Zyskałem 140 funtów walcząc z rakiem. Oto jak odzyskałem zdrowie.

Zawartość

• Recenzja dla

Zdjęcia: Courtney Sanger

Nikt nie myśli, że zachoruje na raka, zwłaszcza 22-letni studenci, którzy myślą, że są niezwyciężeni. A jednak dokładnie to przydarzyło mi się w 1999 roku. Odbywałem staż na torze wyścigowym w Indianapolis, żyjąc moim marzeniem, kiedy pewnego dnia zaczął się mój okres – i nigdy się nie skończył. Przez trzy miesiące ciągle krwawiłam. W końcu po dwóch transfuzjach krwi (tak, było tak źle!) mój lekarz zalecił operację, aby zobaczyć, co się dzieje. Podczas operacji znaleźli raka macicy w I stadium. To był totalny szok, ale byłem zdecydowany z tym walczyć. Wziąłem semestr na studiach i przeprowadziłem się do domu z rodzicami. Przeszłam całkowitą histerektomię. (Oto 10 typowych rzeczy, które mogą powodować nieregularny okres.)

Dobrą wiadomością było to, że po operacji wyszedł cały rak i przeszedłem do remisji. Złe wiadomości? Ponieważ zabrali mi macicę i jajniki, dostałam menopauzy – tak, menopauzy, po dwudziestce – jak ceglaną ścianę. Menopauza na żadnym etapie życia nie jest najfajniejszą rzeczą. Ale jako młoda kobieta to było druzgocące. Przesłali mnie na hormonalną terapię zastępczą i oprócz typowych skutków ubocznych (takich jak mgła mózgowa i uderzenia gorąca), przybrałem również na wadze. Przeszłam od bycia wysportowaną młodą kobietą, która regularnie chodziła na siłownię i grała w stacjonarnej drużynie softballowej, do przytycia ponad 100 funtów w ciągu pięciu lat.

Mimo to byłam zdeterminowana, by żyć swoim życiem i nie dopuścić, by mnie to zdołowało. Nauczyłam się przetrwać i rozwijać się w moim nowym ciele – w końcu byłam tak wdzięczna, że ​​wciąż byłam w pobliżu! Ale moja walka z rakiem jeszcze się nie skończyła. W 2014 roku, zaledwie kilka miesięcy po ukończeniu studiów magisterskich, poszedłem na rutynowy trening fizyczny. Lekarz znalazł guzek na mojej szyi. Po wielu testach zdiagnozowano u mnie raka tarczycy w I stadium. To nie miało nic wspólnego z moim poprzednim rakiem; Miałem po prostu pecha, że ​​dwukrotnie uderzył mnie piorun. To był ogromny cios, fizycznie i psychicznie. Miałem tyroidektomię.

Dobrą wiadomością było to, że znowu zachorowali na raka, a ja byłem w remisji. Złe wieści tym razem? Tarczyca jest tak samo niezbędna do normalnego funkcjonowania hormonów jak jajniki, a utrata mojej rzuciła mnie na nowo do hormonalnego piekła. Nie tylko to, ale po operacji doznałam rzadkiej komplikacji, która sprawiła, że ​​nie mogłam mówić ani chodzić. Zajęło mi cały rok, aby móc normalnie mówić i robić proste rzeczy, takie jak prowadzenie samochodu lub spacerowanie po bloku. Nie trzeba dodawać, że nie ułatwiało to powrotu do zdrowia. Zyskałem dodatkowe 40 funtów po operacji tarczycy.

Na studiach ważyłem 160 funtów. Teraz miałem ponad 300 lat. Ale niekoniecznie waga mnie niepokoiła. Byłam tak wdzięczna mojemu ciału za wszystko, co mogło zrobić, że nie mogłam być na niego wściekła, że ​​naturalnie przybiera na wadze w odpowiedzi na wahania hormonów. Martwiło mnie wszystko, co ja nie mógł robić. W 2016 roku postanowiłem pojechać na wycieczkę do Włoch z grupą nieznajomych. To był świetny sposób na wyjście z mojej strefy komfortu, poznanie nowych przyjaciół i zobaczenie rzeczy, o których marzyłam przez całe życie. Niestety, Włochy były o wiele bardziej pagórkowate, niż się spodziewałem, a ja z trudem nadążałem za pieszą częścią wycieczek. Jednak kobieta, która była lekarzem na Northwestern University, była przy mnie na każdym kroku. Więc kiedy moja nowa przyjaciółka zasugerowała, żebym po powrocie do domu poszedł z nią na siłownię, zgodziłam się.

Nadszedł "Gym Day" i pojawiłem się przed Equinox, gdzie była członkiem, przerażona do szaleństwa. Jak na ironię, mój przyjaciel lekarz nie pojawił się z powodu nagłego wypadku w pracy w ostatniej chwili. Ale dotarcie tam wymagało wiele odwagi i nie chciałem stracić impetu, więc wszedłem. Pierwszą osobą, którą spotkałem w środku, był osobisty trener o imieniu Gus, który zaproponował, że mnie oprowadzi.

Co zabawne, związaliśmy się z rakiem: Gus opowiedział mi, jak opiekował się obojgiem rodziców podczas ich walki z rakiem, więc całkowicie rozumiał, skąd pochodzę i jakie wyzwania stoją przed mną. Potem, gdy szliśmy po klubie, opowiedział mi o imprezie tanecznej na rowerach, która odbywała się w pobliżu innego Equinox. Robili Cycle for Survival, 16-miastową przejażdżkę charytatywną, która zbiera pieniądze na finansowanie badań nad rzadkimi rakiem, badań klinicznych i głównych inicjatyw badawczych, kierowanych przez Memorial Sloan Kettering Cancer Center we współpracy z Equinox. Brzmiało to zabawnie, ale nic, co mógłbym sobie wyobrazić – i właśnie z tego powodu postawiłem sobie za cel udział w Cycle for Survival. Zapisałem się do członkostwa i zarezerwowałem trening personalny z Gusem. To były jedne z najlepszych decyzji, jakie kiedykolwiek podjąłem.

Sprawność fizyczna nie przychodziła łatwo. Gus zaczął mnie powoli od jogi i chodzenia po basenie. Byłem przestraszony i zastraszony; Byłem tak przyzwyczajony do postrzegania swojego ciała jako „złamanego” z powodu raka, że ​​trudno było mi uwierzyć, że może robić trudne rzeczy. Ale Gus zachęcał mnie i robił ze mną każdy ruch, więc nigdy nie byłam sama. W ciągu roku (2017) przeszliśmy od delikatnych podstaw do jazdy na rowerze stacjonarnym, pływania na kolanach, pilatesu, boksu, a nawet pływania na świeżym powietrzu w jeziorze Michigan. Odkryłem ogromną miłość do ćwiczeń fizycznych i wkrótce ćwiczyłem pięć do sześciu dni w tygodniu, czasem dwa razy dziennie. Ale nigdy nie było to przytłaczające ani zbyt wyczerpujące, ponieważ Gus postarał się, aby było to zabawne. (FYI, treningi cardio mogą również pomóc w walce z rakiem.)

Sprawność fizyczna również zmieniła moje myślenie o jedzeniu: zacząłem jeść bardziej świadomie jako sposób na zasilenie mojego ciała, w tym robienie kilku cykli diety Whole30. W ciągu roku schudłam 62 funty. Mimo że nie był to mój główny cel – chciałem być silny i wyleczyć – nadal byłem zakręcony z wynikami.

Następnie, w lutym 2018 r., cykl na rzecz przetrwania odbył się ponownie. Tym razem nie obserwowałem z zewnątrz. Nie tylko brałem udział, ale Gus i ja prowadziliśmy razem trzy zespoły! Każdy może wziąć udział, a ja zebrałem wszystkich moich przyjaciół i rodzinę. To był punkt kulminacyjny mojej przygody z fitnessem i nigdy nie czułem się tak dumny. Pod koniec mojej trzeciej godzinnej jazdy szlochałem łzami szczęścia. Wygłosiłem nawet przemówienie zamykające wydarzenie Chicago Cycle for Survival.

Zaszedłem tak daleko, że prawie się nie rozpoznaję – i to nie tylko dlatego, że zmniejszyłem pięć rozmiarów sukienek. To może być tak przerażające, aby naciskać swoje ciało po poważnej chorobie, takiej jak rak, ale sprawność fizyczna pomogła mi zobaczyć, że nie jestem krucha. W rzeczywistości jestem silniejszy, niż mogłem sobie wyobrazić. Sprawność fizyczna dała mi piękne poczucie pewności siebie i wewnętrznego spokoju. I choć trudno nie martwić się, że znowu zachoruję, wiem, że teraz mam narzędzia, by o siebie zadbać.

Skąd mam wiedzieć? Któregoś dnia miałem naprawdę zły dzień i zamiast wracać do domu z wykwintną babeczką i butelką wina, poszedłem na zajęcia z kickboxingu. Kopnąłem raka dwa razy w tyłek, mogę to zrobić jeszcze raz, jeśli będę musiał. (Dalej: Przeczytaj, jak inne kobiety używały ćwiczeń, aby odzyskać swoje ciała po raku.)

Recenzja dla