5 przyczyn bólu prawej ręki i co robić

Zawartość

• 1. Wysiłek
• 2. Zapalenie ścięgna
• 3. Zespół cieśni nadgarstka
• 4. Słabe krążenie
• 5. Atak serca

Ból prawej ręki może wynikać z kilku przyczyn, z których najczęstszymi są uderzenia lub urazy struktur ramienia, na przykład podczas przyjmowania złej postawy, wykonywania powtarzalnych wysiłków lub spania nad ramieniem.

Ból ramienia może pojawić się w dowolnym miejscu, od barku do nadgarstka, zwykle z powodu takich miejsc, jak mięśnie, ścięgna, nerwy, stawy, naczynia krwionośne i skóra. Tylko w rzadkich przypadkach może wskazywać na poważniejszy problem, taki jak choroba neurologiczna, a nawet zawał serca.

W związku z tym, aby zidentyfikować dokładną przyczynę bólu, należy zwrócić się o pomoc lekarską, która dokona oceny objawów, badania przedmiotowego okolicy i, jeśli to konieczne, zażąda badań w celu ustalenia przyczyny i wskazania najbardziej odpowiedniego leczenia. .

Mimo wielu, główne przyczyny bólu w prawym ramieniu mogą obejmować:

1. Wysiłek

Intensywne nadwyrężenie ramion, częste u osób chodzących na siłownię lub uprawiających jakiś sport, może powodować drobne urazy mięśni ramion lub stawów barku, łokcia lub nadgarstka, co powoduje ból, który zwykle ustępuje po kilku dniach odpoczynku.

Gdy wysiłek jest powtarzalny, szczególnie u osób pracujących z ruchami ramion, takich jak nauczyciele piszący na tablicy, pracownicy maszyn, muzycy lub sportowcy, możliwe jest wystąpienie zaburzenia mięśniowo-szkieletowego związanego z pracą (WMSD), zwanego również urazem spowodowanym powtarzaniem Wysiłek (RSI).

Co robić: Aby zapobiec tego typu kontuzjom, należy uzyskać wskazówki od lekarza i fizjoterapeuty dotyczące prawidłowej postawy, jaką należy przyjąć podczas wykonywania ruchów, aby uniknąć zużycia struktur ramienia, aw przypadku ostrego bólu lekarz może wskazują leki przeciwzapalne i odpoczynek. Sprawdź przepisy na naturalne środki przeciwzapalne, które pomagają zwalczać ból.

2. Zapalenie ścięgna

Zapalenie ścięgna to zapalenie ścięgna, tkanki łączącej mięśnie z kością, które wywołuje objawy, takie jak miejscowy ból i brak siły mięśni. Łatwiej może pojawić się u osób, które wykonują powtarzalne wysiłki ramieniem lub ramieniem lub u sportowców.

Co robić: w leczeniu zapalenia ścięgien należy unikać wysiłku z chorą kończyną, przyjmowania leków przeciwbólowych lub przeciwzapalnych wskazanych przez lekarza oraz wykonywania zabiegów fizjoterapeutycznych. Sprawdź opcje leczenia zapalenia ścięgien.

3. Zespół cieśni nadgarstka

Zespół cieśni nadgarstka występuje w wyniku ucisku nerwu rozciągającego się od ramienia do dłoni, zwanego nerwem pośrodkowym. Zespół ten charakteryzuje się pojawieniem się mrowienia i odczuwania igieł głównie w kciuku, palcu wskazującym lub środkowym.

Zespół cieśni nadgarstka występuje częściej u profesjonalistów, którzy pracują z użyciem rąk i pięści, takich jak na przykład maszynistki, fryzjerzy lub programiści, a objawy pojawiają się stopniowo, a nawet mogą powodować kalectwo.

Co robić: leczenie jest prowadzone przez ortopedę lub reumatologa i obejmuje stosowanie leków przeciwzapalnych, wypoczynek i fizjoterapię. Obejrzyj poniższy film, aby uzyskać wskazówki od fizjoterapeuty dotyczące łagodzenia bólu w takich przypadkach:

4. Słabe krążenie

Zmiany w krążeniu krwi w ramieniu, spowodowane na przykład niedrożnością naczynia krwionośnego lub zakrzepicą żył lub tętnic, mogą powodować uczucie bólu, mrowienia, ciężaru i obrzęku kończyny.

Słabe krążenie należy podejrzewać, gdy końce dłoni są bardzo blade lub fioletowe, obrzęk ramienia lub dłoni lub uczucie mrowienia.

Co robić: konieczna jest konsultacja z lekarzem rodzinnym lub angiologiem, który dokona szczegółowej oceny i zażąda badań np. USG z dopplerem ramienia. Leczenie zależy od przyczyny i może obejmować picie płynów, ćwiczenia fizyczne lub, w najcięższych przypadkach, stosowanie leków ułatwiających krążenie. Dowiedz się więcej o leczeniu słabego krążenia.

5. Atak serca

Ostry zawał mięśnia sercowego lub dławica piersiowa może powodować ból w klatce piersiowej promieniujący do ramienia i chociaż częściej występuje na lewe ramię, możliwe jest promieniowanie na prawe ramię. Ten objaw zawału występuje rzadko, ale może wystąpić głównie u osób starszych, diabetyków lub kobiet, u których częściej mogą występować objawy nietypowe.

Ból ramienia wskazujący na atak serca jest zwykle związany z uczuciem pieczenia lub ucisku, oprócz bólu w klatce piersiowej, duszności, nudności lub potu.

Co robić: w przypadku podejrzenia zawału serca zaleca się udanie się na ostry dyżur, aby lekarz ocenił objawy i zlecił badania, które mogą potwierdzić problem lub nie. Naucz się rozpoznawać główne objawy zawału serca.