Czy potrafisz leczyć mono i jak długo to trwa?

Zawartość

• Zabiegi
• Leczenie objawów
• Objawy
• Objawy śledziony
• Środki do domu
• Pozostań uwodniony
• Leki bez recepty (OTC)
• Płukać gardło
• Ochłodzić gorączkę
• Odpoczynek
• Zwiększ swój układ odpornościowy
• Suplementy
• Jak długo trwa mono?
• Zapobieganie mono
• Dolna linia

Mono (mononukleoza) jest również nazywana mononukleozą zakaźną. Ta choroba jest czasami nazywana „chorobą całującą”, ponieważ można ją dostać przez ślinę.

Możesz także zarabiać mono, dzieląc szklanki do picia, przybory kuchenne oraz kichając i kaszląc. Niektóre rodzaje mono są również przenoszone przez krew i inne płyny ustrojowe.

Mono zwykle dotyka nastolatków i młodych dorosłych, ale każdy może je zdobyć.

Podobnie jak przeziębienie, wirus powoduje mono. Podobnie, nie ma specyficznego traktowania mono.

Ta infekcja jest zwykle mniej zaraźliwa niż przeziębienie. Jednak objawy mono mogą trwać dłużej. Możesz mieć objawy przez cztery do sześciu tygodni lub dłużej.

Może minąć kilka miesięcy, zanim całkowicie wyzdrowiejesz z mono.

Zabiegi

Wirusy powodują infekcje mono. Oznacza to, że antybiotyki nie są w stanie skutecznie leczyć choroby. Niektóre antybiotyki, takie jak amoksycylina i penicylina, mogą nawet powodować wysypkę, jeśli masz mono.

Różne rodzaje wirusów mogą powodować mono. W badaniu, w którym przetestowano popularne leki przeciwwirusowe przeciwko wirusowi Epsteina-Barra (EBV), stwierdzono, że nie działały one wcale dobrze w przypadkach klinicznych.

EBV to wirus, który może powodować mono. Jest odpowiedzialny za do 50 procent wszystkich infekcji mono.

Leczenie objawów

Leczenie zwykle obejmuje leczenie objawów, takich jak gorączka lub ból gardła. Mono może powodować, że osoba będzie podatna na wtórne infekcje bakteryjne. W takim przypadku antybiotyki mogą leczyć bakterie:

• infekcja zatok
• infekcja paciorkowcem
• infekcja migdałków

Objawy

Mono zwykle powoduje obrzęk węzłów chłonnych w szyi, pod pachami i w pachwinach. Możesz również mieć inne typowe objawy, takie jak:

• gorączka
• ból gardła
• białe łaty na gardle
• bóle mięśni
• słabość
• zmęczenie
• wysypka na skórze
• bół głowy
• słaby apetyt

Objawy śledziony

Wraz z innymi objawami mono może powodować powiększenie śledziony. Śledziona jest organem w jamie brzusznej, który gromadzi i filtruje krew. Prawie połowa osób z mono infekcją ma powiększoną śledzionę.

Objawami powiększonej śledziony są:

• ból brzucha po lewej stronie
• ból pleców
• uczucie sytości
• zmęczenie
• duszność

Ważne jest, aby odpocząć, jeśli masz mono. Powiększona śledziona może stać się delikatniejsza, ale możesz nie wykazywać żadnych objawów.

Ćwiczenie, podnoszenie czegoś ciężkiego lub inna forsowna czynność może spowodować pęknięcie śledziony. Poczekaj, aż w pełni wyzdrowiejesz z mono, zanim wrócisz do normalnych czynności.

Zadzwoń na 911 lub udaj się na pogotowie, jeśli poczujesz nagły, ostry ból w lewej, górnej części. Może to oznaczać pęknięcie śledziony. Ta komplikacja mono jest rzadka, ale może się zdarzyć.

Środki do domu

Nie ma konkretnego leczenia mono, ale możesz pomóc złagodzić objawy. Dbanie o siebie za pomocą wypoczynku i domowych środków zaradczych może pomóc Ci poczuć się bardziej komfortowo.

Pozostań uwodniony

Pij dużo wody, soków owocowych, herbaty ziołowej, zupy i rosołu. Płyny pomagają obniżyć gorączkę i łagodzą ból gardła. Pij tyle, ile możesz, aby podnieść poziom energii i zapobiec odwodnieniu.

Leki bez recepty (OTC)

Użyj leków przeciwbólowych OTC, aby obniżyć gorączkę i złagodzić bóle głowy i bóle mięśni. Te leki nie pozbędą się wirusa, ale mogą pomóc Ci zwiększyć komfort:

• aspiryna (ale nie dawaj jej dzieciom i nastolatkom)
• acetaminofen (Tylenol)
• ibuprofen (Advil)

Weź te leki tylko zgodnie z zaleceniami. Przyjmowanie zbyt dużej ilości może być szkodliwe. Możesz także przyjmować leki OTC na przeziębienie i grypę zawierające środki przeciwbólowe, takie jak:

• Benadryl
• Dimetapp
• Nyquil
• Sudafed
• Theraflu
• Vicks

Płukać gardło

Płuczki gardła mogą pomóc złagodzić ból gardła. Płucz gardło tymi domowymi lekami kilka razy dziennie:

• sól i ciepła woda
• ocet jabłkowy i ciepła woda

Ochłodzić gorączkę

Ochłodzić gorączkę mokrymi okładami z ręczników, chłodną kąpielą lub zimną kąpielą stóp. Spróbuj także zjeść coś zimnego, na przykład lody lub popsicle.

Odpoczynek

Bardzo ważne jest, aby odpocząć i zrelaksować się, jeśli masz mono. Zostań w domu z pracy lub szkoły. Anuluj swoje spotkania. Odpoczynek pomaga ciału odzyskać siły i zapobiegać powikłaniom. Brak wychodzenia pomaga także zapobiegać przenoszeniu wirusa na inne osoby.

Zwiększ swój układ odpornościowy

Jedz zdrową żywność, aby pomóc układowi odpornościowemu w walce z wirusem mono.

Jedz więcej produktów bogatych w przeciwutleniacze i przeciwzapalnych, takich jak:

• zielone liściaste warzywa
• papryka
• jabłka
• pomidory
• Oliwa z oliwek
• olej kokosowy
• makaron pełnoziarnisty
• brązowy ryż
• jęczmień
• łosoś
• Zielona herbata

Unikaj spożywania takich rzeczy jak:

• słodkie przekąski
• wyrafinowany biały chleb
• biały ryż
• biały makaron
• krakersy
• smażone jedzenie
• alkohol

Suplementy

Dodaj te suplementy do swojej codziennej diety dla zdrowia immunologicznego i jelitowego:

• kwasy tłuszczowe omega-3
• suplementy probiotyczne
• echinacea
• żurawina
• astragalus

Jak długo trwa mono?

Jeśli zarazisz się wirusem mono, możesz nie mieć żadnych objawów przez cztery do sześciu tygodni. Objawy mogą trwać od kilku dni do dwóch do sześciu tygodni. Oto kilka typowych objawów i ich zwykły czas trwania:

• Gorączka i ból gardła mogą utrzymywać się przez około dwa tygodnie.
• Bóle mięśni i zmęczenie mogą trwać od dwóch do czterech tygodni.
• Powiększona śledziona może zająć do ośmiu tygodni, aby wrócić do normy.

Mono może powodować złe samopoczucie przez okres do dwóch miesięcy. Jednak uważa się, że objawy trwają dłużej niż sześć tygodni.

Rzadkie powikłania mono, takie jak zraniona lub pęknięta śledziona, mogą się wyleczyć nawet do trzech miesięcy. Może być konieczne inne leczenie pękniętej śledziony.

Zapobieganie mono

Nie zawsze możesz zapobiec otrzymaniu mono. Ktoś, kto ma wirusa i nie ma jeszcze objawów, może nie wiedzieć, że go ma. Zmniejsz ryzyko zarażenia się chorobami mono i innymi chorobami wirusowymi dzięki tym wskazówkom:

• Unikaj dzielenia się filiżankami i innymi butelkami po napojach.
• Unikaj udostępniania przyborów kuchennych.
• Unikaj całowania kogoś, kto ma objawy infekcji dróg oddechowych.
• Myć ręce kilka razy dziennie.
• Unikaj dotykania twarzy i oczu.
• Wzmocnij swój układ odpornościowy dzięki zdrowej diecie.
• Każdej nocy śpij dobrze.

Dolna linia

Możesz uzyskać mono na więcej sposobów niż tylko całować kogoś. Możesz nie być w stanie zapobiec tej chorobie wirusowej. Mono jest zaraźliwe, nawet jeśli nie masz objawów. Możesz nie wiedzieć, że go masz.

Gdy pojawią się objawy, pomóż odzyskać zdrowie i unikaj przekazywania mono innym osobom, pozostając w domu. Odpoczywaj i unikaj męczącej aktywności, aby zapobiec urazom śledziony i zwalczyć zmęczenie. Zapytaj swojego lekarza, kiedy można bezpiecznie wrócić do normalnej aktywności.

Ciesz się mało znaczącymi czynnościami, takimi jak czytanie i oglądanie filmów, w trakcie odzyskiwania. Jedz dużo całych pokarmów i pozostań uwodniony. Leczyć objawy za pomocą OTC leków na przeziębienie i grypę oraz leków przeciwbólowych.