5 mitów dotyczących ciąży: nie możesz jeść mięsa na lunch i innych rzeczy, o których myślałeś, że wiesz

Zawartość

• Tak. Mięso na lunch to w większości mit.
• Nie wszystkie pragnienia ciąży są prawdziwe.
• Mężczyźni nie mogą zajść w ciążę.
• Kawa i czekolada naprawdę są OK.
• Tak naprawdę nie jesz we dwoje.

Gdy sprzątałam pokój po porodzie mojej pacjentki, zapytałam ją, czy chce, abym przyniósł jej jedzenie.

„Lub nie krępuj się, aby twoja rodzina przyniosła ci jedzenie” - powiedziałem. „To najlepszy posiłek w twoim życiu, więc jedz!”

„Ooooo”, powiedziała, jej oczy płonęły. „Naprawdę, naprawdę chcę kanapkę. Przez całą ciążę pragnę mięsa na lunch! ”

O tak.

Powszechny mit „nie wolno jeść mięsa na lunch”. Ale czy to mit? Dowiedzmy Się …

Tak. Mięso na lunch to w większości mit.

Poprosiłem lekarza, z którym pracuję, czy istnieje jakaś prawda w powszechnym przekonaniu, że kobiety w ciąży nie powinny jeść mięsa delikatesowego, a ona gwałtownie temu zaprzeczyła.

Ryzyko polega oczywiście na tych nieznośnych bakteriach Listeria, które mogą czaić się w wędlinach. Ale najwyraźniej ryzyko jest tak niskie, że tak naprawdę nie ma się czym przejmować. Oczywiście, jeśli jesteś mentalnością bezpieczniejszej niż przykro, ale nie możesz skopać tej tęsknoty za kanapką z delikatesami, po prostu każ im wrzucić kanapkę do tostera, aby stała się gorąca, co ma zmniejszyć ryzyko Listeria.

I jeśli chodzi o wszystkie inne pogłoski o ciąży, spójrz…

Nie wszystkie pragnienia ciąży są prawdziwe.

Przepraszam panie, ale nie możemy użyć tego: „Chcę lody o 2 w nocy” przepraszam cały czas.

Mężczyźni nie mogą zajść w ciążę.

OK, więc mężczyźni naprawdę nie mogą zajść w ciążę, ale mogą doświadczyć prawdziwych objawów ciąży, takich jak nudności i wymioty oraz zmiany nastroju. Muszę to zapamiętać następnym razem, gdy mój mąż obwinia mnie za zwiększenie masy ciała w czasie ciąży ...

Kawa i czekolada naprawdę są OK.

Z umiarem (jedna lub dwie filiżanki dziennie), twój nawyk java naprawdę nie skrzywdzi dziecka. Dobra wiadomość jest taka, że ​​jeśli się tym martwisz, wiele kobiet faktycznie traci smak kawy podczas ciąży. Wiem, że tak - smakowało mi to zbyt metalicznie.

Tak naprawdę nie jesz we dwoje.

Najwyraźniej wychowywanie człowieka w ciele wymaga tylko dodatkowych 300 kalorii dziennie. Cholernie nasze ciała za bycie tak wydajnym!

Jakie mity dotyczące ciąży odkryłeś / wydałaś podczas ciąży?