Epsom Solanka do kąpieli stóp

Zawartość

• Sól Epsom do stóp
• Jak zmoczyć stopę
• Korzyści z moczenia stóp solnych Epsom
• 1. Leczenie infekcji grzybiczych
• 2. Złuszczanie
• 3. Uśmierzanie bólu
• 4. Usuwanie odłamków
• Na wynos

Sól Epsom do stóp

Sól Epsom jest związkiem siarczanu magnezu, w przeciwieństwie do soli sodowej. Sól Epsom była używana od setek lat jako środek leczniczy i przeciwbólowy. Obecnie jest najczęściej dodawany do gorących kąpieli i moczenia stóp w celu zmniejszenia stresu.

Magnez zawarty w soli Epsom jest tylko w minimalnym stopniu wchłaniany przez skórę i do tej pory nie ma naukowych dowodów na to, że faktycznie zwiększa on poziom magnezu w organizmie. Ale sól Epsom może złagodzić ból związany ze stanem zapalnym, co może być korzystne dla zdrowia stóp.

Zwolennicy twierdzą, że oprócz zmniejszania objawów bólu i promowania leczenia, sól Epsom można rozpuścić w ciepłej wodzie, aby złagodzić ból spowodowany dną moczanową, wyeliminować nieprzyjemny zapach i pomóc w leczeniu infekcji. Potrzeba więcej badań, aby potwierdzić te twierdzenia.

Jak zmoczyć stopę

Aby namoczyć stopę solną Epsom, wykonaj następujące proste kroki:

1. Napełnij wannę lub umywalkę ciepłą wodą, aż będzie wystarczająco głęboka, aby zakryć stopy.
2. Dodaj 1/2 szklanki soli Epsom do ciepłej wody.
3. Mocz stopy przez 30 do 60 minut dwa razy w tygodniu.
4. Aby wzmocnić działanie aromaterapii, rozważ dodanie kilku kropli rozcieńczonego olejku eterycznego z lawendy, mięty pieprzowej lub eukaliptusa do kąpieli stóp.
5. Po namoczeniu dokładnie nawilż stopy.

Ten rodzaj kąpieli może powodować wysuszenie skóry, szczególnie na stopach. Pamiętaj, aby nawilżać skórę po moczeniu stóp solnych Epsom, aby zapobiec pękaniu skóry i podrażnieniom.

Jeśli zaczniesz odczuwać ból, zaczerwienienie lub owrzodzenia przed lub po użyciu kąpieli stóp, umów się na wizytę z lekarzem w celu omówienia alternatywnego leczenia.

Korzyści z moczenia stóp solnych Epsom

W celu zmniejszenia stresu często stosuje się kąpiel solną Epsom. Istnieją jednak inne zalety moczenia stóp solnych Epsom, w tym:

• leczenie infekcji grzybiczych
• łuszczenie się
• przeciwbólowy
• usuwanie drzazg

Chociaż istnieje wiele twierdzeń, że sól Epsom skutecznie łagodzi stres, należy przeprowadzić dalsze badania, aby udowodnić, że jest ona skutecznym środkiem przeciwbakteryjnym i przeciwgrzybiczym. Przed zastosowaniem tego środka należy omówić opcje leczenia z lekarzem.

1. Leczenie infekcji grzybiczych

Sól Epsom była stosowana w leczeniu ran i infekcji, ale zaleca się ostrożność, ponieważ może również podrażniać ranę. Chociaż nie leczy infekcji, sól Epsom może być używana do usuwania infekcji i zmiękczania skóry, aby wzmocnić działanie leków.

Epsom soaks może być stosowany do wspomagania działania leków przepisanych przez lekarza. Przed zastosowaniem tego zabiegu omów swoje możliwości z lekarzem. Niektóre infekcje, takie jak infekcja gronkowcem, nasilają się pod wpływem gorącej wody lub mieszanek soli.

W przypadku infekcji grzybiczych stóp lub paznokci stóp, mocz stopy dwa razy dziennie przez około 20 minut. Rozważ dodanie olejku z drzewa herbacianego lub innych rozcieńczonych olejków eterycznych, o których wiadomo, że wspomagają gojenie.

2. Złuszczanie

Sól Epsom może być używana jako środek złuszczający do zmiękczenia szorstkich, popękanych stóp. Wraz z moczeniem stóp wmasuj w skórę garść soli Epsom, aby uzyskać dodatkowe wzmocnienie.

3. Uśmierzanie bólu

Sól Epsom przyjmowana doustnie usuwa toksyny z organizmu, które mogą powodować podrażnienia, stany zapalne i ból ciała. Jeśli masz ból stóp lub odciski, regularnie mocz stopy, aby zmniejszyć ból.

4. Usuwanie odłamków

Moczenie stóp solnych Epsom może również pomóc w usunięciu odłamków. Związki mineralne zawarte w soli pomagają zmniejszyć stan zapalny wokół dotkniętego obszaru. Następnie zmiękczy Twoją skórę, umożliwiając łatwe usunięcie zanieczyszczeń lub zwisającego paznokcia.

Na wynos

W przypadku niewielkich dolegliwości, solanki Epsom mogą być bezpieczną, uzupełniającą domową alternatywą dla leków. Jednak przed zastosowaniem tego środka do leczenia infekcji i innych schorzeń należy omówić swoje opcje z lekarzem.

Osoby z cukrzycą, chorobami nerek lub problemami z sercem lub w ciąży powinny porozmawiać z lekarzem przed zastosowaniem soli Epsom.

Chociaż istnieją historie sukcesu związane ze stosowaniem soli Epsom jako środka leczniczego, potrzeba więcej badań, aby zrozumieć, jak i gdzie jest ona skuteczna.

Umów się na wizytę z lekarzem, aby omówić najlepszy sposób leczenia swojego stanu, jeśli się nie poprawi. Moczenie solne Epsom jest zwykle bezpiecznym domowym środkiem pomagającym w leczeniu dolegliwości stóp.