Bieganie po złamanym sercu: jak bieganie mnie uzdrowiło?

Zawartość

• Recenzja dla

Po prostu naciskaj- mruknąłem do siebie, człapiąc w kierunku 12-milowego znacznika Runner's World Heartbreak Hill Half w Newton w stanie Massachusetts, nazwanego tak na cześć najsłynniejszego podjazdu maratonu bostońskiego. Dotarłem na zbocze na ostatnim odcinku półmaratonu stworzonego w jednym celu: podboju Wzgórza Złamanego Serca.

To moment, o którym marzy wielu biegaczy, w tym ja. Wyobraziłem sobie pewnie wspinanie się po pochyłości, moje płuca ryczały w rytm moich kroków, gdy w końcu złamałem się na dwie godziny. Ale to, co miało być moim najszybszym półmaratonem, szybko stało się moim najwolniejszym. Bezchmurny, 80-stopniowy dzień zmusił mnie do zwolnienia tempa. I tak stanąłem twarzą w twarz ze słynnym Heartbreak Hill, upokorzony i pokonany.

Gdy zbliżałem się do wzniesienia, wokół mnie było złamane serce. Znak sygnalizował jego początek: Złamanie Serca. Mężczyzna w kostiumie goryla miał na sobie T-shirt z napisem: Złamane serce. Widzowie krzyczeli: „Heartbreak Hill przed nami!”

Nagle nie była to tylko przeszkoda fizyczna. Znikąd spłynęły na mnie główne bóle serca mojego własnego życia. Wyczerpany, odwodniony i wpatrujący się w niepowodzenie, nie mogłem pozbyć się doświadczeń, które kojarzą mi się z tym słowem: dorastanie z agresywnym ojcem alkoholikiem, który zapił się na śmierć, gdy miałam 25 lat, walcząc z guzem kości piszczelowej, który sprawił, że chodziłam z utykam i nie mogę biegać przez ponad dekadę, przeszłam operację jajników w wieku 16 lat, przejściową menopauzę w wieku 20 lat i żyję z diagnozą, która oznaczała, że ​​mogę nigdy nie mieć dzieci. Moje własne bóle serca wydawały się tak nieskończone, jak ta niesławna wspinaczka.

Zacisnęło mi się gardło. Nie mogłem oddychać, gdy krztusiłem się łzami. Zwolniłem do marszu, łapiąc oddech, gdy uderzałem dłonią w pierś. Z każdym krokiem w górę Wzgórza Złamanego Serca czułem, że każde z tych doświadczeń ponownie pęka, zadając ból mojej czerwonej, bijącej duszy. Szwy bandażujące moje złamane serce zaczęły się rozpadać. Gdy ból serca i emocje zaskoczyły mnie, pomyślałem o poddaniu się, siedząc na krawężniku, z głową w dłoniach i klatką piersiową, jak rekordzistka świata, Paula Radcliffe, która wypadła z maratonu olimpijskiego w 2004 roku.

Ale chociaż chęć rzucenia palenia była przytłaczająca, coś popychało mnie do przodu, pchając mnie na Wzgórze Złamanego Serca.

Niechętnie doszedłem do sportu biegania – można by nawet powiedzieć, że kopałem i krzyczałem. Od 14 roku życia bieganie było ten Najbardziej bolesna rzecz, jaką mogłem zrobić, dzięki temu guzowi kości. Ponad 10 lat później i niecałe dwa miesiące po śmierci ojca w końcu poszedłem na operację. Wtedy nagle zniknął człowiek i przeszkoda, która kiedyś mnie określała.

Na polecenie lekarza zacząłem biegać. Moja wysłużona nienawiść do sportu szybko przekształciła się w coś innego: radość. Krok po kroku, mila za milą, odkryłem, że ja kochany bieganie. Poczułem się wolny – wolność, której odmawiał mi zarówno guz, jak i życie w cieniu ojca.

Dziesięć lat później przebiegłem 20 półmaratonów, siedem maratonów i zbudowałem karierę wokół aktywności, której kiedyś się bałem. W ten sposób sport stał się moją terapią i pociechą. Moje codzienne treningi były kanałem dla smutku, złości i frustracji, które nękały moje relacje z tatą. Trening dał mi czas na przepracowanie moich uczuć po jego odejściu. Zacząłem leczyć 30, 45 i 60 minut na raz.

Mój trzeci maraton zasygnalizował, jak wiele dla mnie zrobił bieganie. Chicago Marathon 2009 wypadł w szóstą rocznicę śmierci mojego ojca, w mieście mojej młodości. Weekendy z dzieciństwa spędzałam w pracy z tatą, a bieg maratonu mija jego dawne biuro. Zadedykowałem mu wyścig i osiągnąłem rekord życiowy. Kiedy chciałem się poddać, pomyślałem o nim. Zdałem sobie sprawę, że nie jestem już zły, mój gniew rozproszył się w powietrzu wraz z moim potem.

W tym momencie na bostońskim Heartbreak Hill pomyślałem o fizycznym ruchu, jakim jest stawianie jednej stopy przed drugą, jak to pomogło mi przez ostatnie 10 lat mojego życia. Pęd naprzód stał się symboliczną i dosłowną manifestacją tego, jak się czułem.

Wszedłem więc na piętro, wiedząc, że pewnego dnia dostanę swój półmaraton poniżej dwóch godzin, jeśli nie dzisiaj, wiedząc, że każdy ból serca jest ostatecznie równoważony większą radością. Uspokoiłam oddech i pozwoliłam łzom roztopić się w kremie z filtrem przeciwsłonecznym, soli i pocie maskującym moją twarz.

Na szczycie wzgórza podbiegła do mnie kobieta.– Chodź – powiedziała nonszalancko, machając ręką. – Już prawie jesteśmy – powiedziała, wyrywając mnie z zadumy.

Po prostu naciskaj, Myślałem. Znowu zacząłem biegać.

– Dziękuję – powiedziałem, ciągnąc się obok niej. "Potrzebowałem tego." Ostatnie kilkaset jardów przebiegliśmy razem, krok za krokiem przez linię mety.

Mając za sobą Heartbreak Hill, zdałem sobie sprawę, że zmagania mojego życia mnie nie określają. Ale to, co z nimi zrobiłem, działa. Mogłem usiąść z boku tego kursu. Mogłem odepchnąć tego biegacza. Ale nie zrobiłem. Zebrałem się w sobie i kontynuowałem pchanie, poruszanie się do przodu, bieganie i życie.

Karla Bruning jest pisarką/reporterką, która bloguje o wszystkim, co dzieje się na RunKarlaRun.com.

Recenzja dla