Jak moje zaburzone odżywianie potęguje niepokoje związane z pierwszą randką

Zawartość

• Wybór tego, co zjeść na pierwszej randce, jest prawie tak samo bolesny, jak wysłanie pierwszej wiadomości
• Jedzenie na pierwszej randce może przypominać połknięcie swojego prawdziwego ja
• Niewysłowiona presja, by wyglądać idealnie, nawet jeśli nie zostaniesz o to poproszony

„Nie znam jeszcze twoich nawyków żywieniowych” - powiedział mężczyzna, który wydał mi się atrakcyjny, upuszczając przede mną gigantyczny stos domowego makaronu z pesto, „ale mam nadzieję, że to wystarczy”.

Milion myśli przemknęło przez mój umysł, gdy umieściłem widelec w masie kalorycznej. Jeszcze nie. To nie czas. Sos ściekający po mojej sukience był najmniejszym z moich zmartwień. Zamiast tego była to myśl, żebym sobie na to pozwolił naprawdę jeść -jak odrzucić i łapczywie docenić ten wspaniały gest - to dręczyło mój umysł. Wydawało się to tak mało prawdopodobne, że wyszeptałem mu najciemniejsze, najgłębsze sekrety mojej duszy.

I wiem, że nie jestem w tym sam.

Wybór tego, co zjeść na pierwszej randce, jest prawie tak samo bolesny, jak wysłanie pierwszej wiadomości

Dla kobiet umawianie się z kimś nowym jest jak wielomiesięczna magiczna sztuczka. Stopniowo pozwalamy potencjalnym partnerom zajrzeć do naszego życia, podając im tyle szczegółów, aby pasowały do ​​naszych pożądanych osobowości.

Trudno udawać, że ta wewnętrzna debata na temat żywności nie istnieje u wielu kobiet. Wydaje się powierzchowne oceniać kogoś na podstawie tego, co jedzą na pierwszej randce, ale zdarza się. Nawet zanim wymienimy znaczące słowa, to, co robimy lub czego nie jemy, reprezentuje to, kim jesteśmy.

W rzeczywistości w badaniu przeprowadzonym na Uniwersytecie w Aarhus pokazali 80 studentom zdjęć ludzi i poprosili o ich ocenę na podstawie atrakcyjności. W drugiej części ankiety zapytano ich, ile pieniędzy są skłonni wydać na słodycze i przekąski w porównaniu ze zdrowszą żywnością.

Kiedy kobiety oceniały fotografowanych mężczyzn jako atrakcyjnych, były dużo bardziej skłonne do wydawania pieniędzy na zdrowszą żywność. Kobiety, które nie czuły pociągu do tematu, i wszyscy mężczyźni w ogóle, nie byli tak skłonni do dokonywania tych zdrowych wyborów.

Chociaż nie wiadomo, czy te kobiety mają zaburzenia odżywiania, złożony związek między jedzeniem, obrazem ciała i pierwszym wrażeniem zawsze był ze sobą powiązany.

Dove opublikował w 2016 roku obszerne badanie dotyczące poczucia własnej wartości i pewności siebie, przeprowadzając wywiady z 10500 kobietami w 13 krajach. Okazało się, że 85 procent kobiet i 79 procent dziewcząt zrezygnowałoby z zajęć, gdy nie podobał im się wygląd. To, jak siebie postrzegali, miało również wpływ na to, jak podejmowali decyzje.

• 7 na 10 dziewcząt z niskim poczuciem własnej wartości zgłosiło, że nie byłyby asertywne w swoich decyzjach
• 9 na 10 kobiet zgłosiło, że przestanie jeść lub zagrozi swojemu zdrowiu

Jedzenie na pierwszej randce może przypominać połknięcie swojego prawdziwego ja

27-letnia Amelia S. z Waszyngtonu zdecydowała się na znaczne ograniczenie spożycia pokarmu do tego stopnia, że ​​skurczyła się z muskularnej do szczupłej sylwetki. Przez lata restrykcje stworzyły precyzyjny harmonogram, taki, w którym nie było miejsca na randki. Dopóki ciężar się utrzymywał, była bezpieczna.

To znaczy, dopóki nie spotkała Quentina w pracowni nauczycielskiej. „Jak każdego dnia zjadłem porcję dla dzieci i zielone jabłko. Po rozmowie i chichotaniu wyrzuciłem pełny talerz do kosza i zostawiłem zielone jabłko na później ”. Na piasku rysowała się kreska: lubiła go, widziała się z nim i dlatego nie mogła jeszcze zobaczyć, jak je.

Kiedy po raz pierwszy spędziła noc, dowiedziała się, że jego były miał trzech mistrzów i doktorat. Amelia natychmiast poczuła się gorsza. Ale w jej umyśle pozostała „lepsza” niż była pod jednym względem: była szczuplejsza.

Wraz z rozwojem ich związku mieli „bardzo nie pytaj, nie mów, podejście do jedzenia”. Stopniowo, po miesiącach więzi, zaufania i otwartości, poczucie bezpieczeństwa Amelii rosło. Dawniej zabronione jedzenie, od McDonalds po tajskie jedzenie, powoli stało się uczciwą grą.

Ale to nie trwało długo. W noc, kiedy się zerwali, zmyła do ścieku osiem kartonów lodów.

„Kiedy awansował, a ja nie, mój niepokój był na tyle silny, że i tak nie chciałam jeść” - mówi Amelia. „Bez niego mogę robić, co chcę. Obecnie pochłania kalorie. ”

Ale często rozwinięte, wspierające relacje pomagają złagodzić objawy i wyzdrowieć w przypadku zaburzeń odżywiania. Tak właśnie stało się z Penny C., lat 24, z Michigan.

Penny C zachorowała na bulimię w pierwszych miesiącach jej nowego związku ze starszym mężczyzną. „Żeby mnie zatrzymał -„ głupią małą dziewczynkę ”w pobliżu - czułem, że muszę się skurczyć.” I zrobiła to, wymiotując lub ograniczając jedzenie, które jadła bez niego.

„Stojąc obok niego, poczułem zawroty głowy i nieartykułowany, ale wystarczająco chudy, by być jego partnerem. Pozwoliłem sobie na jedzenie, które jedliśmy razem: pizzę, makaron, wszystkie potrawy, które „nie były dozwolone” w moim normalnym życiu. Fajnie było nie przejmować się każdą kalorią. Z nim nie czułam się tak winna. Stopniowo, gdy nasze życia się połączyły, zamieszkaliśmy razem i zostaliśmy partnerami, oczyszczanie ustało. ”

W końcu Penny opowiedziała swojemu partnerowi o swojej bulimii, eliminując ostateczną granicę między nimi. „Kiedy w końcu mu powiedziałem, po raz pierwszy pozwoliłem mu naprawdę zobaczyć mnie. W końcu miał pełny obraz. I nie opuścił mnie ”.

Niewysłowiona presja, by wyglądać idealnie, nawet jeśli nie zostaniesz o to poproszony

Megan K., 26 lat, z Indianapolis, nie myśli zbyt wiele o jedzeniu na randce i nigdy nie miała zaburzeń odżywiania. „Zawsze myślałam, że jeśli mój partner nie jest w stanie znieść ze mną dużego burgera, to lepiej, jeśli pozwolę sobie na samodzielność” - mówi. „Mogę nie zamówić czegoś, co jest zbyt niechlujne na kilka pierwszych randek, ale poza tym nie ma mowy”.

Dla Megan barierą jest coś, co wydarzyło się w jej rodzinie. Kiedy miała 16 lat, jej matka zmarła w wyniku samobójstwa. „Nie wychowuję mojej mamy ani tego, jak umarła” - przyznaje Megan. „Ci, którzy nigdy się nie uczą, nie zasługują na to, by się tego dowiedzieć. Nigdy mnie tak naprawdę nie poznają ”.

Oczywiście, do tego sprowadza się jedzenie z nową randką, prawda? Rodzaj przesłuchania, „węszenie”. Jedzenie jest katalizatorem rozmowy, szachownicą w poznaniu kogoś. Możemy chować się za ukąszeniami, aby przełknąć słowa, które w końcu chcemy wypowiedzieć - po tym, jak zdecydujemy, czy osoba siedząca naprzeciw nas zasługuje na to, by je usłyszeć.

Ponad chichotem i śmiechem, pomiędzy małymi kęsami makaronu z pesto, oceniam mojego atrakcyjnego przybysza, przyglądam się mowie ciała i przekomarzam się, szukając czerwonych flag, czegokolwiek złego. Patrzył, czekał, aż znajdzie powód, żeby mnie nie lubić.

Kiedy strach nie zmienia się w rzeczywistość, biorę kolejny kęs.

A potem kolejny.

Ponieważ ludzie, których spotykamy na randkach, mogą być osobami, z którymi łączymy siły w życiu. Mogą być jednym z powodów, dla których uwalniamy się i odnajdujemy spokój. Całe to umawianie się na randki, jedzenie i życie może zacząć się niedoskonale, ale wciąż może się uczciwie skończyć.

Czy można zjeść makaron z pesto i po kilku godzinach spojrzeć w lustro bez żalu? Odpowiedź brzmi: może. Wszyscy mamy to w sobie, żeby spróbować.

Zaburzenia odżywiania to poważne choroby, które mogą prowadzić do komplikacji zagrażających życiu z powodu niedożywienia lub niedoboru składników odżywczych. Objawy zaburzenia jedzenia może obejmować brak miesiączki u kobiet, osłabienie mięśni, łamliwe włosy i paznokcie i inne. Aby uzyskać pomoc, skontaktuj się z infolinią National Eating Disorders Association pod numerem 1-800-931-2237. Aby uzyskać całodobową pomoc techniczną, wyślij wiadomość o treści „NEDA” na numer 741741.

Allison Krupp jest amerykańską pisarką, redaktorką i powieściopisarką ghostwriting. Pomiędzy dzikimi, wielonarodowymi przygodami mieszka w Berlinie w Niemczech. Sprawdź jej stronę internetową tutaj.