13 wskazówek, jak zatrzymać krwawienie z nosa i mu zapobiegać

Zawartość

• Jak zatrzymać krwawienie z nosa
• 1. Usiądź prosto i pochyl się do przodu
• 2. Oprzyj się pokusie zatkania nosa
• 3. Spryskaj nos środkiem zmniejszającym przekrwienie
• 4. Zaciśnij nos
• 5. Powtarzaj kroki do 15 minut
• Co robić po krwawieniu z nosa
• 1. Nie dłubać w nosie
• 2. Nie wydmuchuj nosa
• 3. Nie schylaj się
• 4. Użyj okładu z lodu
• Jak zapobiegać krwawieniu z nosa
• 1. Utrzymuj wilgotną wyściółkę nosa
• 2. Przytnij paznokcie
• 3. Użyj nawilżacza
• 4. Nosić wyposażenie ochronne
• Kiedy iść do lekarza
• Podsumowując

W nosie znajduje się wiele małych naczyń krwionośnych, które mogą krwawić, jeśli nos osoby wyschnie, jeśli ktoś często dłubie lub wydmuchuje lub dostanie uderzenia w nos.

W większości przypadków pojedyncze krwawienie z nosa nie jest powodem do niepokoju. Jeśli jednak nos nadal krwawi po urazie, należy zwrócić się o pomoc lekarską.

Jeśli Ty lub Twój maluch dostaniecie krwawienia z nosa, oto kilka sposobów, aby temu zapobiec, a także kilka wskazówek dotyczących zapobiegania.

Jak zatrzymać krwawienie z nosa

Jeśli dostaniesz krwawienia z nosa, oto pięć szybkich kroków, które możesz wykonać, aby zminimalizować i zatrzymać krwawienie.

1. Usiądź prosto i pochyl się do przodu

Kuszące jest odchylenie się do tyłu, gdy masz krwotok z nosa, aby krew nie spływała po twarzy. Lepszym wyborem jest jednak pochylenie się lekko do przodu.

Zapobiega to przedostawaniu się krwi do gardła, co mogłoby prowadzić do zadławienia lub wymiotów. Skoncentruj się na oddychaniu ustami zamiast przez nos i staraj się zachować spokój.

2. Oprzyj się pokusie zatkania nosa

Niektórzy ludzie przyklejają do nosa waciki, chusteczki, a nawet tampony, próbując zatrzymać krwawienie. To faktycznie może pogorszyć krwawienie, ponieważ dalej podrażnia naczynia krwionośne i nie zapewnia wystarczającego nacisku, aby zatrzymać krwawienie. Zamiast tego użyj chusteczki lub wilgotnej myjki, aby złapać krew wypływającą z nosa.

3. Spryskaj nos środkiem zmniejszającym przekrwienie

Spraye zmniejszające przekrwienie, takie jak Afrin, zawierają leki, które zwężają naczynia krwionośne w nosie. To nie tylko może złagodzić stan zapalny i przekrwienie, ale może również spowolnić lub zatrzymać krwawienie. Pomocne może być zastosowanie trzech sprayów do chorego nozdrza.

4. Zaciśnij nos

Ściskanie miękkiej, mięsistej części nosa poniżej kości nosa przez około 10 minut może pomóc uciskać naczynia krwionośne i zatrzymać krwawienie. Nie zmniejszaj ciśnienia przez te 10 minut - w przeciwnym razie krwawienie może zacząć się ponownie i będziesz musiał zacząć od nowa.

5. Powtarzaj kroki do 15 minut

Jeśli krwawienie z nosa nie ustąpi po 10 minutach ucisku, spróbuj ponownie uciskać przez kolejne 10 minut. Czasami można włożyć do chorego nozdrza wacik nasączony środkiem zmniejszającym przekrwienie i uciskać nozdrze przez 10 minut, aby sprawdzić, czy krwawienie ustanie.

Jeśli nie możesz zatrzymać krwawienia po 30 minutach wysiłku lub krwawisz w znacznym stopniu, poszukaj pomocy medycznej w nagłych wypadkach.

Co robić po krwawieniu z nosa

Gdy krwawienie ustąpi, nadal istnieje kilka wskazówek dotyczących opieki po zabiegu, aby zapobiec ponownemu krwawieniu z nosa.

1. Nie dłubać w nosie

Częste dłubanie w nosie może podrażniać błony nosowe. Ponieważ właśnie dostałeś krwawienia z nosa, ponowne dłubanie w nosie znacznie zwiększa prawdopodobieństwo, że będziesz mieć kolejny.

2. Nie wydmuchuj nosa

To kuszące, aby wydmuchać nos, aby usunąć zaschnięte resztki krwawienia z nosa. Oprzeć się pokusie. Wydmuchiwanie nosa w ciągu 24 godzin od ostatniego krwawienia z nosa znacznie zwiększa prawdopodobieństwo kolejnego. Kiedy znowu zaczniesz wydmuchiwać nos, zrób to delikatnie.

3. Nie schylaj się

Schylanie się, podnoszenie ciężkich przedmiotów lub wykonywanie innych czynności powodujących nadwyrężenie może wywołać krwawienie z nosa. Staraj się, aby Twoje czynności były lekkie przez 24 do 48 godzin po krwawieniu z nosa.

4. Użyj okładu z lodu

Nakładanie na nos woreczka z lodu pokrytego tkaniną może pomóc w zaciśnięciu naczyń krwionośnych. Może również złagodzić stan zapalny, jeśli doznałeś urazu. Nie zostawiaj lodu włączonego dłużej niż 10 minut na raz, aby uniknąć zranienia skóry.

Jak zapobiegać krwawieniu z nosa

1. Utrzymuj wilgotną wyściółkę nosa

Wysuszone błony śluzowe z wdychania suchego powietrza lub z innych przyczyn mogą dodatkowo podrażniać nos i prowadzić do krwawień z nosa. Pomocne może być utrzymywanie wilgoci membran w sprayu z solą fizjologiczną. Możesz używać tego sprayu mniej więcej co dwie do trzech godzin, gdy nie śpisz.

Jeśli nie lubisz sprayów, możesz wypróbować żele do nosa, a nawet wazelinę nakładaną delikatnie na nozdrza.

2. Przytnij paznokcie

Długie i ostre paznokcie mogą być wrogiem numer jeden dla kogoś, kto miał krwawienie z nosa. Czasami możesz dłubać w nosie, nie myśląc o tym naprawdę, na przykład w nocy podczas snu. Jeśli Twoje paznokcie są zbyt długie lub ostre, istnieje większe prawdopodobieństwo krwawienia z nosa.

3. Użyj nawilżacza

Nawilżacze dodają wilgoci do powietrza, zapobiegając wysychaniu błon śluzowych. Możesz użyć jednego podczas snu, aby zapobiec krwawieniom z nosa. Wystarczy wyczyścić nawilżacz zgodnie z instrukcjami producenta, ponieważ wilgoć i ciepło w urządzeniu mogą przyciągać bakterie i pleśń.

4. Nosić wyposażenie ochronne

Jeśli masz krwawienia z nosa i uprawiasz sport, na przykład koszykówkę, w którym istnieje większe prawdopodobieństwo kontuzji, rozważ noszenie sprzętu ochronnego.

Niektórzy ludzie noszą przezroczystą maskę na nosie, która pomaga wchłonąć potencjalne uderzenia i zmniejszyć prawdopodobieństwo krwawienia z nosa i urazów nosa.

Kiedy iść do lekarza

Okazjonalne krwawienie z nosa zwykle nie jest powodem do niepokoju. Ale jeśli masz więcej niż dwa krwawienia z nosa w tygodniu lub krwawienia z nosa trwające zwykle dłużej niż 30 minut, czas skonsultować się z lekarzem. Twój lekarz pierwszego kontaktu może zalecić wizytę u specjalisty od uszu, nosa i gardła (laryngologa).

Lekarz zbada twój nos i przewody nosowe, aby zidentyfikować wszelkie nietypowe przyczyny krwawienia. Może to obejmować małe polipy nosa, ciało obce lub zbyt duże naczynia krwionośne.

Lekarze mogą stosować różne metody leczenia nawracających krwawień z nosa. Obejmują one:

• Wypalanie. To podejście wykorzystuje ciepło lub substancje chemiczne do uszczelniania naczyń krwionośnych, aby zatrzymać krwawienie.
• Leki. Lekarz może zatkać nos nasączoną lekiem bawełną lub ściereczką. Leki te mają na celu zatrzymanie krwawienia i pobudzenie krzepnięcia krwi, więc prawdopodobieństwo wystąpienia krwawienia z nosa jest mniejsze.
• Korekta traumy. Jeśli masz złamany nos lub znajduje się w nim obcy przedmiot, lekarz usunie go lub poprawi złamanie, gdy tylko będzie to możliwe.

Twój lekarz może również przejrzeć twoje obecne leki, aby ustalić, czy są jakieś leki, suplementy lub zioła, które mogą przyczyniać się do łatwiejszego krwawienia. Nie przerywaj przyjmowania jakichkolwiek leków, chyba że tak zaleci lekarz.

Podsumowując

Krwawienie z nosa może być uciążliwe, ale zwykle nie stanowi zagrożenia dla zdrowia. Jeśli zastosujesz się do wskazówek profilaktycznych i ostrożnego leczenia, istnieje duże prawdopodobieństwo, że krwawienie ustanie dość szybko. Jeśli nadal masz problemy z krwawieniami z nosa, porozmawiaj ze swoim lekarzem.