Czy spożywanie orzeszków ziemnych podczas ciąży jest bezpieczne?
Zawartość
Alergie na orzeszki ziemne są coraz częstsze i mogą powodować poważne reakcje, w tym anafilaksję. Jeśli spodziewasz się dziecka, możesz zastanawiać się, czy możesz coś zrobić, aby zmniejszyć ryzyko rozwinięcia się tej potencjalnie poważnej alergii.
Jednym z powszechnych problemów jest to, czy jedzenie orzeszków ziemnych lub produktów z orzeszków ziemnych podczas ciąży jest bezpieczne dla twojego dziecka. Czy to sprawi, że dziecko będzie bardziej narażone na alergię na orzeszki ziemne, czy też narażenie na orzeszki ziemne w czasie ciąży zapewni pewną ochronę?
Prawda jest taka, że naukowcy pracują nad sposobami przewidzenia, które dzieci są bardziej narażone na alergię na orzechy ziemne, ale nie ma znanego sposobu zapobiegania alergii. Oto, co powinieneś wiedzieć o orzeszkach ziemnych i alergiach na orzeszki ziemne, jeśli jesteś w ciąży.
Podstawy alergii na orzechy ziemne
Alergie na orzeszki ziemne i orzechy są jednymi z najczęstszych alergii pokarmowych w Stanach Zjednoczonych. Objawy mogą obejmować:
- mrowienie w ustach
- skurcze żołądka lub nudności
- pokrzywka
- trudności w oddychaniu
- obrzęk języka
- anafilaksja
Anafilaksja jest najpoważniejszą reakcją i może zagrażać życiu. Jeśli wystąpi wstrząs anafilaktyczny, ciśnienie krwi spada, drogi oddechowe zwężają się, tętno przyspiesza, a puls słabnie. Mogą również wystąpić ciężkie nudności i wymioty. Zadzwoń pod 911 natychmiast, jeśli ktoś wydaje się doświadczać anafilaksji.
Jeśli u kogoś zdiagnozowano alergię na orzechy ziemne, powinien on mieć przy sobie automatyczny wtryskiwacz epinefryny (EpiPen) podczas wychodzenia z domu. Epinefryna jest kluczowym lekiem stosowanym w leczeniu anafilaksji. Urządzenie powinno być również łatwo dostępne w domu. Czasami ekspozycja na orzeszki ziemne lub produkty z orzeszków ziemnych w powietrzu wystarcza do wywołania reakcji.
Zazwyczaj alergia na orzechy ziemne jest diagnozowana w ciągu pierwszych dwóch lat życia. Jednak w zależności od ekspozycji alergia może pojawić się dopiero później. Jeśli podejrzewasz, że twoje dziecko ma alergię na orzechy ziemne, koniecznie sprawdź alergologa w celu przeprowadzenia badań.
Alergolog może zalecić ukłucie skórne, które osadza niewielką ilość białka orzechowego pod skórą, lub badanie krwi. Jeśli wyniki nie są jednoznaczne, alergolog może zalecić usunięcie orzeszków ziemnych lub produktów z orzeszków ziemnych z diety na dwa do czterech tygodni. Ta „dieta eliminacyjna” może pomóc ustalić, czy usunięcie orzeszków ziemnych poprawia objawy.
Orzeszki ziemne podczas ciąży
Jeśli nie jesteś uczulony na orzeszki ziemne, powinieneś czuć się bezpiecznie spożywając je w czasie ciąży. Jeśli masz alergię na orzeszki ziemne lub inne produkty spożywcze, powinieneś ich unikać przez cały czas. Pamiętaj, że orzeszki ziemne mogą ukrywać się w różnych produktach spożywczych, w tym:
- wyroby czekoladowe i słodycze
- Kuchnia azjatycka
- płatki
- batoniki muesli
- inne produkty przetwarzane w miejscach, w których przetwarzane są również produkty orzechowe
Orzeszki ziemne są w rzeczywistości dobrym wyborem dla kobiet w ciąży. Zawierają białko i kwas foliowy. Suplementy kwasu foliowego i kwasu foliowego są zalecane w czasie ciąży, aby zapobiec wadom wrodzonym, szczególnie rozwojowi mózgu i kręgosłupa.
Oczywiście twój zmysł węchu i preferencje smakowe mogą się znacznie zmienić w czasie ciąży. Jeśli orzeszki ziemne się z tobą nie zgadzają, znajdź inne źródła białka i kwasu foliowego. Suplementy kwasu foliowego mogą być zalecane bez względu na regularną dietę.
Genetyka i alergie na całe życie
Alergie na orzeszki ziemne, podobnie jak inne alergie, zwykle występują w rodzinach. Nie tak dawno temu uważano, że jeśli ktoś z twojej rodziny ma alergię na orzeszki ziemne, powinieneś unikać orzeszków ziemnych podczas ciąży. Spożycie orzeszków ziemnych w czasie ciąży jest teraz uważane za bezpieczne, jeśli matka nie ma alergii na orzeszki ziemne, niezależnie od historii rodziny.
Specjaliści od alergii twierdzą, że podczas gdy dzieci często wyrastają z alergii na mleko i jaja, alergie na orzeszki ziemne i alergie na orzechy są bardziej prawdopodobne przez całe życie.
Wytyczne Narodowego Instytutu Alergii i Chorób Zakaźnych z 2017 r. Zalecają, aby wszystkie dzieci z ciężkim wypryskiem lub alergią na jaja były uważane za wysokie ryzyko alergii na orzeszki ziemne. Powinni być obserwowani przez alergologa w celu dalszej oceny i testów.
Jeśli masz jakieś pytania dotyczące żywności podczas ciąży, skonsultuj się z dietetykiem, który specjalizuje się w pracy z przyszłymi matkami. Twój dostawca opieki zdrowotnej może być również dobrym źródłem. Ciąża może być cudownym, ale niespokojnym czasem. Jeśli masz wątpliwości, poszukaj odpowiedzi, aby jak najlepiej cieszyć się tymi miesiącami.
Publikacje
