Koślawe kolano: co to jest, jak rozpoznać i leczyć

Zawartość

• Jak rozpoznać koślawe kolano
• Główne przyczyny
• Jak przebiega leczenie
• Ćwiczenia kolan koślawych

Kolano koślawe, znane również jako rodzaj koślawości, to sytuacja, w której kolana są źle ustawione i zwrócone do wewnątrz, dotykając się nawzajem. Tak więc, ze względu na pozycję kolana, ta sytuacja może być również popularnie określana jako „nogi w kształcie litery X” i „nogi nożycowe”.

Ważne jest, aby skonsultować się z ortopedą, aby można było dokonać oceny i zidentyfikować przyczynę koślawości kolana, ponieważ w ten sposób można rozpocząć najbardziej odpowiednie leczenie, aby zapobiec możliwym powikłaniom stawu kolanowego, jak np. na przykład ryzyko artrozy, zwichnięcia, bólu krzyża i trudności w chodzeniu.

Jak rozpoznać koślawe kolano

Identyfikacji kolana koślawego dokonuje ortopeda, obserwując nogi chorego w pozycji stojącej i stopy równoległe. Zatem pozostając w tej pozycji można zaobserwować, że kolana są skierowane do wewnątrz.

Innym sposobem identyfikacji kolana koślawego jest sprawdzenie, czy kostki i kolana stykają się, gdy nogi są razem. Jeśli kolana dotykają się, a między kostkami jest przestrzeń, lekarz może potwierdzić, że dana osoba ma koślawe kolano. Ponadto lekarz może również zlecić badania obrazowe, aby potwierdzić niewspółosiowość kolana i sprawdzić, czy nie ma innych powiązanych urazów.

To odchylenie kolan nie zawsze powoduje ból lub dyskomfort, chociaż może zwiększać ryzyko choroby zwyrodnieniowej stawów w tym stawie, zwichnięcia rzepki, rozciągnięcia więzadła pobocznego przyśrodkowego, zmniejszenia zakresu ruchu, zaburzeń chodzenia i bólu w dolnej części pleców, stóp , kostki i biodra.

Główne przyczyny

Koślawe kolano może mieć wrodzoną przyczynę lub zostać nabyte. W przypadku wrodzonego pustego kolana zmiana ta następuje na skutek rozwoju kości dziecka. Kiedy ma nabytą przyczynę, kolano koślawe może być konsekwencją:

• Wady rozwojowe i rozwój nóg;
• Sztywność kostki;
• Słabo wykonywane ćwiczenia fizyczne, takie jak przysiady;
• Czynniki genetyczne;
• Choroby, takie jak szkorbut i krzywica, w przypadku których niedobór witamin prowadzi do osłabienia kości.

Dzieci zwykle rodzą się z koślawym lub szpotawym kolanem, ale jest to korygowane w miarę wzrostu. Jeśli nie ma korekty, koślawość kolana może sprzyjać występowaniu zwichnięć, artrozy, zapalenia ścięgien i kaletki.

Jak przebiega leczenie

Leczenie kolana koślawego powinno być prowadzone przez ortopedę w zależności od stopnia zmiany stawu kolanowego i wieku chorego. W przypadku dzieci kolano normalnie wraca z czasem do normalnej pozycji i nie jest konieczne specjalne leczenie. Jednak leczenie może być wskazane w przypadku bardzo wyraźnych zmian, które mogą zakłócać chód dziecka, skutkować definitywną deformacją lub osteoartrozą.

Ponadto leczenie może różnić się w zależności od przyczyny koślawości stawu kolanowego, tak więc gdy jest to spowodowane niedoborami żywieniowymi, wskazana może być suplementacja witaminy, której stężenie w organizmie jest mniejsze.

W niektórych przypadkach można również zalecić stosowanie ortez kolanowych w celu pobudzenia rozwoju chrząstki i zapewnienia większej ruchomości osoby lub wykonania operacji wyrównania stawu lub usunięcia części kości.

Fizjoterapia i ćwiczenia są również niezbędne w leczeniu koślawości kolana, ponieważ pomagają skorygować ustawienie stawu, sprzyjają wzmocnieniu mięśni okolicy i zapewniają ruchomość osoby.

Ćwiczenia kolan koślawych

Ćwiczenia na koślawość kolana powinny być wykonywane fizjoterapeutycznie i mają na celu wzmocnienie mięśni przedniej i bocznej części uda, gdyż w ten sposób można zagwarantować większą stabilność stawu kolanowego. Dodatkowo wykonywane są ćwiczenia rozciągające boczne i tylne mięśnie ud.

Wskazane jest unikanie niektórych rodzajów ćwiczeń, takich jak bieganie i przysiady, oraz zmniejszanie intensywności i tempa aktywności fizycznej.