5 ratunków życia, które pomogą ci opanować łuszczycę

Zawartość

• 1. Zachowanie nawodnienia i bycie pozytywnym
• 2. Zmniejszenie stresu
• 3. Wyjście na zewnątrz i unikanie kąpieli bąbelkowych
• 4. Używanie mydła czarnego afrykańskiego
• 5. Często nawilżający

Jeśli masz łuszczycę, wiesz, że łatwiej jest kontrolować stan skóry niż zrobić. Znalezienie tego, co działa dla Ciebie, i jak trzymać się z daleka, może być trudnym zadaniem. Ale nie jesteś sam, ponad 7,5 miliona Amerykanów również ma łuszczycę i jest na tej samej łodzi co ty.

Zobacz, jak inni pacjenci z łuszczycą kontrolują swój stan, oglądając te pięć krótkich klipów.

1. Zachowanie nawodnienia i bycie pozytywnym

Laura Saltman, która zajmuje się łuszczycą od małego, pije wodę przez cały dzień i utrzymuje pozytywne nastawienie, aby uniknąć poważnych zaostrzeń.

2. Zmniejszenie stresu

26-letni Andrew DeVitre obniża poziom stresu, biorąc wszystko na bieżąco i skupiając się na zadaniu.

3. Wyjście na zewnątrz i unikanie kąpieli bąbelkowych

Georgina Leahy, która dorastała w Londynie i obecnie mieszka w Los Angeles, radzi sobie z łuszczycą, kąpiąc się w słońcu. I podczas gdy relaks w kąpieli bąbelkowej może być kuszący, wie, że pienienie tylko pogorszą jej objawy.

4. Używanie mydła czarnego afrykańskiego

27-letnia Donia Duchess leczy łuszczycę skóry głowy naturalnym szamponem i odżywką.

5. Często nawilżający

Kristen Lee Barone, która zajmuje się łuszczycą od prawie dwóch dekad, używa miejscowego kremu i kwasu salicylowego, aby powstrzymać objawy.