Poranna biegunka: przyczyny i leczenie

Zawartość

•  
• Przyczyny porannej biegunki
• ZJD
• Zapalna choroba jelit
• Infekcje
• Alkohol lub palenie
• Leki
• Stres emocjonalny
• Leczenie tego stanu
• Zmiany w diecie
• Leki
• Zapobieganie porannej biegunce
• Powikłania tego warunku
• Perspektywy na poranną biegunkę

Od czasu do czasu poranne luźne stolce są normalne. Ale kiedy poranna biegunka występuje regularnie przez kilka tygodni, czas zdiagnozować problem.

Oprócz luźnych stolców i częstszych wypróżnień, poważnej porannej biegunce mogą towarzyszyć inne objawy, w tym:

• ból brzucha lub skurcze
• nudności i wymioty
• gorączka
• wzdęcia
• krew w kale

Jeśli często masz poranną biegunkę, ważne jest, aby odkryć jej przyczynę. Może to być oznaką przewlekłego problemu zdrowotnego, takiego jak zespół jelita drażliwego (IBS). Lub możesz mieć infekcję bakteryjną lub po prostu dietę, która musi się zmienić.

Przyczyny porannej biegunki

Niektóre przyczyny porannej biegunki są przewlekłe, co oznacza, że ​​są długotrwałymi problemami zdrowotnymi. Inne są tymczasowe, takie jak ciąża. Wśród najczęstszych przyczyn porannej biegunki są:

ZJD

IBS jest jedną z głównych przyczyn porannej biegunki. Stan jest problemem w jelicie grubym. Oprócz biegunki objawy IBS mogą obejmować:

• wzdęcia
• gaz
• zaparcie
• skurcze brzucha
• śluz w kale

Nie jest jasne, co powoduje IBS. Naukowcy wiedzą, że stres, zmiany w codziennej rutynie i niektóre pokarmy mogą powodować poranną biegunkę i inne objawy.

Zapalna choroba jelit

Choroba zapalna jelit (IBD) jest w rzeczywistości ogólnym określeniem kilku przewlekłych chorób jelit, w tym choroby Crohna i wrzodziejącego zapalenia jelita grubego. Oba te schorzenia charakteryzują się zapaleniem przewodu pokarmowego.

W przypadku choroby Crohna zapalenie może rozprzestrzeniać się z błony śluzowej przewodu pokarmowego do otaczającej tkanki. Wrzodziejące zapalenie jelita grubego powoduje powstawanie ran wzdłuż błony śluzowej jelita grubego.

Oba te zaburzenia mają wspólne objawy, w tym:

• biegunka (często rano)
• ból brzucha
• utrata masy ciała
• zmęczenie

Infekcje

Nieleczone infekcje bakteryjne lub wirusowe mogą powodować poranną biegunkę i inne podobne objawy.

Rotawirus jest jedną z kilku infekcji wirusowych, które wywołują biegunkę.

Salmonella jest częstą infekcją bakteryjną, która może powodować poranną biegunkę. Infekcje bakteryjne powodujące luźne wypróżnienia zwykle rozwijają się po spożyciu skażonej żywności lub wody.

Alkohol lub palenie

Pijący alkohol alkohol lub późne palenie papierosów przed snem może wywołać poranną biegunkę. Alkohol może podrażniać przewód pokarmowy, powodując luźne stolce. Palenie jest głównym czynnikiem ryzyka choroby Leśniowskiego-Crohna, a także wielu innych problemów mających wpływ na zdrowie narządów.

Leki

Kilka rodzajów leków wymienia biegunkę jako częsty efekt uboczny. W szczególności niektóre antybiotyki są związane z biegunką. Jeśli zażywasz leki przed snem, lek jest w twoim organizmie przez całą noc i może powodować poranną biegunkę.

Stres emocjonalny

Nerwowy żołądek i inne objawy, które mogą towarzyszyć lękowi lub stresowi emocjonalnemu, zwykle zanikają podczas snu. Ale jeśli obudzisz się skoncentrowany na stresującej sytuacji, może nastąpić poranna biegunka.

Leczenie tego stanu

Skuteczne leczenie porannej biegunki zależy od jej przyczyny. Leczenie może obejmować połączenie zmian diety i leków.

Zmiany w diecie

Unikaj następujących rodzajów żywności:

• żywność i napoje wytwarzające duże ilości gazu, w tym napoje gazowane, surowe owoce i niektóre warzywa, takie jak brokuły i kalafior
• pieczywo, płatki zbożowe, makarony i inne produkty spożywcze zawierające gluten
• żywność wytwarzana za pomocą FODMAPS, które są jednym z kilku rodzajów węglowodanów, w tym fruktozy i laktozy

Leki

Leki czasami przepisywane na IBS obejmują leki przeciwdepresyjne. Jeśli problem stanowi biegunka, ale nie zdiagnozowano depresji, pomocne mogą być leki przeciwdepresyjne, w tym imipramina (Tofranil) i dezypramina (Norpamina). Leki przeciwcholinergiczne, takie jak dicyklomina (bentyl), mogą pomóc zmniejszyć skurcze jelit, które mogą powodować biegunkę. Oczywiście pomocne mogą być leki przeciwbiegunkowe, takie jak loperamid (Imodium).

Leczenie IBD oznacza zmniejszenie stanu zapalnego, który powoduje objawy. Niektóre z pierwszych leków przeciwzapalnych, które można przepisać, obejmują kortykosteroidy. Inne leki IBD obejmują aminosalicylany, takie jak mesalamina (Asacol HD), balsalazyd (Colazal) i olsalazyna (Dipentum). Twój lekarz może również przepisać leki immunosupresyjne, takie jak cyklosporyna (Gengraf), merkaptopuryna (Purixan) i metotreksat (Trexall), aby zapobiec uwalnianiu zapalnych substancji chemicznych w ścianie jelita.

Leki przeciwwirusowe lub antybiotyki mogą leczyć infekcje, ale należy pamiętać, że niektóre leki mogą również powodować biegunkę. Porozmawiaj ze swoim lekarzem lub farmaceutą o wszystkich potencjalnych skutkach ubocznych przepisanych przez Ciebie leków.

Jeśli stres powoduje poranną biegunkę lub jest odpowiedzialny za nawroty IBS, porozmawiaj ze swoim lekarzem lub terapeutą o sposobach lepszego radzenia sobie ze stresem w twoim życiu.

Zapobieganie porannej biegunce

Gdy poznasz przyczynę porannej biegunki, możesz podjąć niezbędne kroki, aby zapobiec kolejnym epizodom.

Na przykład zapobieganie nawrotom IBS oznacza zmniejszenie stresu lub lepsze zarządzanie reakcją na stresujące sytuacje. Można tego dokonać za pomocą poradnictwa, treningu uważności, biofeedbacku lub progresywnych technik relaksacyjnych, które koncentrują się na relaksacji umysłowej i mięśniowej. Powinieneś także unikać znanych wyzwalaczy pokarmowych.

Zapobieganie IBD wymaga również zmian w diecie, takich jak ograniczenie produktów mlecznych i spożywanie większej ilości produktów o niskiej zawartości tłuszczu niż w przypadku produktów o dużej zawartości tłuszczu. Być może będziesz musiał zacząć jeść mniejsze, częstsze posiłki.

Jeśli uważasz, że alkohol jest twoim wyzwalaczem, rozważ rezygnację lub ograniczenie spożycia alkoholu i sprawdź, czy to ma wpływ.

Powikłania tego warunku

Najczęstszym powikłaniem biegunki jest odwodnienie. Szczególnie może to stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia osób starszych i małych dzieci. Jeśli masz osłabiony układ odpornościowy, odwodnienie jest szczególnie poważnym problemem.

Perspektywy na poranną biegunkę

Jeśli przyczyną porannej biegunki jest tymczasowa, taka jak ciąża lub infekcja, którą można skutecznie leczyć za pomocą leków, powinieneś być optymistą.

Jeśli problem związany jest z dietą, spożywaniem alkoholu lub paleniem, to od Ciebie zależy, czy wprowadzisz niezbędne zmiany w stylu życia, aby zapobiec przyszłym problemom.

Jeśli jednak przyczyną jest stan przewlekły, taki jak IBS lub IBD, musisz pamiętać o swoim stanie każdego dnia. Konieczne może być połączenie zmian w diecie, leków i dostosowania stylu życia. Zaostrzenia objawów w przyszłości mogą być nieuniknione. Ale powinieneś starać się przestrzegać planu leczenia, aby ograniczyć epizody w przyszłości, jeśli to możliwe.

Pamiętaj tylko, aby współpracować z lekarzem i zgłaszać wszelkie zmiany w swoim zdrowiu. Nie ma powodu, aby znosić dyskomfort, jeśli dostępne są opcje leczenia.