8 naturalnych środków na zmniejszenie objawów wyprysku

Zawartość

• Przegląd
• 1. Koloidalne płatki owsiane
• 2. Olej z wiesiołka
• 3. Olej kokosowy
• 4. Olej słonecznikowy
• 5. Leszczyna czarownicy
• 6. Krem z nagietka
• 7. Akupunktura i akupresura
• 8. Techniki relaksacyjne
• Na wynos

Przegląd

Jeśli żyjesz z wypryskiem, wiesz, jak to jest szukać ulgi od czerwonej, swędzącej skóry. Prawdopodobnie wypróbowałeś już różne produkty. Niestety niektóre przedmioty mogą powodować, że skóra staje się suchsza i jeszcze bardziej podrażniona.

Nie rezygnuj jeszcze z nadziei! Oprócz leków istnieje wiele opcji, które możesz wypróbować w domu, aby złagodzić objawy. Osiem wymienionych poniżej naturalnych środków może pomóc w uzupełnieniu wilgoci i chronić naturalną barierę skóry.

Jeśli bierzesz leki na wyprysk, dobrze jest skonsultować się z lekarzem przed wypróbowaniem nowych domowych środków.

1. Koloidalne płatki owsiane

Owsianka koloidalna jest wytwarzana z drobno zmielonego owsa. Pomaga uspokoić i zmiękczyć stan zapalny skóry. Owsianka koloidalna jest dostępna w postaci kremu lub proszku. Kup tutaj.

Oto jak go użyć:

1. Dodaj proszek do letniej wody w kąpieli i moczyć przez 10 do 15 minut, aby zmiękczyć szorstką skórę i złagodzić swędzenie.
2. Po kąpieli osusz skórę i nałóż grubą warstwę hipoalergicznego kremu nawilżającego o wysokiej zawartości oleju.

2. Olej z wiesiołka

Olej z wiesiołka pochodzi z rośliny wiesiołka. Jest stosowany miejscowo w celu łagodzenia podrażnionej skóry.

Podawany doustnie jest stosowany w leczeniu ogólnoustrojowych stanów zapalnych, takich jak egzema. Olej z wiesiołka zawiera kwasy tłuszczowe omega-6 i kwas gamma-linolenowy, które mogą odgrywać rolę w zapobieganiu stanom zapalnym w organizmie.

Wyniki badań oleju z wiesiołka na wyprysk są mieszane. Mimo to wiele osób twierdzi, że pomaga to zmniejszyć objawy wyprysku bez negatywnych skutków ubocznych. Kupuj tutaj produkty z oleju z wiesiołka.

3. Olej kokosowy

Olej kokosowy jest ekstrahowany z mięsa kokosowego. Może być stosowany jako naturalny środek nawilżający.

Według Narodowego Stowarzyszenia Wyprysków antybakteryjne właściwości oleju kokosowego mogą redukować bakterie gronkowcowe na skórze, co pomaga zapobiegać infekcjom. Jest to ważne dla osób z wypryskiem, ponieważ łaty w zapalonej skórze mogą pękać i sączyć się, umożliwiając bakteriom wnikanie.

Nakładając go na skórę, wybierz olej kokosowy z pierwszego tłoczenia lub tłoczony na zimno, który jest przetwarzany bez użycia chemikaliów. Kup tutaj olej kokosowy.

4. Olej słonecznikowy

Olej słonecznikowy pozyskiwany jest z nasion słonecznika. Badania wykazały, że chroni ona zewnętrzną warstwę skóry, co pomaga utrzymać wilgoć i bakterie. Olej słonecznikowy również nawilża skórę i może łagodzić swędzenie i stany zapalne.

Olej słonecznikowy można nakładać w postaci nierozcieńczonej bezpośrednio na skórę, najlepiej po kąpieli, gdy skóra jest jeszcze wilgotna. Zdobądź trochę online.

5. Leszczyna czarownicy

Leszczyna czarownica jest ściągającym środkiem wykonanym z kory i liści krzewu oczaru wirginijskiego. Od stuleci jest stosowany jako miejscowy lek na zapalenie skóry. Jednak badania dotyczące oczaru wirginijskiego w przypadku egzemy są nieliczne.

Mimo to lek często stosuje się w celu uspokojenia zaognionej skóry, wysuszania obszarów sączących się i łagodzenia swędzenia. Kup teraz oczar wirginijski.

6. Krem z nagietka

Krem z nagietka to lek ziołowy. Nagietek był używany od wieków jako środek ludowy do leczenia stanów zapalnych skóry, oparzeń i skaleczeń.

Uważa się, że poprawia przepływ krwi do obszarów obrażeń lub stanów zapalnych, pomaga nawilżyć skórę i pomaga zwalczać infekcje.

Brakuje badań skuteczności nagietka w wyprysku. Ale ludzie twierdzą, że to pomaga. Krem z nagietka jest dostępny bez recepty. Możesz tu dostać trochę.

7. Akupunktura i akupresura

W praktyce akupunktury używa się cienkich igieł umieszczonych w określonych punktach ciała w celu zmiany przepływu energii. Chociaż potrzebne są dalsze badania, niektóre odkrycia uważają, że akupunktura może przynieść swędzenie.

Akupresura jest podobna do akupunktury, tyle że używa palców i dłoni do wywierania nacisku zamiast igieł. Wstępne badania wykazały, że akupresura może złagodzić swędzącą skórę związaną z wypryskiem.

8. Techniki relaksacyjne

Stres jest częstym czynnikiem wywołującym egzemę. Chociaż nie wiadomo dokładnie, dlaczego, uważa się, że stres odgrywa rolę w rozwoju stanu zapalnego. Nauka radzenia sobie w sytuacjach stresowych przy użyciu technik relaksacyjnych może pomóc zmniejszyć nawroty wyprysku.

Techniki relaksacyjne, które mogą pomóc, obejmują:

• medytacja
• terapia poznawczo-behawioralna
• głębokie oddychanie
• wyobrażanie sobie
• terapia muzyczna
• hipnoza
• biofeedback
• Tai Chi
• joga

Na wynos

Jeśli żyjesz z wypryskiem, ważne jest, aby unikać wszystkiego, co może podrażnić lub wysuszyć skórę i spowodować zaostrzenie, w tym:

• perfumowane mydło lub płyn do mycia ciała
• mydła z barwnikami
• odzież wełniana
• ciasne ubrania
• pyłek
• sierść zwierząt
• perfumowane detergenty

Alergie pokarmowe są również częstą przyczyną wyprysku, szczególnie u dzieci. Twoje objawy mogą ulec poprawie poprzez wyeliminowanie popularnych pokarmów związanych z wypryskiem, takich jak:

• mleko
• jajka
• pszenica
• orzeszki ziemne
• soja

Połączenie samoopieki i powyższych naturalnych środków może być wszystkim, czego potrzebujesz, aby leczyć łagodne do umiarkowanych przypadki wyprysku.

Ciężki wyprysk może wymagać miejscowych sterydów na receptę lub leków przeciwhistaminowych. Współpracuj z lekarzem, aby stworzyć plan leczenia, który będzie dla Ciebie najlepszy.