Jak leczyć i zapobiegać suchości dłoni

Zawartość

• 10 sposobów na suche dłonie
• 1. Nawilżaj
• 2. Załóż rękawiczki
• 3. Zmniejsz stres
• 4. Rozważ lekarstwa
• 5. Zapytaj swojego lekarza o terapię światłem UV
• 6. Traktuj je przez noc
• 7. Zapytaj o krem ​​na receptę
• 8. Nałożyć krem ​​z hydrokortyzonem
• 9. Użyj mokrego opatrunku
• 10. Zastosuj silny krem ​​nawilżający
• Jak zapobiegać wysuszeniu dłoni
• Przyczyny suchych dłoni
• Pogoda
• Kiedy szukać pomocy?
• Podsumowując

Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Przegląd

Suchość rąk jest powszechna. Chociaż nie jest to technicznie niebezpieczny stan, może być bardzo irytujący.

W większości przypadków suche dłonie są spowodowane warunkami środowiskowymi. Na przykład pogoda może powodować wysuszenie dłoni. Częste mycie rąk, kontakt z chemikaliami i niektóre schorzenia mogą również wysuszyć skórę dłoni.

To powiedziawszy, istnieje kilka sposobów na utrzymanie nawilżenia spragnionej skóry, bez względu na przyczynę. Dowiedz się więcej o środkach na suchość, sposobach jej zapobiegania i przede wszystkim o tym, co ją powoduje.

10 sposobów na suche dłonie

Aby zwalczyć suche dłonie, wypróbuj niektóre z następujących środków:

1. Nawilżaj

Nałóż wysokiej jakości krem ​​lub balsam nawilżający kilka razy dziennie. Balsamy i kremy pomagają przywrócić wilgoć i uszczelnić ją z powrotem w skórze.

2. Załóż rękawiczki

Jeśli ręce są często zanurzone w wodzie, na przykład podczas mycia naczyń, rozważ założenie rękawiczek. Rękawiczki zapobiegają usuwaniu wody ze skóry z naturalnych olejków.

3. Zmniejsz stres

Może to zabrzmieć szalenie, ale może istnieć niewielki związek między stresem a egzemą. Jeśli więc zauważysz, że twoje ręce szaleją od suchej skóry spowodowanej egzemą, poświęć trochę czasu na samoopiekę, aby zmniejszyć stres.

4. Rozważ lekarstwa

Jeśli masz ciężką egzemę, mogą być konieczne leki, które pozwolą skórze wyleczyć się. Twój lekarz może przepisać sterydy, które możesz zastosować na skórę, a nawet antybiotyk, który będziesz przyjmować doustnie.

5. Zapytaj swojego lekarza o terapię światłem UV

W niektórych przypadkach ciężkiej łuszczycy terapia ultrafioletowa (UV) może również pomóc skórze wyleczyć się. Jednak przed wypróbowaniem jakiejkolwiek terapii UV należy porozmawiać z lekarzem.

6. Traktuj je przez noc

Jednym z najlepszych sposobów na suche dłonie jest zmycie ich na noc balsamem lub balsamem na bazie ropy naftowej, takim jak wazelina. Następnie zakryj ręce parą miękkich rękawiczek lub skarpet. Uwięzienie kremu nawilżającego pomoże mu pełniej wchłonąć się w skórę, a Ty obudzisz się z dziecięcymi gładkimi dłońmi.

7. Zapytaj o krem ​​na receptę

W przypadku skóry, która jest bardzo sucha i łuszcząca się, lekarz może zalecić specjalny balsam zawierający kwas mlekowy lub mocznik. Te składniki pomagają pozbyć się suchej i łuszczącej się skóry.

8. Nałożyć krem ​​z hydrokortyzonem

W niektórych przypadkach suchość skóry może się pogorszyć i przejść do stanu zwanego zapaleniem skóry, w którym skóra staje się zaczerwieniona i zapalna. W takich przypadkach najbardziej pomocny może być balsam zawierający hydrokortyzon. Hydrokortyzon może pomóc złagodzić podrażnioną skórę.

9. Użyj mokrego opatrunku

Skóra, która pękła od wysuszenia, będzie wymagała pielęgnacji, zanim będzie mogła się w pełni zagoić. Twój lekarz może zalecić mokry opatrunek, gdy skóra goi się.

10. Zastosuj silny krem ​​nawilżający

Aby uzyskać głębokie nawilżenie, weź środek nawilżający, który był pierwotnie przeznaczony dla zwierząt. Tak naprawdę! Produkty takie jak Bag Balm, który został zaprojektowany, aby pomóc leczyć twarde pęknięcia krowich wymion, mogą wnikać w skórę, aby naprawdę pomóc jej nawilżenie.

Jak zapobiegać wysuszeniu dłoni

Jeśli Twoje suche dłonie są spowodowane warunkami pracy, rozważ noszenie ze sobą małej butelki balsamu, abyś mógł ponownie nakładać krem ​​nawilżający w ciągu dnia. Poszukaj środków nawilżających zawierających takie składniki, jak:

• gliceryna
• olej jojoba
• masło kakaowe
• aloes

Jeśli pracujesz w miejscu, które wymaga częstego mycia rąk, na przykład w szpitalu lub restauracji, porozmawiaj ze swoim przełożonym na temat instalowania pompek balsamowych na ścianach. Jeśli już istnieją, zrób z nich dobry użytek.

Należy również unikać nadmiernego ciepła, na przykład z suszarek do rąk. Podobnie jak w przypadku zimna, ciepło może dodatkowo wysuszyć skórę.

Przyczyny suchych dłoni

Pogoda

W chłodniejszych miesiącach skóra często wysycha. Zmiany klimatyczne, zwłaszcza zimna pogoda bez dużej ilości wilgoci w powietrzu, mogą powodować wysuszenie dłoni. Zmniejszona wilgotność powietrza pobiera wilgoć ze skóry.

Kiedy szukać pomocy?

Jeśli Twoje suche dłonie są spowodowane egzemą lub inną chorobą skóry, mogą wystąpić powikłania, takie jak infekcja, a nawet zdeformowane paznokcie.

Niektóre objawy mogą wskazywać na poważny problem. Obejmują one:

• przebarwienia skóry
• krwawienie
• ekstremalne zaczerwienienie
• drenaż z otwartych obszarów skóry
• obrzęk

Jeśli Twoje suche dłonie nie poprawią się po zabiegach domowych lub jeśli wystąpi którykolwiek z powyższych objawów, zwróć się o pomoc do lekarza.

Podsumowując

W większości przypadków suche dłonie są normalną częścią życia. Zwykle można je łatwo wyleczyć środkiem nawilżającym. Jeśli suchość dłoni nie ustępuje po zastosowaniu domowych środków lub jeśli masz inne objawy, takie jak krwawienie lub infekcja, zasięgnij porady lekarza.