Dlaczego już nie ukrywam mojego wyprysku przed światem

Zawartość

• Pojawiają się pierwsze objawy
• Podejmowanie działań w miarę rozprzestrzeniania się mojego wyprysku wyprysku
• Moja skóra zaczyna wpływać na moje zdrowie psychiczne

Zdrowie i dobre samopoczucie dotykają każdego z nas inaczej. To historia jednej osoby.

Gdy dzielisz się swoim życiem w Internecie, może być trudno zdecydować, czy chcesz udostępnić publiczności intymne szczegóły swojego życia, czy zachować je prywatnie.

Zawsze skłaniałem się do dzielenia się prawie wszystkim w Internecie, ponieważ mam nadzieję, że dzięki temu niektórzy czytelnicy poczują się mniej samotni w swoich zmaganiach. Jest tak również dlatego, że ludzie czytający mój blog mnie czuję się mniej samotny i wspierany nawet w najcięższe dni.

Moja podróż z wypryskiem w ciągu ostatniego roku nie była wyjątkiem. Niektóre z najlepszych sugestii, które otrzymałem, pochodzą bezpośrednio od moich czytelników blogów i słuchaczy podcastów!

Mam teraz około roku do zmagania się z szalejącymi zaburzeniami skórnymi i chociaż poczyniłem niewielkie postępy fizycznie, mentalnie jestem wiele lepsze miejsce niż na początku.

Jeśli mogę pomóc tylko jednej osobie poczuć się dobrze i pewnie we własnej skórze, bez względu na to, jak to wygląda lub czuje, to dzielenie się tą podróżą publicznie jest dla mnie tego warte.

Pojawiają się pierwsze objawy

Zeszłego lata moje pachy zaczęły strasznie swędzić. Zaczerwienienie było brzydkie, głęboko niewygodne i bolesne w dotyku. Trzymał mnie całą noc.

Wszystko, co lubiłem robić, od gorącej jogi i biegania po przytulanie z moim chłopakiem, nie było już dla mnie opcją.

Pocenie się, ciepło i najlżejszy dotyk drażniły agresywne czerwone plamy pod pachami. Zakładałem, że to z nowego naturalnego dezodorantu, którego używałem, więc kilka razy zmieniłem produkty. Wypróbowałem tyle dezodorantów, ile tylko mogłem. Nic nie działało, więc całkowicie przestałem nosić dezodorant.

Wysypka nadal nie zniknęła.

Miałem wcześniej kilka doświadczeń z wypryskiem, ale były one tak łagodne, że myślałem, że muszę w jakiś sposób obciążać skórę.

Potem, kiedy w październiku ubiegłego roku byłem druhną na weselu mojego przyjaciela, zauważyłem, że bardzo mocno swędzi mnie kark.

Poprosiłem wizażystkę, aby powiedziała mi, czy może coś tam zobaczyć. Odpowiedziała: „Łał! Dziewczyno, twoja szyja wygląda jak skóra LIZARD! ”

Byłem oszołomiony.

Wiedziałem, że wysypka się rozprzestrzenia i tym razem mogłem powiedzieć, że nadchodzi z głębi mojej skóry i wychodzi.

Stamtąd wysypka zaczęła rozprzestrzeniać się w swędzące, tłuste plamy, które pojawiały się tak szybko, że w nocy przykleiły mi szyję do poduszki.

Moje włosy byłyby tak splątane mokrą skórą na szyi, że musiałbym je odrywać od siebie rano.

To było obrzydliwe, bardziej rozpraszające i bolesne.

Wypróbowałem kilka różnych kremów, które działały na inne wysypki, które miałem w przeszłości, ale nic nie było skuteczne.

Powtarzałem sobie, że to prawdopodobnie stres, pogoda lub alergia, która zniknie. Ale po kilku miesiącach zdałem sobie sprawę, że wysypki nie tylko pozostały, ale nadal się rozprzestrzeniają.

Podejmowanie działań w miarę rozprzestrzeniania się mojego wyprysku wyprysku

Do 1 stycznia tego roku obudziłem się i byłem pokryty pokrzywką i wypryskiem. Nie mogłem nawet odróżnić jednego rodzaju wysypki od drugiego.

Moja skóra płonęła i była pokryta czymś, co przypominało milion miniaturowych nakłuć.

Byłem przerażony, delikatnie mówiąc, i byłem przekonany, że tym razem była to reakcja alergiczna.

Podjąłem ekstremalne środki, aby upewnić się, że nie narażam się na nic, co mogłoby zakłócać moją skórę. Wycinam psianki i całą histaminę i zapalne potrawy. Znowu poszedłem na wegańskie rośliny, wiedząc, że pokarmy roślinne są jednymi z najbardziej przeciwzapalnych na świecie.

Każdego ranka próbowałem protokołów Medical Medium składających się z soku z selera i diety o wysokiej zawartości owoców, aby zwalczyć rosnące wysypki. Zbadałem mój dom pod kątem pleśni, wielokrotnie znajdowałem się w oddziale ratunkowym dla zastrzyków kortyzonu, zacząłem współpracować ze specjalistą autoimmunologicznym i wykonałem badanie krwi po badaniu krwi, aby sprawdzić, czy mam nowe alergie. Nic nie działało.

Moja skóra zaczyna wpływać na moje zdrowie psychiczne

Kiedy wkładałem wiele wysiłku w próbę poprawienia się fizycznie, moje zdrowie psychiczne pogarszało się.

Wysypki powodowały ciężką bezsenność, która powodowała chroniczne zmęczenie i depresję.

Traciłem energię i inspirację do swojej pracy. Anulowałem plany ze znajomymi, sesje zdjęciowe, rozmowy mówcze, spotkania i wywiady z podcastami. Po prostu nie miałem tego w sobie, żeby nadal żyć moim codziennym życiem.

Jedyną rzeczą, którą naprawdę zainspirowało mnie do podzielenia się moim blogiem i podcastem, była moja podróż przez skórę. Umieszczałem swoje zdjęcia w najciemniejsze dni, pokryte górzystymi czerwonymi ulami z moją normalnie czystą skórą nigdzie nie widać… nawet na mojej twarzy! Otrzymałem tyle wsparcia i miłości od mojej publiczności. Dostałem też tak wiele niesamowitych rekomendacji i zasobów do sprawdzenia, które przyniosły mi ulgę.

Ostatecznie zdecydowałem się wziąć wolne, aby całkowicie skupić się na swoim zdrowiu. Pojechałem samotnie na Bali, a kiedy wróciłem, zameldowałem się w prowadzonym przez lekarzy ośrodku na czczo w północnej Kalifornii. (Oczywiście dwie rekomendacje od moich czytelników bloga!)

Oba bardzo pomogły mi uspokoić umysł, mimo że wyprysk wciąż tam jest.

Refleksje na temat tej podróży na Bali i północną Kalifornię doprowadziły do ​​ważnej realizacji: nie chcę już, aby to zaburzenie skóry decydowało o moim życiu.

Skończyło mi się być smutnym i spędzać dni w łóżku, pielęgnując zmęczenie i dyskomfort.

Odpoczynek jest ważny i dałem sobie dużo czasu na odpoczynek i głębokie kopanie. Teraz jestem gotowy, aby wrócić do mojego życia i pozwolić, aby te wyzwania związane z wypryskiem były częścią mnie, ale nie moją definicją.

Dla każdego, kto zmaga się z chorobą skóry, nie jesteś sam.

Możemy zrobić wszystko, co w naszej mocy, aby leczyć i dokonywać zdrowych zmian. Ale gdy problemy się utrzymują, pomogłem mi je zaakceptować podczas Nadal próbuję znaleźć rozwiązanie.

Od teraz pozwolę, by moja walka z egzemą zainspirowała mnie do bycia dalej mnie - twórca, marzyciel, wykonawca i osoba aktywna, która uwielbia przebywać na zewnątrz i być blisko ludzi - pomimo wyzwań i bólu.

Jordan Younger jest blogerem odpowiedzialnym za bloga # wellness i styl życia oparty na rzeczywistości Zrównoważona blondynka. Poza blogiem jest twórczynią podcastu „Soul on Fire”, w którym prawdziwe rozmowy łączą dobre samopoczucie, duchowość, wibracje i autentyczność. Jordan jest także autorem wspomnienia na temat odzyskiwania zaburzeń odżywiania „Breaking Vegan”I„Joga duszy w ogniu„E-book. Znajdź ją na Instagram.