Mac Miller i Ariana Grande: Samobójstwo i uzależnienie nie są niczyją winą

Po śmierci 26-letniego rapera Maca Millera, który zmarł z powodu przedawkowania narkotyków 7 września, fala prześladowania i winy została skierowana na byłą dziewczynę Millera, Arianę Grande. 25-letnia piosenkarka zerwała z Macem Millerem na początku tego roku, stwierdzając, że związek stał się „toksyczny”.

Decyzja Grande o zakończeniu związku spotkała się wówczas z odrazą, ale nienawiść do niej gwałtownie wzrosła od czasu śmierci Millera. Rozpaczający fani zwracają się do Grande ze swoim gniewem - zapominając, że tragedia jest tak wielowymiarowa, jak dewastująca.

Nadal dyskutuje się, czy śmierć Millera była przypadkowym przedawkowaniem, czy samobójstwem, ponieważ Miller powiedział, że w przeszłości miał myśli samobójcze. Ale intencja kryjąca się za stratą jest ważniejsza niż fakt, że osoba kochana przez wielu, zarówno rodzinę, jak i fanów, zmarła przedwcześnie, pozostawiając krzywdę ludziom szukającym sposobu na wyjaśnienie takiej straty.

Jako osoba, która doświadczyła zarówno osobistych zmagań ze zdrowiem psychicznym, jak i celowego zakończenia toksycznego związku, rozumiem złożoność zarówno osób zasmuconych z powodu Millera, jak i ogromnego bólu, którego, jak sądzę, doświadcza obecnie Grande.

Jednym z najbardziej śmiercionośnych mitów samobójczych jest to, że śmierć jest winą ukochanej osoby - że „gdyby tylko X” zostało zrobione, osoba nadal by tu była.

Chociaż to prawda, że ​​małe czynniki mogą zwiększyć bezpieczeństwo ukochanej osoby - takie jak znajomość znaków, użycie pięciu kroków działania lub zapewnienie dostępu do zasobów, takich jak National Suicide Prevention Lifeline - ostatecznie śmierć samobójcza nie jest niczyją winą. Wina czasami spoczywa na barierach systemowych i piętnowaniu w ramach opieki i usług w zakresie zdrowia psychicznego i uzależnień.

Choroby psychiczne i uzależnienia to skomplikowane sieci, które dotykają ludzi wszystkich płci, ras i klas ekonomicznych. Według danych zebranych przez Światową Organizację Zdrowia co roku prawie 800 000 ludzi na świecie umiera z powodu samobójstwa. Globalnie, według szacunków Narodów Zjednoczonych 190 900 przedwczesnych zgonów jest spowodowanych przez narkotyki.

Śmierć w wyniku samobójstwa lub przedawkowania nigdy nie jest winą jednostki, ani nie jest samolubna. Jest to raczej głęboko bolesny wynik problemu społecznego, który zasługuje na nasz czas, uwagę i współczucie.

W artykule omawiającym winę samobójcy, Gregory Dillon, MD, asystent profesora medycyny i psychiatrii w Weill Cornell Medical College, powiedział The New York Times: „Zamiast myśleć:„ Chciałbym móc to naprawić ”, jeśli możemy wykorzystaj te chwile jako budzące wezwanie, aby pomyśleć: „Chcę być bardziej obecny, świadomy, ogólnie połączony i empatyczny” - to byłoby o wiele bardziej produktywne ”.

Zrozumiałe jest, że w czasach wielkiej straty łatwiej jest poszukać czegoś lub kogoś, kogo konkretnie winić za czyjąś śmierć. Ale krążąca wina nie ma większego znaczenia poza rozprzestrzenianiem się krzywdy i odwracaniem uwagi od zwiększania świadomości na temat uzależnienia i samobójstw.

W sytuacjach takich jak śmierć Millera bardzo ważne jest zapewnienie wsparcia tym, którzy stracili ukochaną osobę. Wcześniejszy związek Grande łączy ją z Millerem nie przez winę, ale przez sieć żalu. Wyobrażam sobie, że ona również głęboko opłakuje przedwczesne odejście Millera.

Najlepsze, co możemy zrobić dla Grande, a także każdego, kto jest powiązany ze śmiercią Millera lub jakąkolwiek inną przedwczesną stratą, to ofiarować nasze współczucie, obecność i wszelkie pomocne zasoby dla osób, które przeżyły stratę.

Staraj się akceptować uczucia bliskich, bez względu na to, kim są, i wierz, że bez względu na to, jak sobie radzą, robią wszystko, co w ich mocy. Często używaj nazwiska utraconej ukochanej osoby, pokazując, że pamiętasz i cenisz osobę.

Sprawdź zasoby w katalogu Po samobójstwie, Forefront pogrąża się w żałobie na stronie samobójstwa oraz w formularzu informacyjnym Dougy Center dotyczącym wspierania dzieci i nastolatków po samobójstwie.

W tym nikt nie musi być sam. I nikt, bez względu na wszystko, nie ponosi winy za śmierć z powodu uzależnienia lub choroby psychicznej.

9-15 września jest Narodowy Tydzień Zapobiegania Samobójstwom. Jeśli ty lub ktoś, kogo znasz, ma problemy, skontaktuj się z Krajowa linia życia zapobiegania samobójstwom, zadzwoń 800-273-8255 lub dołącz do jednego z wielu ruchów działa na rzecz zmniejszenia piętna i zapobiegania utracie.

Caroline Catlin jest artystką, aktywistką i pracownikiem zdrowia psychicznego. Lubi koty, kwaśne cukierki i empatię. Znajdziesz ją na niej stronie internetowej.