Dlaczego według ekspertów potrzebujesz elastycznej procedury pielęgnacji skóry

Zawartość

• Kiedy ulepszyć swoją podstawową rutynę pielęgnacji skóry?
• Jeśli jesteś na zewnątrz cały dzień.
• Jeśli czujesz się wrażliwy.
• Jeśli na dworze jest naprawdę zimno.
• Jeśli ćwiczysz rano
• Kiedy dodać nowy zabieg do podstawowej rutyny pielęgnacji skóry?
• Jeśli dużo podróżujesz.
• Jeśli wybuchniesz w okolicach okresu.
• Jeśli twój krem ​​nawilżający to za mało.
• Jak określić typ skóry?
• Recenzja dla

Twoja skóra ciągle się zmienia. Wahania hormonów, klimat, podróże, styl życia i starzenie się mogą wpływać na takie rzeczy, jak szybkość wymiany komórek skóry, nawodnienie, produkcję sebum i funkcję bariery. Dlatego Twoja podstawowa pielęgnacja skóry powinna być elastyczna, dostosowując się do stanu Twojej cery.

„Moja rutyna zmienia się prawie codziennie” – mówi dr Michelle Henry, dermatolog z Nowego Jorku. „Decyduję, jakich produktów użyć, w zależności od tego, jak wygląda i czuje się moja skóra. Ale mam kilka niepodlegających negocjacjom, a mianowicie krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym i serum przeciwutleniające, które uważam za część mojego podkładu”.

I podobnie jak dr Henry, Tiffany Masterson, założycielka Drunk Elephant, chodzi o zmianę: guru piękna mówi, że rozpoczęła swoją linię produktów do pielęgnacji skóry w oparciu o założenie codziennej personalizacji. „Otwierasz lodówkę i decydujesz, co masz ochotę zjeść” – mówi. „Podobnie postrzegam pielęgnację skóry. Moim celem jest nauczenie ludzi, jak czytać własną skórę i odpowiednio ją traktować.” (Powiązane: Transformacja trądziku tej kobiety sprawi, że wskoczysz na modę pijanego słonia)

Dostosowanie podstawowej rutyny pielęgnacji skóry może wyglądać mniej więcej tak: „Na wakacjach we Włoszech w okresie letnim było naprawdę gorąco i sucho, więc założyłam krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym i serum przeciwutleniające. Pod koniec dnia moja skóra była poobijana. Więc przed snem naładowałam się naszą Lala Retro Whipped Cream (Kup, 60 USD, sephora.com). Średnio używam jednego lub dwóch pompek dziennie. Ale zastosowałem cztery” – mówi Masterson. „W domu, w wilgotnym Houston, ograniczyłem to do jednej pompki Lala w połączeniu z kroplą B-Hydra Intensive Hydration Serum (Kup to, 48 USD, sephora.com), które jest bardzo nawilżające, ale ma znacznie lżejszą konsystencję”.

Nie musisz też nadwyrężać swojego budżetu ani przesadzać z apteczką, aby stworzyć elastyczną, podstawową rutynę pielęgnacji skóry. Kluczem do sukcesu jest stworzenie linii bazowej z zaledwie czterema lub pięcioma produktami – a następnie nauczenie się, jak włączać i wyłączać gaz podczas ich nakładania (pomyśl o Masterson i jej kremie Lala).

Wypracuj ten standardowy skład, a następnie możesz bawić się dawkowaniem, zgodnie z zaleceniami Twojej skóry lub sytuacji:

• środek czyszczący
• krem przeciwsłoneczny na dzień
• serum antyoksydacyjne
• zabieg przeciwstarzeniowy na noc (zazwyczaj serum z dodatkiem aktywnego składnika, takiego jak retinol lub kwas glikolowy)
• podstawowy środek nawilżający
• cotygodniowy peeling, w zależności od tego, jak wrażliwa jest Twoja skóra i jak często używasz serum

Kiedy ulepszyć swoją podstawową rutynę pielęgnacji skóry?

Jeśli jesteś na zewnątrz cały dzień.

„Podwój swoje przeciwutleniające serum, stosując je zarówno rano, jak i wieczorem” – mówi Renée Rouleau, kosmetyczka z Austin i założycielka tytułowej linii do pielęgnacji skóry. „Zapas przeciwutleniaczy w skórze może się wyczerpać, jeśli spędzasz cały dzień na świeżym powietrzu, więc aplikuj ponownie w nocy, aby zwiększyć rezerwę i zachować ochronę”.

Dodaj potrójne serum witaminy C BeautyRx (Kup, 95 USD, dermstore.com) do podstawowej rutyny pielęgnacyjnej, aby zapewnić skórze tak bardzo potrzebny zastrzyk antyoksydantów. (Oto dlaczego przeciwutleniacze sąwięcważne dla Twojej skóry.)

Jeśli czujesz się wrażliwy.

„Jeśli Twoja skóra wygląda na suchą lub zaczerwienioną, zrezygnuj z produktów przeciwstarzeniowych, które mogą przyczyniać się do podrażnień” – mówi dermatolog Joshua Zeichner, MD. w” mówi Rouleau. Zgadza się, że łagodzenie formuł, które są bardzo aktywne (i potencjalnie drażniące) i nakładanie dużej ilości nieaktywnego kremu nawilżającego, wzmocni barierę i da jej czas na naprawę.

Jeśli ten problem jest przewlekły, ogranicz stosowanie produktów przeciwstarzeniowych, takich jak L'Oréal Paris Revitalift Term Intensives 10% Pure Glicolic Acid Serum (Kup to, 30 USD, ulta.com) co dwa lub trzy dni.

Jeśli na dworze jest naprawdę zimno.

Zimą, gdy temperatura spada, a wilgotność jest niska, rozważ zmianę kolejności aplikacji produktu. Ogólna zasada jest taka, aby najpierw nałożyć produkty aktywne (na przykład przed nałożeniem kremu nawilżającego nałóż serum antyoksydacyjne lub kurację przeciwstarzeniową).

Ale gdy skóra jest podatna na odwodnienie i zakłócenie funkcji barierowych, nałóż krem ​​nawilżający, taki jak SkinBetter Science Trio Rebalancing Moisture Treatment (Kup to, 135 USD, skinbetter.com), zanim retinol lub kwas glikolowy mogą powstrzymać podrażnienia, ponieważ składniki nawilżające mogą wnikają szybciej i nieznacznie zmniejszają siłę (i potencjalne podrażnienie) twojego aktywnego leczenia.

Jeśli ćwiczysz rano

Nawet jeśli zwykle nie myjesz twarzy rano, oczyszczaj ją po wczesnym treningu, aby zminimalizować bakterie zatykające pory, które mogą rozwijać się w oleju lub pocie. Następnie zrób to jeszcze raz przed snem. „Ważne jest, aby zmyć wszystkie zanieczyszczenia, które gromadzą się w ciągu dnia. Gwarantuje to, że podczas stosowania produktów w nocy masz czyste konto” – mówi dermatolog Shereene Idriss, MD.

Schowaj butelkę Philosophy Purity Made Simple One-Step Facial Cleanser (Kup to, 24 USD, sephora.com) w swojej torbie na siłownię, aby zetrzeć cały brud i brud, który nagromadziłeś podczas treningu. (Powiązane: Twój przewodnik po nieskazitelnej skórze po treningu)

Kiedy dodać nowy zabieg do podstawowej rutyny pielęgnacji skóry?

Jeśli dużo podróżujesz.

„Podróż samolotem, zwłaszcza ze wschodu na zachód, może siać spustoszenie na skórze”, mówi Kształt Członek Brain Trust Neal Schultz, MD, dermatolog z Nowego Jorku. „Resetowanie zegara jest dużym obciążeniem dla systemu i może powodować zarówno wypryski, jak i odwodnienie”. Lekarstwo na oba stany: wzmocnij delikatne złuszczanie za pomocą dodatkowego, domowego zabiegu, takiego jak Renée Rouleau Triple Berry Smoothing Peel (Kup to, 89 USD, reneerouleau.com) przed i po locie.

Usunięcie martwego naskórka minimalizuje ryzyko zatykania porów i umożliwia penetrację składników nawilżających po nałożeniu. (PS Demi Lovato od lat używa potrójnej skórki jagodowej.)

Jeśli wybuchniesz w okolicach okresu.

„Wielu moich pacjentów staje się bardziej tłustych i ma pryszcze, które pokrywają się z okresem” – mówi dr Idriss. „Zmiana rodzaju używanego środka czyszczącego – powiedzmy, z płynu oczyszczającego na bazie balsamu na coś na bazie żelu – może mieć ogromny wpływ na reakcję skóry podczas całego cyklu”.

Wypróbuj Honest Beauty Gentle Gel Cleanser (Buy It, 13 USD, target.com) o tej porze miesiąca, aby wyeliminować nadmiar i nagromadzony olej.

Jeśli twój krem ​​nawilżający to za mało.

„Sezonowo, szczególnie w suchą, mroźną zimę, może być konieczne nałożenie olejku do skóry na zwykły krem ​​​​nawilżający” – mówi Rouleau. Olejek taki jak Indie Lee Squalane Facial Oil (Kup to, 34 USD, sephora.com) ma tendencję do działania na tyle okluzyjnego, że działa jak osłona przed mroźnym wiatrem, ale codzienny krem ​​nawilżający może pozwolić, aby bariera skóry rozwinęła maleńkie pęknięcia, z których wycieka wilgoć i do środka wkradają się czynniki drażniące.

Jeśli jeszcze dodajesz inneprodukt do podstawowej pielęgnacji skóry stresuje Cię, możesz również przejść na bogatszy krem ​​​​nawilżający, taki jak Dr. Barbara Sturm Face Cream Rich (Kup to, 230 USD, sephora.com) i użyć kremowej maski nawilżającej, takiej jak Tata Harper Hydrating Kwiatowa Maska (Kup, 95 USD, sephora.com) przynajmniej raz w tygodniu.

Jak określić typ skóry?

Wielu pacjentów myli się ze swoim typem skóry, często dlatego, że nie zdawali sobie sprawy, że się zmienił, mówi dr Melissa Kanchanapoomi Levin, dermatolog z Nowego Jorku. Postępuj zgodnie z jej pomocnymi technikami, aby prawidłowo dokonać samooceny.

1. Przeanalizuj swoją skórę pod koniec typowego dnia. Zadaj sobie pytanie, czy Twoja twarz wygląda na błyszczącą. Możesz mieć tłustą skórę. Czy tylko Twoja strefa T jest śliska? Wtedy masz skórę mieszaną. Jeśli czujesz się napięty, prawdopodobnie jesteś suchy.
2. Umyj twarz delikatnym, łagodnym środkiem myjącym (ten z granulkami lub kwasami spowoduje fałszywy odczyt), a następnie odczekaj 30 minut. Teraz sprawdź swoją skórę. Czy krzyczy o wilgoć, czerwony czy tłusty? Reaguj odpowiednio.
3. Poznaj różnicę między skórą wrażliwą a podrażnioną. Skóra wrażliwa to stan ciągły, który może wymagać leczenia. Podrażniona skóra pojawia się, gdy wystawiasz skórę na działanie określonego składnika lub środowiska.

Shape Magazine, wydanie styczeń/luty 2020

Recenzja dla