Użyj nowej funkcji Kalendarza Google, aby zmiażdżyć swoje cele fit

Zawartość

• Recenzja dla

Podnieś rękę, jeśli twój GCal wygląda bardziej jak zaawansowana gra tetris niż harmonogram. Tak myśleliśmy – witamy w klubie.

Pomiędzy treningami, spotkaniami, weekendowymi hobby, happy hours i wydarzeniami networkingowymi, te małe kolorowe bloki czasu szybko się nawarstwiają, sprawiając, że znalezienie czasu w swoim harmonogramie na zapisanie biegu treningowego do półmaratonu samo w sobie jest czasochłonne. (Dowiedz się, jak dopasować się do każdego treningu (i nadal mieć życie!)). Ale na szczęście dla przepełnionych rezerwacji, Google uruchomił w zeszłym tygodniu nową funkcję, która zmieni sposób, w jaki robimy miejsce w naszych harmonogramach na nasze cele fitness.

Nowa funkcja Cele w Kalendarzu Google nie tylko pomaga śledzić cele, takie jak codzienne zaangażowanie w jogę lub treningi przed następnym wyścigiem, ale także pomaga znaleźć w harmonogramie kieszenie na czas, dzięki czemu można się ich trzymać. Geniusz.

Oto jak to działa: Najpierw ustal swój cel. Może to być bardzo ogólne, jak „ćwicz więcej” lub bardziej szczegółowe i dostosowane, jak „rób gorącą jogę przez cztery godziny w tygodniu”. Następnie Google zada Ci kilka prostych pytań o to, jak często chcesz dążyć do celu, jak długo powinna trwać każda sesja i jaką porę dnia wolisz (ponieważ bądźmy prawdziwi, gorąca joga podczas przerwy na lunch jest nie do końca możliwe).

I wtedy dzieje się magia. Na podstawie Twoich odpowiedzi Goals zeskanuje Twój harmonogram i opracuje dla Ciebie sesje. Jeśli musisz zaplanować konflikt przed zaplanowaną poniedziałkową sesją gimnastyczną, jak na przykład legalne poranne spotkanie, lub po prostu chcesz trochę odroczyć, aby móc spać, Cele automatycznie przełożą Twój trening potu. (Czy lepiej spać czy ćwiczyć?)

Innymi słowy, poznaj swojego nowego osobistego asystenta treningu. Co Google wymyśli dalej?!

Recenzja dla