Jak nawilżyć wyjątkowo suchą skórę

Zawartość

• Witamina truskawkowa dla nawilżenia skóry
• Sok z papai dla utrzymania nawilżenia skóry

Aby nawilżyć suchą i bardzo suchą skórę, zaleca się codzienne spożywanie pokarmów, takich jak kasztanowiec zwyczajny, oczar wirginijski, iskra azjatycka lub pestki winogron, ponieważ produkty te mają właściwości głęboko nawilżające skórę i włosy.

Można je spożywać w postaci naturalnej, w postaci herbaty lub poprzez suplementy sprzedawane w sklepach ze zdrową żywnością lub aptekach.

Inne ważne wskazówki dotyczące nawilżania skóry suchej, bardzo suchej i mieszanej to:

• Pij dużo wody w ciągu dnia;
• Codziennie spożywaj pokarmy bogate w wodę, takie jak owoce lub warzywa;
• Unikaj zimna i wiatru;
• Stosuj krem ​​nawilżający w razie potrzeby, zwłaszcza rano i wieczorem.

Ekstra sucha skóra jest problemem nie tylko dermatologicznym, ale także krążeniowym, dlatego należy inwestować w spożywanie pokarmów pobudzających krążenie, o czym była mowa powyżej.

Dodatkowo można uzupełnić kurację dobrym kremem nawilżającym po codziennej kąpieli, a także unikać kąpieli w gorącej wodzie, aby skóra nie wysychała jeszcze bardziej.

Witamina truskawkowa dla nawilżenia skóry

Doskonałym naturalnym środkiem nawilżającym skórę jest sok truskawkowo-malinowy.

Składniki:

• 3 truskawki
• 3 maliny
• 1 łyżka miodu
• 1 szklanka (200 ml) jogurtu naturalnego

Tryb przygotowania:

Po prostu ubij składniki w blenderze. Ten domowy środek należy pić co najmniej 2 razy dziennie.

Składniki zastosowane w tym domowym środku tworzą idealne połączenie nawilżające skórę osób cierpiących na łuszczącą się lub łamliwą skórę, charakterystyczną dla skóry suchej. O ile malina jest bogata w witaminę E, uważaną za „witaminę piękności”, truskawka jest doskonałym źródłem prowitaminy A, która chroni skórę i eliminuje wszelkie toksyny z organizmu.

Sok z papai dla utrzymania nawilżenia skóry

Ten przepis na sok z papai na nawilżenie skóry jest bardzo dobry do osiągnięcia tego celu, ponieważ zawiera składniki, które pomagają nawilżać organizm i regenerować skórę.

Składniki

• 1 papaja
• 1/2 marchewki
• 1/2 cytryny
• 1 łyżka siemienia lnianego
• 1 łyżka kiełków pszenicy
• 400 ml wody

Tryb przygotowania

Pokrój papaję na pół, usuń nasiona i dodaj do blendera razem z innymi składnikami. Po dobrze ubiciu dosłodzić do smaku i sok jest gotowy do wypicia.

Oprócz nawilżania, ten domowy środek zapewnia skórze inne korzyści, takie jak lepsza ochrona przed światłem słonecznym i zapobiega przedwczesnemu starzeniu się.