Autor: Mike Robinson
Data Utworzenia: 16 Wrzesień 2021
Data Aktualizacji: 9 Grudzień 2024
Anonim
The Russian badger and friends out of context
Wideo: The Russian badger and friends out of context

Zawartość

Ulubiony brunch przygotowany ze zdrowych ziaren zamienia się w satysfakcjonujący, dobry dla Ciebie posiłek w południe (lub na koniec dnia). Zacznij od przepisu na chleb kukurydziany od Pameli Salzman, autorki książki kucharskiej Sprawy kuchenne, a następnie ułóż na stosie mieszankę żałosnych dodatków. Profesjonalna wskazówka: gofry można przechowywać przez dwa dni w lodówce lub do trzech miesięcy w zamrażarce. Podgrzej w tosterze lub kuchence mikrofalowej. (Chcesz więcej przygotowywania posiłków? Wypróbuj nasze 30-dniowe wyzwanie dotyczące przygotowywania posiłków.)

Wypróbuj sugestie tutaj lub pobaw się - kiedy jest na gofrach, prawie wszystko idzie. (I tak, jeśli chcesz, nadal możesz mieć swój syrop klonowy.)

Pikantny przepis na gofry z południowo-zachodniej kukurydzy

Porcje: 10

Czas aktywności: 20 minut


Całkowity czas: 1 godzina 15 minut

Składniki

  • 1 szklanka mąki owsianej, orkiszowej lub pełnoziarnistej mąki pszennej
  • 1 szklanka żółtej mąki kukurydzianej
  • 1 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 1 łyżeczka sody oczyszczonej
  • 3/4 łyżeczki drobnej soli morskiej
  • 2 szklanki zwykłego pełnotłustego jogurtu lub maślanki
  • 3 duże jajka
  • 1 łyżka czystego syropu klonowego lub miodu
  • 6 łyżek niesolonego masła, roztopionego
  • Dodatki, takie jak pokrojona w kostkę czerwona cebula, papryka lub jalapeño; ziarna kukurydzy; rozdrobniony ser Monterey Jack (opcjonalnie)
  • Oliwa z oliwek lub ghee do szczotkowania gofrownicy
  • Dodatki (opcjonalnie; patrz poniżej)

Wskazówki

  1. Rozgrzej gofrownicę do najwyższego ustawienia. W dużej misce wymieszaj mąkę, mąkę kukurydzianą, proszek do pieczenia, sodę oczyszczoną i sól morską.
  2. Dodaj jogurt, jajka, syrop klonowy i roztopione masło do blendera i puree. Wlej mokre składniki do suchych i mieszaj, aż się połączą. Dodaj dodatki według potrzeb.
  3. Posmaruj wnętrze gofrownicy oliwą z oliwek i nałóż łyżką około 2/3 szklanki ciasta na środek. Zamknij żelazko i gotuj, aż będzie chrupiące. Kontynuuj z pozostałym ciastem.

Najlepsze pomysły


Białka: fasola pinto, kurczak grillowany na przyprawach, jajka na twardo, krewetka, czarna fasola, hummus

Warzywa: awokado, rukola, szpinak, pieczony batat, kapusta kapusta, papryka, pomidory, kukurydza, pieczone papryczki poblano

Finiszery: ser tarty, kolendra, cebula karmelizowana, sos barbecue, pico de gallo, dressing ranczo

Recenzja dla

Reklama

Ciekawe Publikacje

Uchyłkowatość

Uchyłkowatość

Uchyłkowatość wy tępuje, gdy na wewnętrznej ścianie jelita tworzą ię małe, wypukłe worki lub torebki. Te worki nazywane ą uchyłkami. Najczęściej te torebki tworzą ię w jelicie grubym (okrężnicy). Mogą...
Choroba von Hippel-Lindau

Choroba von Hippel-Lindau

Choroba von Hippela-Lindaua (VHL) je t rzadką chorobą, która powoduje wzro t guzów i torbieli w organizmie. Mogą ro nąć w mózgu i rdzeniu kręgowym, nerkach, trzu tce, nadnerczach i ukła...