Nikki Bella dostaje swój zabójczy tyłek z treningów Barre i koktajli mlecznych z Johnem Cena

Zawartość

• Podnosi poprzeczkę, aby zdobyć ten zabójczy łup.
• Inspirację czerpie z oryginalnej Divy.
• Zawsze znajdzie się miejsce na koktajl mleczny.
• Recenzja dla

W ostatnią niedzielę na WrestleMania 33 (w zasadzie Super Bowl of wrestling organizowanym przez WWE), Nikki Bella – jedna z największych kobiecych gwiazd tego sportu – dostała niespodziankę swojego życia, gdy jej narzeczony, John Cena, pojawił się na pytanie w środku ringu przed ponad 75 000 krzyczących fanów. Tak, nawet dorośli mężczyźni płakali.

Możesz znać Nikki z E! pokazać Razem diwy, który daje zakulisowe spojrzenie na kobiety na ringu WWE lub z pokazu spinoff Razem Bella ze swoją siostrą bliźniaczką i zapaśniczką Brie.

Chociaż Nikki od 10 lat pracuje nad swoim (złym) tyłkiem na ringu zapaśniczym (wraz z Brie jako Bella Twins), to w zeszłym roku powiedziała, że ​​osiągnęła najlepszą formę w swojej karierze.

Przyznaje, że co tydzień jest filmowana na żywo w telewizji HD dla WWE SmackDown może być przerażające, ponieważ każdy funt na wadze i każda krzywa twojego ciała jest powiększona. Ale nigdy nie kuliła się. Pewnie dlatego jej fani „Bella Army” nazywają ją Nieustraszoną Nikki.

Podnosi poprzeczkę, aby zdobyć ten zabójczy łup.

Aby być najbardziej pewnym siebie i być jej najlepszym, najbardziej nieustraszonym ja na ringu, możesz pomyśleć, że Nikki spędza czas trenując z intensywnym trójbojem i dietą składającą się z czerwonego mięsa, grillowanego kurczaka i warzyw gotowanych na parze. zło. W rzeczywistości Nikki mówi, że próbowała tej ciężkiej metody podnoszenia w przeszłości, ale wyniki sprawiły, że poczuła się nieswojo w swoim ciele, nie wspominając już o tym, że pompowanie żelaza było dla niej nudne. Zamiast tego możesz być zaskoczony, gdy dowiesz się, że ta Diva poci się tak jak wszyscy. Jej sekret silnego, uniesionego tyłka i zabójczego brzucha w kształcie litery V? Prosta kombinacja przemyślanego jedzenia i Pure Barre, mówi.

„W ciągu tych 55 minut Pure Barre mogę skupić się na zdrowiu i pracy nad ciałem” – mówi Nikki. "Moja siostra Brie była tą, która mnie w to wciągnęła. Myślałem, że to będzie łatwe, ale po pierwszych zajęciach chciałem się poddać... a przysiadałem 220 [funtów]!" Ponieważ każda klasa kończy się kilkoma ruchami, które skupiają się na wypaleniu twojego rdzenia, łatwo jest zobaczyć, jak zdobyła ten wyrzeźbiony brzuch.

Inspirację czerpie z oryginalnej Divy.

To nie kto inny jak królowa krągłości, Jennifer Lopez, jako pierwsza zainspirowała Nikki jako młodą dziewczynę do objęcia jej pełniejszej, silniejszej sylwetki. „Przechodziłam okres dojrzewania i byłam znacznie bardziej krągła niż inne dziewczyny, przez co czułam się niepewnie” – mówi. „Wtedy zobaczyłem J.Lo na okładce latynoski magazyn, a ona objęła te krzywe i była dumna z tego, kim jest.

Dorastanie w piłce nożnej i innych sportach dało Nikki bardziej atletyczną budowę, którą pokochała, ponieważ mówi, że te sporty nauczyły ją wewnętrznej siły. „Wiara w siebie i zaufanie daje ci zewnętrzną siłę”. Zapytana, dlaczego kocha swój kształt (po prostu taki, jaki jest), Nikki powiedziała: „Tak stworzył mnie Bóg. Widzę cechy mojego ciała w mojej matce i babci i jestem z tego dumny. Ten kształt nie jest iść gdziekolwiek."

Zawsze znajdzie się miejsce na koktajl mleczny.

Unikając dziwacznych, modnych diet, nawyki żywieniowe Nikki są skupione jak zawodowy sportowiec, ale z miejscem na popiskiwanie. „Robię wszystko z umiarem i liczę wszystko… łącznie z moim winem” – mówi.

Przygotowując się do sesji zdjęciowej lub wydarzenia na żywo, Nikki mówi, że będzie obserwować, co je i ile kalorii zużywa, przycinając je tam, gdzie potrzebuje. „Coś takiego jak awokado, chociaż jest zdrowym tłuszczem, jest bardzo kaloryczne, więc jeśli wiem, że chcę deser i kieliszek wina na kolację, nie dostanę awokado do sałatki podczas lunchu” – mówi. Kiedy jej „zbliżenie” się kończy, jedzenie Nikki staje się mniej restrykcyjne, ale zawsze pozostaje zdrowe i zrównoważone. Nie pozbawi się czekolady i wina, bo mówi, że jej ciało będzie ich później bardziej pragnąć. Przyznaje: „Kiedy się zaręczyliśmy, poszliśmy na pizzę, a następnego wieczoru zjedliśmy z Johnem naleśniki i koktajle mleczne”.

Recenzja dla