Mam stan przewlekły. Skąd mam wiedzieć, czy mam upośledzenie odporności?

Zawartość

• Co to znaczy mieć obniżoną odporność?
• Co sprawia, że ​​mam obniżoną odporność?
• Jakie warunki powodują osłabienie układu odpornościowego?
• Myślę, że mam obniżoną odporność. Co mam teraz zrobić?
• Jak chronić siebie i inne osoby z obniżoną odpornością

Układ odpornościowy każdego czasami wymyka się. Ale to nie znaczy, że masz obniżoną odporność.

Jednym z najważniejszych celów podczas nakazów stanowych dotyczących dystansów fizycznych i przebywania w domu jest ochrona wrażliwych populacji przed COVD-19 - szczególnie tych, które mają długotrwałe schorzenia, które można uznać za wysokie ryzyko, ponieważ ich układ odpornościowy może „ tak skutecznie zwalczyć nowego koronawirusa.

Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorób (CDC) stwierdza, że ​​przewlekłe choroby serca, płuc i choroby autoimmunologiczne są częstymi czynnikami ryzyka osłabiającymi układ odpornościowy danej osoby. Ale CDC stwierdza również: „Wiele chorób może powodować obniżenie odporności”.

Jeśli masz przewlekłe schorzenie, którego nie ma na liście CDC, skąd będziesz wiedzieć, czy masz obniżoną odporność? Co najważniejsze, skąd będziesz wiedzieć, jakie kroki podjąć, aby się zabezpieczyć?

Ten przewodnik ma na celu pomóc ci zrozumieć, czy u ciebie lub bliskiej osoby może wystąpić obniżenie odporności.

Co to znaczy mieć obniżoną odporność?

Zacznijmy od rozbicia słowa.

„Immuno” odnosi się do twojego układu odpornościowego. Zadaniem układu odpornościowego jest najpierw wykrycie szkodliwych bakterii lub wirusów, a następnie ich zwalczanie. „Zaatakowany” oznacza, że ​​ten system nie działa tak, jak powinien lub powinien, aby zapewnić Ci bezpieczeństwo.

Narodowy Instytut Alergii i Chorób Zakaźnych stwierdza, że ​​nasz układ odpornościowy jest niezwykle złożony, dlatego trudniej jest zrozumieć, co powoduje obniżenie odporności.

Układ odpornościowy każdego człowieka czasami wymyka się, wpuszczając wirusy lub bakterie. Ale to nie znaczy, że wszyscy mają automatycznie obniżoną odporność.

Pomyśl o swoim układzie odpornościowym jak o filtrze do kawy. Chcesz w końcu mieć ten parujący, bogaty kubek porannej energii, ale nie chcesz, aby tam trafiały ziarenka ziaren kawy. Do tego właśnie służy filtr - przepuszczanie dobrych materiałów i powstrzymywanie innych.

Jeśli filtr do kawy jest twoim układem odpornościowym, pożądanym napojem są silne i zdrowe komórki, które chcesz. Ale czasami filtr nie zatrzymuje wszystkich niepożądanych smaków i tekstur z dala od kawy. Powoduje to rozwój zainfekowanych i niezdrowych komórek.

Kiedy twój układ odpornościowy nie jest w stanie odfiltrować bakterii lub wirusów - lub jeśli po prostu jest ich zbyt wiele do odfiltrowania na raz - twoje ciało reaguje na mdłości.

Certyfikowana asystentka medyczna Annie McGorry rozmawiała z Healthline o swoich doświadczeniach w pracy z pacjentami z obniżoną odpornością podczas pandemii.

„U„ normalnej ”osoby, gdy jej ciało wykryje coś obcego, na przykład bakterię lub wirusa, układ odpornościowy powinien natychmiast rozpocząć działanie”, powiedział McGorry dla Healthline.

„Jednak gdy pacjent ma upośledzoną odporność, jego układ odpornościowy nie jest w stanie funkcjonować z pełną wydajnością, a zatem organizmowi pacjenta potrzeba dużo więcej czasu, aby odpowiednio zwalczyć infekcję, dlatego gdy pacjenci z obniżoną odpornością zachorują, - więcej razy niż nie - mieć poważniejszą i dłuższą infekcję. ”

Co sprawia, że ​​mam obniżoną odporność?

McGorry pracuje jako certyfikowany asystent lekarza w prywatnej praktyce reumatologicznej w stanie Nowy Jork - jednym z najbardziej dotkniętych obecnie obszarów COVID-19. Kiedy zapytaliśmy o pewne cechy, na które możesz zwrócić uwagę, czy masz obniżoną odporność, powiedziała, że ​​jej pacjenci z obniżoną odpornością zwykle:

• chorować częściej
• są bardziej chore
• zazwyczaj mają cięższe objawy chorobowe

„W„ regularnym ”dniu [pacjenci z obniżoną odpornością] często nadal nie czują się najlepiej” - wyjaśniła.

A więc co to dla ciebie znaczy? Jeśli często odczuwasz ciężkie przeziębienia i / lub grypę i nie jesteś w stanie wyzdrowieć tak szybko, jak inni wokół ciebie - w tym współpracownik, który na przykład nie umył rąk po kaszlu - możesz mieć obniżoną odporność.

McGorry powiedział Healthline, że najlepszym sposobem na ocenę, czy masz obniżoną odporność, jest zwrócenie uwagi na objawy i skontaktowanie się z zaufanym lekarzem.

„Wiedz, jakie leki przyjmujesz” - dodaje McGorry, mówiąc, że skutki uboczne szczególnie silnych leków mogą osłabić układ odpornościowy, o czym nie wiesz.

Jakie warunki powodują osłabienie układu odpornościowego?

Prawda jest taka, że ​​CDC i specjaliści medyczni nie są dokładnie pewni, w jakim stopniu przewlekłe stany chorobowe powodują osłabienie układu odpornościowego.

CDC, specyficzny dla COVID-19, ostrzega ludzi, aby zakładali, że są upośledzeni immunologicznie lub przynajmniej bardziej podatni na tego wirusa, jeśli:

• ma więcej niż 65 lat
• przechodzą leczenie raka
• nie są na bieżąco ze szczepionkami lub nie mogą być bezpiecznie zaszczepione
• obecnie mieszkają w ośrodku opieki długoterminowej lub w domu opieki
• zwykle pali
• chorować na cukrzycę
• są leczeni z powodu poważnych chorób serca
• obecnie żyją z innymi zaburzeniami autoimmunologicznymi, takimi jak HIV lub toczeń
• ma umiarkowaną do ciężkiej astmę

McGorry opiera się na tej liście, mówiąc: „Wiele chorób autoimmunologicznych, które leczymy w reumatologii, odbija się na układzie odpornościowym pacjenta, takich jak toczeń rumieniowaty układowy, reumatoidalne zapalenie stawów, łuszczycowe zapalenie stawów, twardzina skóry itp.”

„I nie chodzi tylko o to, że pacjent cierpi na chorobę autoimmunologiczną, ale także o to, jakie leki są stosowane, aby odpowiednio leczyć i kontrolować stan choroby”.

Dla osób z zaburzeniami autoimmunologicznymi układ odpornościowy jest często nadwrażliwy lub nadaktywny na to, co postrzega jako niebezpieczne wirusy lub bakterie, ale często nie jest tak naprawdę szkodliwy. W takich sytuacjach układ odpornościowy atakuje się sam.

McGorry wyjaśnił także Healthline, że DMARD (leki przeciwreumatyczne modyfikujące przebieg choroby), które pacjenci z zaburzeniami autoimmunologicznymi często muszą przyjmować w celu leczenia, mogą jeszcze bardziej osłabić ich układ odpornościowy.

„Przyjmowanie tych leków wiąże się z kosztem tłumienia naturalnej odpowiedzi immunologicznej, pozostawiając pacjenta bardziej podatnym na infekcje, aby zapobiec zagrażającym życiu powikłaniom chorób autoimmunologicznych” - powiedziała.

„Jest to skomplikowana i złożona czynność równoważąca skutki uboczne leków i skuteczne i odpowiednie leczenie stanu chorobowego.”

Myślę, że mam obniżoną odporność. Co mam teraz zrobić?

Jeśli uważasz, że możesz mieć upośledzenie odporności, masz jeden z warunków, które narażają Cię na większe ryzyko, lub że lekarz zdiagnozował u ciebie upośledzenie odporności, oto co musisz wiedzieć o obniżonej odporności podczas pandemii COVID-19.

Po pierwsze, może być naprawdę przerażające wiedzieć lub myśleć, że masz obniżoną odporność. Wiele osób z obniżoną odpornością żyje w obawie przed zachorowaniem w normalnych okolicznościach. Dodaj do tego wysoce przenoszonego, bardzo niebezpiecznego wirusa, a otrzymasz przepis na stres - słusznie!

Upewnij się, że dbasz o siebie nie tylko fizycznie dzięki poniższym sugestiom, ale także emocjonalnie dzięki terapii online i praktykom samoopieki.

Wiele osób z obniżoną odpornością również (wirtualnie) zwraca się do siebie hashtagami takimi jak #HighRiskCOVID. Bezpiecznie pozostań w kontakcie ze społecznością innych osób z obniżoną odpornością, jeśli możesz, i pamiętaj, że nie jesteś sam.

Jak chronić siebie i inne osoby z obniżoną odpornością

Pamiętaj, aby przećwiczyć wszystkie sugestie zgodnie z wytycznymi CDC i zaleceniami twojego lekarza. Eksperci Healthline sugerują, że jeśli masz obniżoną odporność, powinieneś:

• Zostań w domu tak bardzo, jak to możliwe. Jeśli jesteś w stanie finansowo, społecznie i geograficznie, spróbuj skorzystać z usług dostarczania żywności, artykułów spożywczych i leków. Jeśli w ogóle musisz wyjść z domu, pamiętaj, aby zabezpieczyć się przed innymi sugestiami z tej listy.
• Noś maskę (o ile jest to dla Ciebie bezpieczne) i upewnij się, że osoby, z którymi zwykle się kontaktujesz, również noszą maski.
• Pamiętaj, aby umyć ręce i zdezynfekować wszystkie powierzchnie, z którymi się zetkniesz. Wirus może żyć przez dłuższy czas na powierzchniach domowych, takich jak klamki, ubrania, a nawet poczta.
• Unikaj dotykania twarzy, gdy jesteś w miejscach publicznych, szczególnie przed i po umyciu rąk.
• Ćwicz dystans społeczny lub fizyczny. W rzeczywistości trzymaj się z dala od ludzi, jak tylko możesz. Badania Światowej Organizacji Zdrowia i CDC pokazują, że COVID-19 może rozprzestrzeniać się między ludźmi poprzez kichanie, kaszel i mówienie, i może podróżować drogą powietrzną do 13 stóp, czyli dwa razy dłużej niż obecnie zalecana 6-metrowy dystansowy trening.

Wszystkie te elementy są niezbędne do utrzymania zdrowia podczas pandemii, szczególnie jeśli masz obniżoną odporność. Pamiętaj jednak, że nawet jeśli nie masz obniżonej odporności, szczególnie ważne jest przestrzeganie wszystkich tych środków ostrożności i nie tylko.

„Nie tylko osoby z obniżoną odpornością muszą być ostrożne, ale także wszyscy, z którymi będą mieli kontakt”, doradził McGorry.

Przypomniała Healthline, że tak wiele osób - szczególnie w stanie Nowy Jork, gdzie pracuje - może przenosić wirusa bez żadnych objawów.

„Tak więc, jeśli znasz lub mieszkasz z kimś, kto ma obniżoną odporność, ty też musisz wyjść ponad swoje dzięki protokołom dystansu społecznego”, powiedziała. „Może to być„ denerwujące ”lub„ frustrujące ”dla niektórych osób, ale jest konieczne, aby chronić swoich bliskich, którzy nie zdecydowali się na obniżenie odporności”.

Aryanna Falkner jest niepełnosprawną pisarką z Buffalo w stanie Nowy Jork. Jest kandydatką MFA do powieści na Bowling Green State University w Ohio, gdzie mieszka ze swoim narzeczonym i puszystym czarnym kotem. Jej pismo pojawiło się lub ma się ukazać w Blanket Sea and Tule Review. Znajdź ją i zdjęcia jej kota na Twitterze.