Czy powinienem pić wino, jeśli mam dnę?

Zawartość

• Dna
• Dna i alkohol
• Względy zmiany stylu życia poza alkoholem
• Na wynos

Często na podstawie niepotwierdzonych informacji istnieją sprzeczne opinie na temat wpływu wina na dnę. Jednak wyniki stosunkowo niewielkiego badania z 2006 r. Na 200 osobach sugerują odpowiedź na pytanie: „Czy powinienem pić wino, jeśli mam dnę?” nie jest."

Chociaż badanie wykazało, że alkohol wywołuje nawracające ataki dny moczanowej, nie wykazano, że ryzyko nawracających ataków dny różni się w zależności od rodzaju alkoholu. Ostateczny wniosek jest taki, że ilość etanolu w jakimkolwiek napoju alkoholowym jest odpowiedzialna za nawracające ataki dny, w przeciwieństwie do jakichkolwiek innych składników.

Innymi słowy, nie zmniejszasz ryzyka wywołania ataków dny, pijąc wino zamiast piwa lub koktajli.

Dna

Dna to bolesna forma zapalenia stawów, która rozwija się wraz z gromadzeniem się kwasu moczowego w stawach. To nagromadzenie jest spowodowane tym, że produkujesz więcej kwasu moczowego lub nie jesteś w stanie wyeliminować go w wystarczającej ilości.

Twój organizm może doświadczyć nadmiaru kwasu moczowego, jeśli jesz lub pijesz napoje zawierające puryny. Puryny to naturalnie występujące substancje chemiczne, które organizm rozkłada na kwas moczowy.

Jeśli zdiagnozowano u Ciebie dnę, Twój lekarz prawdopodobnie przepisze niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) dostępne bez recepty (OTC) lub na receptę. Twój lekarz prawdopodobnie zasugeruje również zmiany stylu życia, takie jak dieta obniżająca poziom kwasu moczowego. W zależności od konkretnej sytuacji lekarz może również zalecić kolchicynę lub kortykosteroidy.

Dna i alkohol

przeprowadzona w ciągu 12 miesięcy z udziałem 724 uczestników wykazała, że ​​picie dowolnej ilości dowolnego rodzaju napojów alkoholowych zwiększa do pewnego poziomu ryzyko ataku dny.

Badanie wykazało, że więcej niż jeden drink w ciągu 24 godzin wiązał się z 36-procentowym wzrostem ryzyka ataku dny. Ponadto istniała korelacja ze zwiększonym ryzykiem ataku dny w ciągu 24-godzinnego okresu picia:

• 1-2 porcje wina (jedna porcja to 5 uncji)
• 2-4 porcje piwa (jedna porcja to 12 uncji piwa)
• 2-4 porcje mocnego trunku (jedna porcja to 1,5 uncji)

Badanie zakończyło się zaleceniem, aby osoby z ustaloną dną, aby zmniejszyć ryzyko nawracających ataków dny, unikały picia alkoholu.

Względy zmiany stylu życia poza alkoholem

Istnieją zmiany stylu życia, które wraz z dostosowaniem spożycia alkoholu mogą zmniejszyć ryzyko wystąpienia dny moczanowej i jej nawrotów. Rozważać:

• Tracić na wadze. A wskazał, że otyłość ponad dwukrotnie zwiększa ryzyko wystąpienia dny.
• Unikanie fruktozy. Doszedł do wniosku, że fruktoza przyczynia się do zwiększonej produkcji kwasu moczowego. Do badania włączono soki owocowe i napoje gazowane słodzone cukrem.
• Unikanie niektórych wysokopuryny. Aby uniknąć zaostrzeń dny moczanowej i nawrotów dny, Arthritis Foundation zaleca ograniczenie lub wyeliminowanie spożycia niektórych owoców morza (skorupiaków, krewetek, homarów) i białek zwierzęcych, takich jak narządy (wątroba, słodycze, język i mózg) i niektórych czerwonych mięs (wołowina, żubr, dziczyzna). Niektóre kawałki wołowiny i wieprzowiny są uważane za mniej purynowe: mostek, polędwica, łopatka, polędwica. Kurczak zawiera również umiarkowany poziom puryn. Najważniejsze tutaj może być ograniczenie wszystkich porcji mięsa do 3,5 uncji na posiłek lub porcji mniej więcej wielkości talii kart.
• Zwiększenie spożycia warzyw i produktów mlecznych. Zgodnie z wytycznymi American College of Rheumatology warzywa i niskotłuszczowe lub beztłuszczowe produkty mleczne mogą pomóc w leczeniu dny. Wytyczne wskazują również, że warzywa bogate w purynę nie zwiększają ryzyka dny moczanowej.

Na wynos

Chociaż niepotwierdzone dowody mogą sugerować, że wino ma mniejszy wpływ na dnę niż piwo i alkohol, badania pokazują, że nie ma większej różnicy między atakami dny a rodzajem spożywanego alkoholu.

Oczywiście każdy jest inny, więc zapytaj lekarza o konkretną diagnozę dny i czy czuje, że możesz bezpiecznie spożywać alkohol z umiarem, aby zobaczyć, jak wpływa on na twoją dnę.