Jak rzadka choroba na zawsze zmieniła mój związek z kondycją — i moim ciałem

Zawartość

• Recenzja dla

Gdybyś zobaczył mnie w 2003 roku, pomyślałbyś, że mam wszystko. Byłam młoda, wysportowana i żyłam moim marzeniem jako bardzo rozchwytywana trenerka personalna, instruktorka fitness i modelka. (Ciekawostka: pracowałam nawet jako modelka fitness dla Kształt.) Ale była też ciemna strona mojego idealnego życia: ja znienawidzony moje ciało. Moja super dopasowana powierzchowność maskowała głęboką niepewność, a przed każdą sesją zdjęciową stresowałam się i łamałam dietę. Podobała mi się właściwa praca modelarska, ale kiedy zobaczyłem zdjęcia, widziałem tylko swoje wady. Nigdy nie czułam się wystarczająco wysportowana, wystarczająco podarta ani wystarczająco szczupła. Używałem ćwiczeń, aby się ukarać, przepychając się przez wyczerpujące treningi, nawet gdy czułem się chory lub zmęczony. Więc podczas gdy mój wygląd zewnętrzny wyglądał niesamowicie, wewnątrz byłem gorącym bałaganem.

Potem dostałem poważną pobudkę.

Od miesięcy cierpiałam na bóle brzucha i wyczerpanie, ale dopiero kiedy mąż klientki, onkolog, zobaczył wybrzuszenie mojego brzucha (prawie wyglądało, jakbym miała trzeci cyc!), zdałem sobie sprawę, że mam poważne kłopoty. Powiedział mi, że muszę natychmiast udać się do lekarza. Po mnóstwie testów i specjalistów w końcu otrzymałem odpowiedź: miałem rzadki typ guza trzustki. Był tak duży i rósł tak szybko, że na początku moi lekarze myśleli, że nie dam rady. Ta wiadomość wprawiła mnie w zakręcie. Byłem zły na siebie, swoje ciało, wszechświat. Zrobiłem wszystko dobrze! Tak dobrze zadbałam o swoje ciało! Jak mogło mnie tak zawieść?

W grudniu tego roku miałam operację. Lekarze usunęli 80 procent mojej trzustki wraz z sporym kawałkiem śledziony i żołądka. Później zostałam z ogromną blizną w kształcie „Mercedesa-Benza” i nie otrzymałam żadnych instrukcji ani pomocy poza tym, żeby nie podnosić więcej niż 10 funtów. Przeszłam od super wysportowanej do ledwie żywej w ciągu zaledwie kilku miesięcy.

Co zaskakujące, zamiast czuć się zdemoralizowany i przygnębiony, po raz pierwszy od lat poczułem się czysty i czysty. Wyglądało to tak, jakby guz otoczył całą moją negatywność i zwątpienie w siebie, a chirurg wyciął to wszystko z mojego ciała wraz z chorą tkanką.

Kilka dni po operacji, leżąc na OIOM-ie, napisałem w swoim dzienniku: „Myślę, że to właśnie ludzie mają na myśli, dostając drugą szansę. strach i ból, fizycznie usunięte z mojego ciała. Jestem emocjonalnie czystą kartą. Jestem bardzo wdzięczna za tę szansę, aby naprawdę zacząć żyć swoim życiem”. Nie potrafię wyjaśnić, dlaczego miałam tak wyraźne poczucie poznania siebie, ale nigdy w życiu niczego nie byłam tak pewna. Byłem zupełnie nowym sobą. [Powiązane: Operacja, która na zawsze zmieniła wizerunek mojego ciała]

Od tego dnia widziałam swoje ciało w zupełnie nowym świetle. Mimo że mój powrót do zdrowia był rokiem rozdzierającego bólu – bolało nawet robienie drobnych rzeczy, takich jak wstawanie prosto lub podnoszenie naczynia – postanowiłem pielęgnować swoje ciało za wszystko, co może zrobić. I w końcu dzięki cierpliwości i ciężkiej pracy moje ciało mogło zrobić wszystko, co przed operacją, a nawet kilka nowych rzeczy. Lekarze powiedzieli mi, że nigdy więcej nie będę biegać. Ale nie tylko biegam, ale także surfuję, uprawiam jogę i startuję w tygodniowych wyścigach na rowerach górskich!

Fizyczne zmiany były imponujące, ale prawdziwa zmiana nastąpiła w środku. Sześć miesięcy po operacji moja nowo odkryta pewność siebie dała mi odwagę do rozwodu z mężem i porzucenia tego toksycznego związku na dobre. Pomogło mi porzucić negatywne przyjaźnie i skupić się na tych ludziach, którzy przynieśli mi światło i śmiech. Pomogło mi również w pracy, dając mi głębokie poczucie współczucia i współczucia dla innych, którzy borykają się ze swoim zdrowiem. Po raz pierwszy mogłem naprawdę zrozumieć, skąd pochodzą moi klienci i wiedziałem, jak ich naciskać i nie pozwalać, by wykorzystywali swoje problemy zdrowotne jako wymówkę. I to całkowicie zmieniło mój stosunek do ćwiczeń. Przed operacją ćwiczenia postrzegałam jako formę kary lub po prostu narzędzie do kształtowania swojego ciała. W dzisiejszych czasach pozwalam mojemu ciału powiedzieć mi co to zachcianki i potrzeby. Dla mnie joga polega teraz na skupieniu i połączeniu, a nie na wykonywaniu podwójnych szaturangów lub przepychaniu się przez najtrudniejszą pozę. Ćwiczenie zmieniło się z odczuwania czegoś, co ja miał zrobić, do czegoś chcieć robić i naprawdę cieszyć się.

A ta ogromna blizna, o którą tak się martwiłam? Codziennie noszę bikini. Możesz się zastanawiać, jak ktoś, kto kiedyś był modelem, radzi sobie z taką widoczną „niedoskonałością”, ale odzwierciedla to wszystkie sposoby, w jakie dorosłam i zmieniłam się. Szczerze mówiąc, prawie nie zauważam już swojej blizny. Ale kiedy na to patrzę, przypomina mi się, że to jest moje ciało i to jedyne, jakie mam. Po prostu to pokocham. Jestem ocalałym, a moja blizna jest moją odznaką honoru.

Nie dotyczy to tylko mnie. Każdy z nas ma swoje blizny – widoczne lub niewidoczne – po bitwach, które stoczyliśmy i wygraliśmy. Nie wstydź się swoich blizn; postrzegaj je jako dowód swojej siły i doświadczenia. Zadbaj o swoje ciało i szanuj je: często się pocij, baw się ostro i żyj życiem, które kochasz, ponieważ dostajesz tylko jedno.

Aby dowiedzieć się więcej o Shanti, zajrzyj na jej blog Sweat, Play, Live.

Recenzja dla