W ten sposób zabawki erotyczne mogą naprawić bolesny seks

Zawartość

• Kluczowi gracze: suchość pochwy, ból i łechtaczka
• Zabranie zabawki może pomóc w zaangażowaniu łechtaczki
• Zabawki erotyczne, wstyd i przezwyciężenie tego wszystkiego dla lepszego seksu

Niedawny raport wykazał, że około 7,5 procent brytyjskich kobiet odczuwa ból podczas stosunku. Dane ze Stanów Zjednoczonych były jeszcze wyższe - 30% kobiet twierdziło, że seks boli.

Co to znaczy? To skomplikowane pytanie.

Istnieje wiele przyczyn dyskomfortu podczas seksu, a wszystkie mogą być następujące:

• suchość lub trudność z naturalnym smarowaniem
• pochwy
• endometrioza
• nieleczone choroby przenoszone drogą płciową
• choroba zapalna miednicy mniejszej (PID)
• vulvodynia
• wstyd seksualny
• inne infekcje pochwy

Tak więc, jeśli chodzi o leczenie takiego bólu, istnieje wiele opcji. Ale co się stanie, jeśli wiesz, że to nie jest infekcja?

Można leczyć dwa szczególne problemy: suchość pochwy i osobisty wstyd związany z seksem (który może prowadzić do pochwy i wulwodynii). W takich przypadkach szczególnie przydatne są zabawki erotyczne. Nie złagodzą wszystkich form bólu seksualnego, ale mogą pomóc w bólu związanym z brakiem pobudzenia. Im bardziej jesteś podniecony, tym lepszy będzie seks.

Zabawki erotyczne to sprzęt, którego potrzebujemy, aby tak się stało. Oto, w jaki sposób zabawki erotyczne pomagają w bólu seksualnym (i dlaczego należy natychmiast uzupełnić zapasy).

Kluczowi gracze: suchość pochwy, ból i łechtaczka

Jeśli odczuwasz ból podczas seksu, możliwe, że nie jesteś odpowiednio pobudzony. Aby odbyć przyjemny stosunek, musisz być na to przygotowany. Oznacza to, że musisz być mokry, łechtaczka pochłonięta, a pochwa odpowiednio przygotowana do penetracji.

To nie neguje potrzeby smarowania. Używanie smaru jest zawsze koniecznością. „Jeśli masz jakieś negatywne odczucia dotyczące używania smaru, zmień je teraz. Lube jest zawsze w sezonie ”, mówi dr Kristie Overstreet, seksuolog kliniczny i psychoterapeuta.

Bez względu na to, jak zmokniesz, zawsze możesz stać mokrzejszy. Lube działa jak bufor, pomagając w bólu seksualnym spowodowanym tarciem.

Kładziemy ogromną presję na społecznie skonstruowaną ideę, że orgazm podczas stosunku płciowego jest ostatecznym celem seksualnym. Jednak skupienie się wyłącznie na stosunku pochwowym może powodować bolesny seks u niektórych kobiet. Czemu? W pochwie prawie nie ma nerwów, a penetracja pochwy może czasem zapomnieć o łechtaczce: Ground Zero kobiecej przyjemności i orgazmu.

Dr Ian Kerner mówi w swojej książce „Ona przychodzi pierwsza”, że każdy orgazm opiera się na sieci łechtaczki. Łechtaczka wykracza daleko poza mały guzek widoczny na zewnątrz sromu. Ma głębokie korzenie pod powierzchnią. U niektórych kobiet może sięgać nawet pięciu cali. Większość orgazmów u kobiet to orgazmy oparte na łechtaczkach, nawet orgazmy w punkcie G.

Aby pomóc w bólu seksualnym, musisz skupić się na łechtaczce. Przegląd z 2010 roku wykazał, że im bliżej otworu pochwy znajduje się łechtaczka, tym bardziej prawdopodobne jest wystąpienie orgazmu podczas penetracji, jednak orgazm powstaje w wyniku stymulacji łechtaczki. Mogą istnieć inne sposoby (ponieważ nie wszystkie kobiety są takie same), ale dlaczego pominąć najbardziej zbadaną, naukową drogę?

Zabranie zabawki może pomóc w zaangażowaniu łechtaczki

Oto, gdzie wchodzą zabawki erotyczne. Różdżki punktu G, wibratory łechtaczki i wibratory parowe są zaprojektowany aby zwiększyć podniecenie kobiet. Im bardziej jesteś podniecony i im więcej odczuwasz przyjemności, tym mniej boli seks.

„Zabawki erotyczne pomagają nam łatwiej poruszać się w gorących miejscach seksualnych” - mówi Healthline dr Sherry Ross, OB-GYN i ekspert ds. Zdrowia kobiet. „Zabawki erotyczne mogą również pomóc w promowaniu przepływu krwi do łechtaczki i jej 8 000 zakończeń nerwowych”. Mogą pomóc ci dowiedzieć się o swoim ciele i mieć orgazmy. A jeśli wiesz, co Cię pociąga, będziesz mógł polecić partnerowi, aby zrobił to samo.

Możesz przynieść ręczne wibracje do sypialni, aby skupić się na łechtaczce. Zabawki do noszenia, takie jak Eva od Dame Products lub We-Vibe Sync, oferują stymulację łechtaczki podczas penetracji bez użycia rąk.

„Zabawki erotyczne, szczególnie dla kobiet, często koncentrują się na bezpośredniej stymulacji łechtaczki. Większość kobiet potrzebuje bezpośredniej stymulacji łechtaczki, aby uzyskać potencjał podniecenia i orgazmu ”- dodaje Overstreet.

Zabawki erotyczne, wstyd i przezwyciężenie tego wszystkiego dla lepszego seksu

Istnieje szczególny związek między negatywnymi uczuciami dotyczącymi seksualności a tabu, które wciąż spowija produkty przyjemności: Wstyd.

Wstyd jest, gdy myślisz o sobie są problem lub błąd, nie że ty mieć problemy i robić błędy Te bolesne, beznadziejne uczucia są internalizowane. Wstyd może sprawić, że kobieta poczuje się „mniej niż” lub że nie jest wystarczająco dobra.

Te same odczucia nieadekwatności dotyczą zabawek erotycznych, a ich połączenie może być śmiertelne dla pobudzenia. „Niektóre kobiety mogą odczuwać wstyd w związku z zabawkami erotycznymi, ponieważ postrzegają je tak, jakby były pomocą potrzebną, aby pomóc im odczuć przyjemność, którą„ powinny ”odczuwać bez ich pomocy”, mówi Overstreet.

Kobiety czują się załamane, jeśli potrzebują pomocy z zewnątrz, aby poczuć przyjemność. Jak już wskazaliśmy, oczekiwanie, że kobieta będzie miała orgazm za każdym razem dzięki samej penetracji, jest nierealnym, często biologicznie niemożliwym, standardem.

Aby wykorzystać naszą seksualność, złagodzić wstyd seksualny i mieć lepszy seks, musimy postrzegać zabawki seksualne jako pozytywny dodatek do naszego życia seksualnego, a nie jako niechcianą kulę.

Nie są tam, aby naprawić coś, co jest zepsute w tobie, są tam, aby wypełnić lukę przyjemności, abyś mógł mieć więcej orgazmów. Aż 95 procent heteroseksualnych mężczyzn twierdziło, że zwykle zawsze ma orgazm, podczas gdy tylko 65 procent heteroseksualnych kobiet może powiedzieć to samo. Zabawki erotyczne są odpowiedzią, musimy je po prostu przyjąć.

Żadna osoba nie powinna odczuwać bólu podczas seksu. To minimalny standard, który musimy ustalić. Następnie, jak mówi Ross: „Musimy wyciągnąć z szafy zabawki erotyczne, ogarnąć naszą seksualność i cieszyć się używaniem każdego rodzaju zabawek seksualnych, które Cię podniecają!”

Jeśli odczuwasz uporczywy ból podczas seksu, nawet po dodaniu zabawek erotycznych, smarów lub innych wysiłków, powinieneś udać się do lekarza po poradę. Będą mogli sprawdzić, czy jest to problem fizyczny lub psychiczny i podać więcej metod leczenia.

Gigi Engle jest pisarzem, pedagogiem seksualnym i mówcą. Jej prace pojawiły się w wielu publikacjach, w tym Marie Claire, Glamour, Women's Health, Brides i Elle Magazine. Podążaj za nią Instagram, Facebook, i Świergot.