Co to jest Parasonia i jak przebiega leczenie

Zawartość

• Rodzaje parasomnii
• 1. Budzenie się z dezorientacją
• 2. Lunatykowanie
• 3. Koszmary nocne
• 4. Koszmary
• 5. Paraliż senny
• 6. Bruksizm nocny
• 7. moczenie nocne
• Jak brzydkie jest to leczenie

Parasomnie to zaburzenia snu, które charakteryzują się nieprawidłowymi doświadczeniami psychologicznymi, zachowaniami lub zdarzeniami, które mogą wystąpić w różnych fazach snu, podczas przejścia między snem, snem lub przebudzeniem. Lunatykowanie, lęki nocne, bruksizm, koszmary senne i zaburzenia ruchu to przykłady parasomnii, które muszą być leczone w określony sposób, jeśli mają wpływ na życie danej osoby.

Parasomnie we wczesnym dzieciństwie są częste i normalne, a leczenie zwykle nie jest konieczne i na ogół wystarcza, aby uspokoić dziecko, ponieważ większość parasomnii zwykle zanika w okresie dojrzewania. Jednak niektóre parasomnie mogą być oznaką, że dana osoba doświadcza problemu lub niepewności, a inne utrzymują się latami i mogą wiązać się ze stresem i lękiem, dlatego w takich przypadkach bardzo ważne jest, aby je zidentyfikować i porozmawiać z lekarzem , lekarz.

Rodzaje parasomnii

Niektóre z najczęstszych parasomni to:

1. Budzenie się z dezorientacją

Przebudzenie splątane charakteryzuje się sytuacjami, w których osoba budzi się zdezorientowana, zdezorientowana w czasie i przestrzeni, reagując powoli, z utratą pamięci, która zwykle występuje podczas głębokiego snu, w pierwszej porze nocy i może trwać około 5 15 minut .

Ta parasomnia występuje częściej u dzieci i młodzieży, a przyczyny, które mogą być jej źródłem, to brak snu, zaburzenia rytmu okołodobowego, takie jak zmęczenie spowodowane różnicą czasu lub zmiana szkoły lub pracy, zażywanie lekarstw, alkoholu lub tytoniu lub cierpienie na zaburzenia psychiczne lub metaboliczne.

2. Lunatykowanie

Lunatykowanie to parasomnia, która zwykle występuje około 1 do 2 godzin po zaśnięciu, podczas której osoba wstaje z łóżka i chodzi podczas snu i może obejmować inne niewłaściwe zachowania, takie jak na przykład oddawanie moczu, dotykanie przedmiotów lub jedzenie.

Lunatykowanie może nie mieć określonej przyczyny lub być spowodowane na przykład przyjmowaniem leków, gorączką lub hałasem. Dowiedz się, jak rozpoznać lunatykę i jak sobie z nią radzić.

3. Koszmary nocne

Lęki nocne charakteryzują się przebudzeniem z krzykiem lub płaczem, od jednej do dwóch godzin po zaśnięciu, które zwykle występują u dzieci w wieku od 4 do 12 lat i towarzyszą im inne objawy, takie jak strach, tachykardia, zaczerwienienie skóry, zamieszanie i dezorientacja.

Dowiedz się o koszmarach nocnych i zobacz, co robić.

4. Koszmary

Koszmary senne to przerażające epizody, które pojawiają się podczas snu REM, bardzo często u dzieci i młodzieży.

Koszmary senne mogą pojawić się bez wyraźnej przyczyny, aw niektórych przypadkach mogą być wywołane przez lęki, stres lub niepokój. Jednak mogą być również spowodowane np. Stosowaniem pewnych leków, stresem pourazowym, problemami z oddychaniem czy zaburzeniami psychiatrycznymi. Dowiedz się, jak unikać koszmarów.

5. Paraliż senny

Paraliż senny to niezdolność do wykonywania ruchów przed zaśnięciem, podczas snu lub po przebudzeniu, a osoba może jedynie poruszać oczami i może mieć również przerażające halucynacje.

Chociaż ta parasomnia występuje częściej u nastolatków i dorosłych, w niektórych przypadkach może wystąpić u dzieci i może być związana ze stresem lub złymi nawykami dotyczącymi snu. Dowiedz się, co zrobić, aby zapobiec paraliżowi sennemu.

6. Bruksizm nocny

Bruksizm to nieświadomy akt ciągłego zgrzytania lub zgrzytania zębami, prowadzący do ścierania się zębów, bólu stawów i bólu głowy po przebudzeniu.

Ta parasomnia może być spowodowana czynnikami genetycznymi, neurologicznymi lub oddechowymi, takimi jak chrapanie i bezdech senny, lub może być związana z czynnikami psychologicznymi, takimi jak stres lub lęk. Ponadto nadmierne spożycie kofeiny, alkoholu, palenie lub częste zażywanie narkotyków może również zwiększyć częstość bruksizmu. Dowiedz się, jak leczy się bruksizm.

7. moczenie nocne

Moczenie nocne definiuje się jako częste mimowolne oddawanie moczu w nocy u dzieci powyżej 3 roku życia, co może być związane z opóźnieniem wzrostu, problemami psychicznymi, stresem lub chorobami, takimi jak na przykład cukrzyca.

Dowiedz się więcej o moczeniu nocnym i co robić, aby go uniknąć.

Jak brzydkie jest to leczenie

Każdą parasomnię należy leczyć w określony sposób, jednak unikanie stresu i dobra higiena snu to środki, które mogą zapobiec którymkolwiek z nich.

W większości przypadków leczenie farmakologiczne nie jest konieczne, jednak stosowanie leków może być uzasadnione, jeśli objawy są ciężkie, warunkują życie danej osoby i jeśli utrzymują się, nawet po zastosowaniu innych środków.

Obejrzyj poniższy film i dowiedz się, które pozycje pomogą Ci lepiej spać: