Migrena mieszana

Zawartość

• Co to jest migrena o napięciu mieszanym?
• Jakie są objawy migren o mieszanym napięciu?
• Jak diagnozuje się migrenę o mieszanym napięciu?
• Jakie są opcje leczenia migren o mieszanym napięciu?
• Leki i leki
• Odżywianie i terapia uzupełniająca
• CBT i biofeedback
• Czy istnieją sposoby, aby zapobiec migrenie o mieszanym napięciu?

Co to jest migrena o napięciu mieszanym?

Naukowcy uważają, że istnieje ciągłe bóle głowy, z napięciem na jednym końcu i migreną na drugim. Migrena o mieszanym napięciu to ból głowy, który ma cechy zarówno napięciowego bólu głowy, jak i migrenowego bólu głowy. Występują częściej u kobiet niż u mężczyzn.

Uważa się, że wywołujące ból substancje zapalne otaczające naczynia krwionośne i nerwy w mózgu powodują migrenę. Miliony ludzi na całym świecie doświadczają regularnych migrenowych bólów głowy.

Ból głowy spowodowany napięciem spowodowany jest napięciem mięśni. Według Światowej Organizacji Zdrowia jest to najczęstszy rodzaj bólu głowy.

Ponieważ migreny o mieszanym napięciu mają objawy zarówno migreny, jak i napięciowego bólu głowy, spadają gdzieś pośrodku kontinuum bólu głowy. Uważa się, że migrena jest najważniejsza i powoduje napięcie, które wywołuje ból głowy.

Dla większości ludzi tego rodzaju bólem głowy można zarządzać za pomocą leków i unikając wyzwalaczy bólu głowy.

Jakie są objawy migren o mieszanym napięciu?

Mieszane migreny napięcia mają objawy zarówno bólów głowy, jak i migreny. Jednak objawy mogą się różnić w zależności od osoby. Innymi słowy, możesz mieć więcej objawów związanych z migreną niż ból głowy lub odwrotnie.

Ból migreny o mieszanym napięciu może wahać się od tępego do pulsującego oraz od łagodnego do silnego. Migreny mieszane trwają zwykle od 4 do 72 godzin.

Objawy migreny o mieszanym napięciu obejmują:

• ból po jednej lub obu stronach głowy, który może się nasilać w wyniku aktywności
• nudności lub wymioty
• wrażliwość na światło, dźwięk lub jedno i drugie
• ból szyi
• zmęczenie
• drażliwość
• depresja
• drętwienie, mrowienie lub osłabienie kończyn

Jak diagnozuje się migrenę o mieszanym napięciu?

Nie ma testu na migrenę o mieszanym napięciu. Lekarz może postawić diagnozę na podstawie objawów i wykluczając inne przyczyny objawów.

Jeśli występują objawy migreny o mieszanym napięciu, lekarz rozpocznie od zebrania wywiadu dotyczącego zdrowia. Zapytają cię o twoje objawy, w tym o to, gdzie odczuwasz ból, jak go odczuwasz i jak często występują bóle głowy.

Twój lekarz zapyta Cię również o historię rodziny z bólami głowy. Jest tak, ponieważ migreny mogą mieć powiązanie genetyczne. Większość osób cierpiących na migrenę ma członka rodziny, który również doświadcza migreny.

Twój lekarz może wykonać badanie neurologiczne, aby wykluczyć neuropatię i zaburzenia neurologiczne, które mogą powodować podobne objawy. Podczas tego egzaminu lekarz sprawdzi odruchy i napięcie mięśni. Sprawdzą także twoją reakcję na różne bodźce, takie jak dotyk, temperatura i wibracje. Wyniki poinformują lekarza, czy układ nerwowy funkcjonuje normalnie.

Lekarz może zlecić badanie TK lub MRI głowy i szyi. Te testy dostarczą lekarzowi obraz mózgu i pnia mózgu, aby sprawdzić, czy objawy nie są spowodowane problemem w mózgu.

Twój lekarz może również zlecić badanie krwi, aby ustalić, czy dolegliwości wywołują bóle głowy.

Jeśli lekarz podejrzewa poważniejszy problem, taki jak bakteryjne zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych lub krwotok, może zlecić nakłucie lędźwiowe, znane również jako nakłucie lędźwiowe. Ten test wykorzystuje igłę do zebrania płynu z kręgosłupa. Przeanalizują płyn, który nazywa się płynem mózgowo-rdzeniowym, pod kątem problemów.

Jakie są opcje leczenia migren o mieszanym napięciu?

Opcje leczenia migreny o mieszanym napięciu mogą obejmować leczenie zarówno napięciowych bólów głowy, jak i migreny. Leczenie będzie zależeć od twoich objawów.

Leki i leki

Leki stosowane w leczeniu migren o mieszanym napięciu obejmują:

• tryptany: powodują zwężenie naczyń krwionośnych i łagodzenie bólu migrenowego
• środki przeciwbólowe: łagodzi ból łagodniejszych migren i bólów głowy związanych z napięciem i obejmuje acetaminofen (Tylenol)
• kombinacja środków przeciwbólowych: często zawierają kofeinę, aby złagodzić migrenę i ból głowy związany z napięciem
• leki pochodne sporyszu: pomagają zmniejszyć sygnały bólowe przekazywane wzdłuż nerwów
• Niesteroidowe leki przeciwzapalne: zmniejszają ból i stany zapalne i obejmują ibuprofen (Advil) i aspirynę (Bufferin), które są również środkami przeciwbólowymi
• leki przeciw nudnościom: łagodzić nudności i wymioty spowodowane migreną mieszanego napięcia

Można zastosować szereg leków, aby zapobiec migrenie o mieszanym napięciu. Leki te obejmują:

• beta-blokery: przeznaczony do leczenia wysokiego ciśnienia krwi, ale może również zapobiegać migrenom
• blokery kanału wapniowego: Pomóż naczyniom krwionośnym zachować ten sam rozmiar i promować dobry przepływ krwi
• leki przeciwdepresyjne: działają na neuroprzekaźniki w mózgu i mogą zapobiegać bólom głowy

Odżywianie i terapia uzupełniająca

Oprócz leków istnieje kilka innych metod, które mogą pomóc w łagodzeniu migren o mieszanym napięciu. Niedobory magnezu i witaminy B2 odnotowano u osób z migreną. Zwiększenie spożycia tych witamin może pomóc w zapobieganiu migrenom.

Pomocne może być również regularne jedzenie w ciągu dnia, nawodnienie, regularne ćwiczenia i wystarczająca ilość snu. Trening relaksacyjny, medytacja, masaż lub fizykoterapia oraz wilgotne ciepło przykładane do tylnej części szyi mogą przynieść ulgę.

CBT i biofeedback

Niektóre osoby uważają terapię poznawczo-behawioralną (CBT) i biofeedback za pomocne. Obie terapie nauczą cię być świadomym tego, co powoduje stres i jak kontrolować swoją reakcję na te stresory.

W CBT terapeuta pomoże ci zrozumieć myśli, które powodują stres. Nauczą cię, jak zmieniać te myśli i zmniejszać stres.

Biofeedback wykorzystuje specjalny sprzęt do nauki monitorowania i kontroli reakcji na stres, takich jak napięcie mięśni.

Hacki na ból głowy: 9 prostych sztuczek dla szybkiej ulgi »

Czy istnieją sposoby, aby zapobiec migrenie o mieszanym napięciu?

Chociaż dokładna przyczyna migreny nie jest zrozumiała, jasne jest, że niektóre rzeczy mogą wywołać migrenę. Unikanie wyzwalaczy bólu głowy może pomóc w zapobieganiu migrenom o mieszanym napięciu.

Staraj się rejestrować bóle głowy, to, co zjadłeś lub wypiłeś, i swoje otoczenie, zanim poczujesz migrenę o mieszanym napięciu. Użyj tego rekordu, aby dowiedzieć się, co powoduje bóle głowy.

Typowe wyzwalacze bólu głowy obejmują:

• alkohol, zwłaszcza piwo i czerwone wino
• jasne lub migające światła
• pomijanie posiłków
• niektóre zapachy
• szczególna żywność lub dodatki do żywności, takie jak azotany
• za mało snu lub za dużo snu
• miesiączka i inne zmiany w poziomie hormonów
• nadużywanie lub wycofywanie się z niektórych leków

10 prostych sposobów na zmniejszenie stresu »