pielęgnacji włosów w czasie ciąży, ponieważ chemikalia nie są wchłaniane przez skórę. Jeśli szczególnie martwisz się o potencjalne toksyny, powstrzymaj się od zabiegów na włosy w czasie ciąży i zaczekaj do porodu, aby farbować lub trwalić włosy. Możesz spróbować naturalnych środków barwiących, takich jak henna, zamiast produktów na bazie amoniaku. Jeśli zdecydujesz się na farbowanie lub trwałą, upewnij się, że pomieszczenie, w którym się znajdujesz, jest dobrze wentylowane.

Czy powinienem brać udział w zajęciach z porodu?

Jeśli chcesz wziąć udział w zajęciach z rodzenia, Twój drugi trymestr to czas na zapisanie się. Istnieje wiele różnych typów zajęć. Niektóre zajęcia koncentrują się wyłącznie na leczeniu bólu podczas porodu, podczas gdy inne koncentrują się na okresie po porodzie.

W wielu szpitalach odbywają się również zajęcia edukacyjne z zakresu rodzenia. Podczas tych zajęć można zapoznać się z personelem szpitala w zakresie pielęgniarstwa, anestezjologii i pediatrii. Dzięki temu możesz dowiedzieć się więcej o filozofii szpitala dotyczącej porodu i powrotu do zdrowia. Twój instruktor przekaże Ci zasady szpitala dotyczące gości podczas porodu, porodu i rekonwalescencji. Zajęcia pozaszpitalne koncentrują się bardziej wyraźnie na konkretnych pytaniach, takich jak karmienie piersią lub znalezienie odpowiedniej opieki nad dzieckiem.

Twoja decyzja o tym, którą klasę wybrać, nie powinna opierać się wyłącznie na dostępności i wygodzie. Powinieneś również wziąć pod uwagę filozofię zajęć. Jeśli to Twoja pierwsza ciąża, możesz wybrać klasę, która przejrzy wszystkie dostępne opcje leczenia bólu i zarządzania porodem. Poproś lekarza, rodzinę i przyjaciół o zalecenia.