Czy unikanie wytrysku jest niezdrowe? Co musisz wiedzieć

Zawartość

• Ile razy mężczyzna może uwolnić nasienie w ciągu jednego dnia
• Jak działa wytrysk
• Co musisz wiedzieć o okresie refrakcji
• Czynniki wpływające na wytrysk
• Wiek
• Dieta
• Zdrowie fizyczne
• Zdrowie psychiczne
• Smaki seksualne
• Czy marnowanie czasu bez wytrysku jest niezdrowe?
• Jak iść długo bez wytrysku
• Jak wytrzymać dłużej w łóżku
• Jak rzadziej wytrysk w innych momentach
• Co dzieje się z plemnikami, które nie są uwalniane z organizmu
• Na wynos

Czy powinieneś się martwić, jeśli nie przyjdziesz za chwilę?

Krótka odpowiedź brzmi: nie.

Przejdźmy do fizjologii i procesów stojących za wytryskiem, tego, co nauka mówi o korzyściach i zagrożeniach, i co zrobić, jeśli chcesz spróbować uniknąć wytrysku.

Ile razy mężczyzna może uwolnić nasienie w ciągu jednego dnia

Naprawdę nie ma prostej odpowiedzi na to pytanie. Wszystko zależy od konkretnych hormonów i ogólnego stanu zdrowia.

Możesz być w stanie wytrysnąć podczas masturbacji lub stosunku płciowego do pięciu razy z rzędu (i być może znacznie więcej) podczas pojedynczej sesji solo lub z partnerem.

Nie musisz się martwić, że zabrakło nasienia lub nasienia. Twoje ciało stale wytwarza nasienie i przechowuje je w jądrach. Nazywa się to spermatogenezą. Pełny cykl zajmuje około 64 dni. Ale twoje jądra wytwarzają kilka milionów plemników dziennie. To około 1500 na sekundę.

Jak działa wytrysk

Wytrysk nie jest prostym procesem. Istnieje kilka ruchomych części, które muszą ze sobą współpracować po uzyskaniu erekcji, aby rozerwać nasienie, a następnie wypchnąć go z penisa. Oto szybki podział:

1. Fizyczna stymulacja kontaktu seksualnego wysyła sygnały przez centralny układ nerwowy do rdzenia kręgowego i mózgu.
2. Ta stymulacja trwa do momentu osiągnięcia fazy plateau w cyklu seksualnym, co prowadzi do orgazmu.
3. Rurki w jądrach, które przechowują i przenoszą plemniki (nasieniowody) wyciskają plemniki z jąder do cewki moczowej na dole prącia.
4. Gruczoł krokowy i pęcherzyki nasienne wytwarzają płyn, który wyniesie nasienie z trzonu jako nasienie. Następnie zostaje szybko wytryskany z penisa.
5. Mięśnie w pobliżu dna prącia nadal ściskają tkanki prącia jeszcze pięć razy lub więcej, aby nadal wypychać nasienie.

Co musisz wiedzieć o okresie refrakcji

Inną rzeczą, o której należy pamiętać o wytrysku, jest okres refrakcji.

Okres refrakcji następuje zaraz po orgazmie. Trwa, dopóki nie będziesz w stanie ponownie się pobudzić seksualnie. Jeśli masz penisa, oznacza to, że nie będziesz w stanie ponownie się zranić, a może nawet poczujesz podekscytowania seksualnego.

Okres refrakcji różni się w zależności od osoby. Wpływa na to wiele czynników, takich jak wiek i ogólny stan zdrowia.

Nie musisz się martwić, jeśli uważasz, że twój jest za długi (lub nawet za krótki). Dla niektórych może to być tylko kilka minut. W przypadku innych może trwać kilka dni lub dłużej.

Czynniki wpływające na wytrysk

Kilka czynników może wpływać na wytrysk i ogólne funkcje seksualne.

Wiek

Z wiekiem pobudzenie i wytrysk może potrwać dłużej. Pomiędzy pobudzeniem a wytryskiem może to potrwać do 12 do 24 godzin. Ten czas jest różny dla każdego.

Analiza z 2005 r. Wskazuje, że zmiany funkcji seksualnych są najbardziej drastyczne w wieku około 40 lat.

Dieta

Dieta bogata w pokarmy wspomagające przepływ krwi, takie jak łosoś, cytrusy i orzechy, może pomóc w wytrysku częściej i konsekwentnie. Dieta pozbawiona witamin i minerałów może utrudniać wytrysk.

Zdrowie fizyczne

Aktywność może obniżyć ciśnienie krwi i poziom cholesterolu. Obie te rzeczy mogą wpływać na wytrysk.

Staraj się wykonywać umiarkowaną do ciężkiej aktywność co najmniej 20 do 30 minut każdego dnia.

Zdrowie psychiczne

Stres, lęk, depresja i inne choroby psychiczne mogą wpływać na funkcje seksualne. W rezultacie może to wpłynąć na twoją zdolność (lub niezdolność) do wytrysku.

Smaki seksualne

Masturbacja i aktywność seksualna mają na celu zarówno czerpanie przyjemności z życia, jak i zapewnienie fizjologicznego przygotowania organizmu do wytrysku. Wszystkie poniższe czynniki mogą wpływać na wytrysk:

• eksperymentowanie z różnymi pozycjami i częściami ciała
• bycie aktywnym seksualnie o różnych porach dnia
• ustawienie różnych nastrojów za pomocą oświetlenia, zapachów i muzyki
• próbowanie odgrywania ról

Czy marnowanie czasu bez wytrysku jest niezdrowe?

Nie ma rozstrzygających dowodów na to, jak częstotliwość wytrysku jest powiązana ze zdrowiem.

Oto, gdzie obecnie znajdują się badania.

Ankieta prac naukowych z 2018 r. Na ten temat wykazała, że ​​ograniczenie czasu między wytryskami może poprawić jakość nasienia. Jednak autorzy badania ostrzegają, że nie ma wystarczających dowodów, aby powiedzieć na pewno.

Dobrze znane badanie przeprowadzone w 2016 r. Na prawie 32 000 mężczyzn, które trwało od 1992 do 2010 roku, sugeruje, że wytrysk często (około 21 razy w miesiącu) może obniżyć ryzyko raka prostaty.

Ale w tym badaniu wykorzystano dane zgłoszone przez siebie. Trudno ustalić na pewno, czy odpowiedzi ludzi są naprawdę dokładne, ponieważ nie były obserwowane w kontrolowanym laboratorium. Ludzie nie zawsze pamiętają rzeczy ze 100-procentową dokładnością.

Badanie z 2004 r. Z tą samą grupą mężczyzn nie wykazało żadnego istotnego związku między wytryskiem a ryzykiem raka prostaty.

Tak więc, mimo że badanie z 2016 r. Zgromadziło ponad 12 lat dodatkowych danych, badanie w ogóle się nie zmieniło. Nie bierz tego rodzaju wyników za wartość nominalną.

W badaniu przeprowadzonym w 2003 r. Na ponad 1000 mężczyzn z rozpoznaniem raka prostaty wykorzystano również metody samodzielnego zgłaszania się. Badacze zadali kilka pytań, na które większość ludzi prawdopodobnie nie zna dokładnych odpowiedzi, na przykład kiedy wytrysk po raz pierwszy i ilu partnerów mieli do tego momentu.

Jak iść długo bez wytrysku

Oto kilka sposobów kontrolowania częstotliwości wytrysku.

Jak wytrzymać dłużej w łóżku

Wypróbuj metodę wyciskania. Tuż przed orgazmem delikatnie ściśnij obszar, w którym głowa i trzon penisa spotykają się, aby powstrzymać się od przyjścia.

Bardziej zaangażowaną metodą jest obrzeża: gdy naprawdę zbliżasz się do wytrysku, zatrzymujesz się tuż przed swoim przyjazdem.

Obrzeże ma swoje źródło w leczeniu osób, które doświadczają przedwczesnego wytrysku. Obecnie wiele osób ćwiczy go i opowiada się za jego zaletami.

Jak rzadziej wytrysk w innych momentach

Chcesz ogólnie wytrysk mniej?

Spróbuj ćwiczeń Kegla.Mogą zapewnić lepszą kontrolę mięśni dna miednicy, abyś mógł powstrzymać się od wytrysku.

Co dzieje się z plemnikami, które nie są uwalniane z organizmu

W dzisiejszych czasach nie wytryskujesz dużo? Nie martw się - plemniki, które nie są wytryskane, po prostu zostają ponownie wchłonięte przez organizm lub wytryskują z organizmu podczas nocnej emisji.

Możesz myśleć o „mokrych snach” jako o czymś, co dzieje się, gdy jesteś nastolatkiem. Mogą się zdarzyć w dowolnym momencie życia.

Wytrysk nie wpływa również na twoje funkcje seksualne, płodność ani pożądanie.

Na wynos

Planujesz nie wytryskiwać przez jakiś czas? W porządku! Unikanie wytrysku nie jest niezdrowe.

Pomimo tego, co sugerują badania, jest bardzo mało dowodów, że wytrysk pomaga zapobiegać rakowi prostaty.

Możesz iść tak długo, jak chcesz, bez względu na to, jaka jest twoja gra końcowa.