Dry Needling vs. Akupunktura: Który z nich jest odpowiedni?

Zawartość

• Czy suche igłowanie to to samo, co akupunktura?
• Co to jest igłowanie na sucho?
• Techniki wejścia i wyjścia
• Technika bez wyzwalania
• Suche igłowanie w praktyce
• Jakie są korzyści z igłowania na sucho?
• Co mówią badania o suchym igłowaniu?
• Czy są jakieś skutki uboczne lub ryzyko związane z suchym igłowaniem?
• Co to jest akupunktura?
• Jakie są zalety akupunktury?
• Co mówią badania na temat akupunktury?
• Ból dolnej części pleców
• Ból kolana
• Ból szyi
• Migreny i bóle głowy
• Bóle porodowe
• Zaprzestanie palenia
• Depresja
• Czy są jakieś skutki uboczne lub ryzyko akupunktury?
• Sucha igłowanie a akupunktura w chorobie zwyrodnieniowej stawów
• Jak znaleźć lekarza
• Dolna linia

Czy suche igłowanie to to samo, co akupunktura?

Jeśli porównasz tylko suche igłowanie i akupunkturę ze zdjęciem, możesz być zszokowany, aby je zidentyfikować. Zarówno akupunktura, jak i sucha igła używają cienkich igieł ze stali nierdzewnej. W przypadku obu praktyk igły są wkładane w skórę i obie deklarują również leczenie bólu.

Tam kończą się podobieństwa. Unikalne cechy pomagają je rozróżnić.Jedna praktyka jest stosowana od tysięcy lat jako alternatywne leczenie i ma pewne solidne badania skuteczności. Drugi został przyjęty w ciągu ostatnich kilku dekad.

Jeden ma na celu złagodzenie bólu, dyskomfortu lub problemów poprzez otwarcie przepływu energii lub chi. Drugi ma na celu stymulowanie punktów spustowych lub drażliwych mięśni.

Znajomość różnic może pomóc Ci zdecydować, który rodzaj leczenia jest odpowiedni dla Ciebie.

Co to jest igłowanie na sucho?

Igłowanie na sucho to nowoczesny zabieg mający na celu złagodzenie bólu mięśni. Jego popularność rośnie.

Podczas suchego igłowania lekarz wprowadza do skóry kilka igieł nitkowatych. Igły nitkowate to cienkie, krótkie igły ze stali nierdzewnej, które nie wstrzykują płynu do organizmu. Dlatego używa się terminu „suchy”.

Lekarze umieszczają igły w „punktach spustowych” w mięśniach lub tkankach. Suche igłowanie jest czasem nazywane stymulacją domięśniową. Punkty to obszary węzłów lub twardych mięśni.

Specjaliści od suchego igłowania twierdzą, że igła pomaga uwolnić węzeł i złagodzić ból mięśni lub skurcze. Igły pozostaną na skórze przez krótki czas. Długość czasu zależy od lekarza. Niektórzy pracownicy służby zdrowia, tacy jak fizjoterapeuci i masażyści, przechodzą szkolenie w zakresie suchego igłowania.

Techniki wejścia i wyjścia

W niektórych formach igłowania na sucho stosuje się techniki tłokowe lub dziobanie wróbli. Obie te techniki polegają na wprowadzaniu i wyjmowaniu igły. Innymi słowy, igły nie pozostają długo w skórze. Igły nakłuwają punkty spustowe, a następnie są usuwane. Potrzebne są dalsze badania w celu wsparcia tej metody igłowania na sucho.

Technika bez wyzwalania

Niektóre techniki suchego igłowania leczą szerszy krajobraz ośrodkowego układu nerwowego. Nazywa się to leczeniem punktu bez wyzwalacza. Zamiast wkładać igły tylko w obszarze bólu, lekarz może zamiast tego wprowadzać igły w obszary wokół punktu bólu zamiast bezpośrednio na nim.

Technika ta opiera się na idei, że ból jest wynikiem większego problemu nerwowego lub mięśniowego, a nie tylko skupiony na głównym obszarze bólu.

Suche igłowanie w praktyce

Suche igłowanie jest najczęściej wykonywane przez terapeutów kontuzji fizycznych i sportowych. Obecnie praktykujący suche igłowanie nie potrzebują intensywnego szkolenia. Żadna agencja regulacyjna nie kontroluje szkoleń, licencji ani nadzoru tej procedury.

Ponieważ nie ma tablicy uwierzytelniającej, nie ma też sposobu, aby ustalić, czy czyjś trening jest legalny i satysfakcjonujący. Jeśli wybierzesz suche igłowanie, znajdź kogoś z wykształceniem podyplomowym opieki zdrowotnej, na przykład fizjoterapeutę.

Jakie są korzyści z igłowania na sucho?

Suche igłowanie może przynieść ulgę w bólu mięśni i sztywności. Ponadto poluzowanie punktów spustowych może poprawić elastyczność i zwiększyć zakres ruchu. Dlatego ta metoda jest często stosowana w leczeniu urazów sportowych, bólu mięśni, a nawet bólu fibromialgii.

Chociaż obecnie nie ma wytycznych dotyczących praktyki, bezpieczne igłowanie na sucho będzie znormalizowane, gdy dostępnych będzie więcej badań.

Co mówią badania o suchym igłowaniu?

Badania wspierające stosowanie suchego igłowania są ograniczone. Większość istniejących badań nad suchym igłowaniem wspiera praktykę łagodzenia łagodnego do umiarkowanego bólu.

W niektórych badaniach suche igłowanie zapewniało większą ulgę niż leczenie placebo. Jednak jedno badanie wykazało, że suche igłowanie nie jest bardziej skuteczne niż samo rozciąganie w celu złagodzenia bólu mięśni. Ponadto w badaniu z 2012 r. Stwierdzono, że zastrzyki z osocza bogatopłytkowego zapewniały większą ulgę w przypadku urazów rotatorów niż suche igłowanie.

Czy są jakieś skutki uboczne lub ryzyko związane z suchym igłowaniem?

Łagodne działania niepożądane występują bardzo często przy suchym igłowaniu, ale poważne działania niepożądane występują rzadko.

Najczęstsze działania niepożądane w miejscu wstrzyknięcia obejmują:

• siniaki
• krwawienie
• przejściowa bolesność

Jeśli zostaną użyte niesterylne igły, istnieje ryzyko zarażenia się chorobami przenoszonymi przez krew, infekcjami i chorobami. Upewnij się, że lekarz używa sterylnych igieł i usuwa je po każdym użyciu.

Ponieważ suche igłowanie nie wymaga formalnego szkolenia, certyfikacji ani licencji państwowej, istnieje więcej obaw związanych z używaniem niż z akupunkturą.

Co to jest akupunktura?

Akupunktura to forma leczenia stosowana od setek, a nawet tysięcy lat. Akupunktura wywodzi się z azjatyckich praktyk medycznych. Właśnie dlatego wiele rad ds. Licencji i nadzoru używa terminu „medycyna orientalna” do klasyfikowania akupunktury.

Akupunktura jest praktykowana przez dziesiątki tysięcy licencjonowanych akupunkturystów. Doświadczeni akupunkturzyści trenują przez trzy do czterech lat. Szkolenie obejmuje zarówno instruktaż korzystania z igieł, jak i instruktaż w diagnozowaniu stanów. Lekarze mają bezpośredni nadzór innego specjalisty lub eksperta.

Oprócz tego szkolenia akupunkturzyści muszą przejść testy od krajowej komisji egzaminatorów i co roku kontynuować kursy instruktażowe w celu utrzymania licencji.

American Medical Association przyjmuje akupunkturę jako leczenie, a niektóre firmy ubezpieczeniowe mogą pokryć koszty leczenia.

Jakie są zalety akupunktury?

Podstawowym przekonaniem akupunktury jest to, że choroba jest wynikiem zablokowanego lub przerwanego chi. Chi zapewnia ciału energię leczniczą. Akupunktura stara się usunąć te blokady i przywrócić przepływ energii do stanu równowagi.

Akupunktura jest stosowana w leczeniu setek stanów i objawów, w tym:

• ból
• nudności
• wymioty
• bół głowy
• skurcze menstruacyjne
• alergie

Niektóre osoby używają akupunktury w leczeniu uzależnienia i uzależnienia chemicznego.

Co mówią badania na temat akupunktury?

Akupunktura jest stosowana w leczeniu kilku rodzajów bólu. Oto, co mówią badania.

Ból dolnej części pleców

Przegląd badań z 2015 r. Wykazał, że akupunktura może zapewnić krótkotrwałą ulgę w bólu krzyża. Dzieje się tak, jeśli akupunktura jest stosowana samodzielnie lub z innymi metodami leczenia, takimi jak leki lub fizykoterapia.

Ból kolana

Ból spowodowany chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego jest główną przyczyną niepełnosprawności wśród osób dorosłych. Przegląd z 2010 r. Wykazał, że akupunktura jest skutecznym sposobem leczenia bólu kolana i fizycznych objawów choroby zwyrodnieniowej stawów.

Ból szyi

Według jednego badania z 2015 r. Akupunktura może znacznie zmniejszyć ból szyi. Gdy akupunktura jest stosowana z innymi technikami w celu złagodzenia napięcia szyi i zmniejszenia napięcia mięśniowego, złagodzenie objawów było znaczące w porównaniu z tradycyjną opieką.

Migreny i bóle głowy

Przegląd badań nad migreną z 2012 r. Wykazał, że akupunktura była co najmniej tak samo skuteczna w łagodzeniu objawów migreny, jak inne metody leczenia, w tym leki. Ma również pewne zalety w stosunku do tych klasycznych metod leczenia, w tym dłuższe efekty, mniejsze zużycie leków i mniej poważnych powikłań lub działań niepożądanych.

Ponadto badania sugerują, że regularne leczenie akupunkturą może pomóc osobom z migreną w przeszłości zapobiegać przyszłym epizodom.

Bóle porodowe

Badacze mieszają stosowanie akupunktury, aby zmniejszyć bóle porodowe podczas porodu. Niektóre badania wykazują statystycznie istotne zmniejszenie odczuwania bólu. Inni podkreślają, że skuteczność akupunktury podczas porodu jest trudna do zmierzenia.

Akupunktura pozostaje jednak przedmiotem zainteresowania wielu matek poszukujących opcji wolnych od leków.

Zaprzestanie palenia

Akupunktura jest czasami stosowana w leczeniu stanów innych niż ból fizyczny. Badania muszą jeszcze ustalić, że akupunktura jest skuteczną terapią rzucania palenia. W porównaniu z nikotynową terapią zastępczą akupunktura była mniej skuteczna.

Jednak choć potrzebne są dalsze badania, nie należy zdecydowanie wykluczać akupunktury jako potencjalnej terapii rzucania palenia.

Depresja

W jednym badaniu oceniano zastosowanie akupunktury i leków przeciwdepresyjnych w celu złagodzenia objawów depresji. Sugeruje to, że leki i akupunktura razem mogą być skuteczne. Jest również dobrze tolerowany i powoduje kilka komplikacji.

Ale przegląd badań nie mógł uznać akupunktury za wiarygodne leczenie depresji. Autor stwierdził, że ustalenia były wystarczające, aby uzasadnić dodatkowe badania.

Ogólnie rzecz biorąc, Światowa Organizacja Zdrowia uznaje akupunkturę za skuteczny w leczeniu setek chorób i objawów.

Czy są jakieś skutki uboczne lub ryzyko akupunktury?

W przypadku wykonywania przez przeszkolonego i licencjonowanego akupunkturzystę działania niepożądane i ryzyko występują bardzo rzadko. Czasami ktoś może doświadczyć:

• ból w miejscu wstrzyknięcia
• siniaki
• krwawienie

Ponadto u niektórych osób mogą wystąpić komplikacje, jeśli zostaną użyte niesterylne igły.

Sucha igłowanie a akupunktura w chorobie zwyrodnieniowej stawów

W leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawów stosuje się zarówno akupunkturę, jak i igłowanie na sucho. W szczególności badania pokazują, że akupunktura i suche igłowanie są szczególnie przydatne w leczeniu bólu kolana spowodowanego stanem zapalenia stawów.

W leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego i biodrowego suche igłowanie punktowe bez spustu jest bardziej skuteczne niż samo tradycyjne igłowanie suche. W przeglądzie z 2014 r. Stwierdzono, że suche igłowanie w mięśniach i tkankach wokół punktu bólu zmniejsza ból i wrażliwość bardziej niż igłowanie tylko w punkcie bólu.

Ta strategia suchego igłowania jest bardziej podobna do akupunktury, ponieważ leczy większy obszar mięśni i nerwów. Igła sucha spustowa skupia się całkowicie na punkcie bólu.

Jak znaleźć lekarza

Krajowe grupy licencjonujące terapeutów akupunktury prowadzą listy certyfikowanych i licencjonowanych lekarzy.

Aby znaleźć praktyka akupunktury, zacznij od tych opcji:

• Acufinder
• Amerykańska Akademia Akupunktury Medycznej
• Krajowa Komisja Certyfikacji Akupunktury i Medycyny Orientalnej

Przed potwierdzeniem spotkania sprawdź, czy ich licencja jest aktualna. Zapytaj, czy lekarz ma wykształcenie wyższe.

Aby sprawdzić, czy możesz zapłacić za leczenie za pomocą ubezpieczenia zdrowotnego, potwierdź, że Twoja firma ubezpieczeniowa pokrywa leczenie i że lekarz jest w twojej sieci, jeśli to konieczne.

Znalezienie suchego igłującego terapeuty może być nieco trudniejsze. Jeśli jesteś zainteresowany suchym igłowaniem, zacznij od tych zasobów:

• Instytut Zaawansowanych Leczeń Mięśniowo-Szkieletowych
• KinetaCore
• American Physical Therapy Association

Dolna linia

Jeśli rozważasz akupunkturę lub suchą igłę jako opcję leczenia, wybór może sprowadzać się do preferencji.

Akupunktura ma obecnie bardziej ostateczne badania, a praktykujący są regulowani w zakresie szkolenia i praktyki. Jeśli wolisz ugruntowaną alternatywę leczenia od wysoko wyszkolonego terapeuty, akupunktura może być dla Ciebie bardziej korzystna.

Suche igłowanie jest raczej nowe, więc badania pozostają ograniczone. Istniejące badania wykazują bardzo niewiele skutków ubocznych i potencjału jako leczenia przeciwbólowego. Nadal brakuje badań na dużą skalę.

Ponadto w tej chwili nie ma spójności w szkoleniu, certyfikacji ani licencjonowaniu. Może to prowadzić do niebezpiecznych praktyk związanych z igłami.

Jeśli jednak chcesz wypróbować coś, co jest mniej ugruntowane przy mniejszej liczbie zasad, ale obiecujących rezultatach, możesz spróbować wypróbować na sucho igłowanie.