5 kroków do prawidłowego i bezpiecznego zwymiotowania

Zawartość

• 5 kroków do prawidłowego wywołania wymiotów
• 1. Dokładnie umyj ręce
• 2. Uklęknij przed wazonem
• 3. Przyłóż palec do gardła
• 4. Wypij 1 szklankę wody
• 5. Odczekaj 30 minut przed myciem zębów
• Możliwe ryzyko wywołania wymiotów
• Co może powodować wymioty
• Kiedy nie wywoływać wymiotów

Wymioty to naturalny odruch organizmu polegający na wyeliminowaniu zepsutego pokarmu lub toksycznych substancji, które mogą znajdować się w żołądku, dlatego też, gdy jest to naprawdę konieczne, organizm automatycznie wywołuje wymioty. Dlatego wymioty należy wywoływać tylko wtedy, gdy jest wskazanie od lekarza lub podczas jedzenia czegoś, co powoduje bardzo złe samopoczucie, które w innym przypadku nie uległo poprawie.

W sytuacjach, gdy ktoś połknął trującą substancję lub jakiś rodzaj drażniącego płynu, takiego jak środki czyszczące, najlepiej nie wywoływać wymiotów, ponieważ płyn ten będzie musiał ponownie przejść przez gardło, co może spowodować większe uszkodzenia. Najlepiej w takich sytuacjach natychmiast udać się do szpitala, aby rozpocząć najbardziej odpowiednie leczenie. Oto, co zrobić, gdy ktoś wypił truciznę lub środki czystości.

5 kroków do prawidłowego wywołania wymiotów

Aby właściwie wywołać wymioty i uniknąć wielu dolegliwości lub poważnych komplikacji, musisz:

1. Dokładnie umyj ręce

Mycie rąk jest zawsze bardzo ważne, ponieważ zapobiega przenoszeniu bakterii i innych mikroorganizmów do gardła, zapobiegając wystąpieniu infekcji, takich jak na przykład zapalenie migdałków.

2. Uklęknij przed wazonem

Klęczenie przed toaletą to jedna z najwygodniejszych i najbezpieczniejszych pozycji do wymiotów, jednak należy unikać nadmiernego nacisku na brzuch, gdyż może to powodować jeszcze większy dyskomfort.

3. Przyłóż palec do gardła

Na początku gardła znajduje się punkt, który można zacisnąć, aby wywołać chęć wymiotów. Aby to zrobić, włóż palec do ust, a następnie wywieraj lekki nacisk na tył języka, w miejscu, w którym zaczyna się gardło. Chęć wymiotowania jest prawie natychmiastowa, ale niektórzy ludzie mogą być zmuszeni do wykonania tego manewru 2 lub 3 razy, zanim będą w stanie wymiotować, ponieważ organizm może próbować zablokować sygnał kilka pierwszych razy.

4. Wypij 1 szklankę wody

Po wymiotach bardzo ważne jest wypicie szklanki wody w celu usunięcia nadmiaru kwasu żołądkowego, który przylgnął do ścian gardła i może powodować drobne oparzenia i stany zapalne.

5. Odczekaj 30 minut przed myciem zębów

Choć po wymiotach istnieje duża potrzeba zlikwidowania pozostającego w ustach posmaku, najlepiej jest po prostu spłukać wodą, gdyż wyściółka zębów jest wrażliwa na kontakt z treścią żołądka. Dlatego przed myciem zębów należy odczekać co najmniej 30 minut.

Możliwe ryzyko wywołania wymiotów

Jednym z największych zagrożeń związanych z wymiotami jest możliwość wystąpienia zapalenia płuc. Dzieje się tak, ponieważ podczas wymiotów treści żołądka wracają one do ust i w trakcie tego procesu część tej treści może zostać zassana do płuc. Jeśli tak się stanie, wystąpi stan zapalny, a bakterie w strawionym pokarmie mogą rozwinąć się w płucach, powodując zapalenie płuc.

Jednak częste wymioty mogą również powodować uszkodzenie przełyku i jamy ustnej, ponieważ są to miejsca z bardzo wrażliwymi błonami śluzowymi, które nie są przygotowane do bezpośredniego kontaktu z kwasem żołądkowym.

Co może powodować wymioty

Chociaż potrzeba wymiotów jest stosunkowo powszechna, są sytuacje, w których może to być oznaką zmian w organizmie. Niektóre są:

• Poważne problemy z brzuchem, takie jak zapalenie wyrostka robaczkowego lub niedrożność jelit;
• Zmiany w układzie pokarmowym, takie jak zatrucie pokarmowe lub wrzód;
• Zmiany w układzie nerwowym, takie jak zapalenie opon mózgowych, wodogłowie lub guzy;
• Ciąża, zwłaszcza po 6 tygodniu ciąży;
• Stosowanie leków, takie jak Digoksyna, Kodeina lub chemioterapia.

Chociaż istnieją sytuacje, w których można wywołać wymioty bez większego ryzyka, jeśli potrzeba wymiotów pojawia się bardzo często i nie ustępuje lub towarzyszą jej inne objawy, takie jak krew lub nieprzyjemny zapach, ważne jest, aby udać się do szpitala ocenić sytuację.

Zobacz 10 najważniejszych przyczyn wymiotów.

Kiedy nie wywoływać wymiotów

Wymioty nigdy nie powinny być używane do usuwania pokarmu z żołądka tylko dlatego, że za dużo zjadłeś. Jeśli zdarza się to często, możliwe, że cierpisz na bulimię, rodzaj zaburzenia odżywiania, w którym osoba po jedzeniu powoduje wymioty, aby nie przybrać na wadze. Dowiedz się więcej o bulimii i jak z nią walczyć.

Ponadto, jeśli wypiłeś jakąkolwiek truciznę lub środki czyszczące, nie powinieneś również wymiotować, ponieważ istnieje bardzo duże ryzyko spowodowania oparzeń przełyku.