Jak złagodzić zgagę i pieczenie w żołądku

Zawartość

• 1. Środki domowe
• 2. Środki farmaceutyczne
• 3. Strategie zwalczania zgagi i pieczenia

Niektóre naturalne rozwiązania mogą być interesujące w łagodzeniu zgagi i pieczenia w żołądku, takie jak picie zimnej wody, zjedzenie jabłka i próba odrobiny relaksu, na przykład te rozwiązania są interesujące po bardziej tłustych posiłkach lub nadmiernym spożyciu alkoholu.

Uczucie pieczenia w żołądku i gardle jest zwykle spowodowane złym trawieniem i refluksem, kiedy to zawartość żołądka unosi się przez przełyk, powodując dyskomfort, który ma tendencję do nasilania się przed snem.

Gdy objawy są częste, a refluks występuje dłużej niż 15 dni w miesiącu, zgaga i pieczenie mogą powodować zmiany chorobowe i upośledzać zdrowie przełyku i żołądka. W takich przypadkach zaleca się konsultację z gastroenterologiem, aby można było wskazać badania, które pomogą potwierdzić rozpoznanie, a tym samym rozpocząć najbardziej odpowiednie leczenie.

Aby zmniejszyć dyskomfort spowodowany zgagą i pieczeniem oraz zmniejszyć intensywność i częstotliwość kryzysów, można zastosować niektóre strategie, takie jak:

1. Środki domowe

Niektóre naturalne sposoby zwalczania zgagi i pieczenia w żołądku obejmują:

• Sok z surowych ziemniaków;
• Sok z kapusty i jabłka;
• Sok z papai i siemienia lnianego;
• Zjedz 1 jabłko lub gruszkę bez skórki.

Stosowanie tych praktyk i uzupełnianie domowej kuracji herbatami, takimi jak koper włoski i imbir, może również pomóc złagodzić zgagę i pieczenie, a także zmniejszyć intensywność, z jaką się pojawiają. Zobacz, jak przygotować te i inne herbaty łagodzące zgagę.

2. Środki farmaceutyczne

W niektórych przypadkach lekarz może zalecić stosowanie leków zobojętniających kwas, takich jak wodorotlenek glinu, wodorotlenek magnezu czy wodorowęglan sodu, inhibitory wydzielania kwasu, takie jak omeprazol, przyspieszacze opróżniania żołądka, takie jak domperidon, czy ochraniacze żołądka, jak sukralfat, na przykład. Sprawdź, jak odbywa się lekarstwo na zgagę.

Leki te należy przyjmować wyłącznie pod kierunkiem lekarza, ponieważ mają przeciwwskazania i skutki uboczne.

3. Strategie zwalczania zgagi i pieczenia

Oprócz leczenia środkami domowymi i aptecznymi, istnieją pewne strategie, które można zastosować, aby złagodzić zgagę i pieczenie, oprócz częstotliwości kryzysów:

• Podnieś głowę łóżka;
• Utrata masy ciała, ponieważ objętość brzucha również powoduje zgagę;
• Przestań palić;
• Unikaj tłustych, smażonych i pikantnych potraw;
• Unikaj posiłków zawierających buliony i sosy;
• Unikaj picia kawy, czarnej herbaty, czekolady i napojów gazowanych;
• Jedz małe posiłki w ciągu dnia, unikając jedzenia zbyt dużo na raz;
• Unikaj wykonywania ćwiczeń izometrycznych, takich jak deska brzuszna i zwykłe mięśnie brzucha;
• Śpij leżąc pod lewym bokiem, szczególnie po jedzeniu;
• Unikaj stresujących sytuacji.

Jeśli zgaga i pieczenie utrzymują się nawet po wykonaniu wskazanego leczenia i niezbędnej pielęgnacji, gastroenterolog może zalecić zabieg przeciwrefluksowy, polegający na założeniu zastawki w żołądku, aby zapobiec cofaniu się kwaśnych treści do gardła. Dowiedz się, jak przeprowadza się tę operację i jak powinien wyglądać powrót do zdrowia.

Dietetyk Tatiana Zanin lepiej wyjaśnia, jakie pokarmy mogą pogorszyć zgagę, a także inne wskazówki, aby zapobiec wystąpieniu i zmniejszyć intensywność pieczenia: