Jak kontrolować tachykardię (szybkie serce)

Zawartość

• Co zrobić, aby znormalizować tętno
• Środki zaradcze kontrolujące tachykardię
• Naturalne leczenie tachykardii
• Kiedy iść do lekarza

Aby szybko opanować tachykardię, lepiej znaną jako szybkie serce, zaleca się wziąć głęboki oddech przez 3 do 5 minut, odkaszlnąć 5 razy lub nałożyć kompres z zimnej wody na twarz, ponieważ pomaga to kontrolować bicie serca.

Tachykardia występuje, gdy tętno, które jest biciem serca, przekracza 100 uderzeń na minutę, zmieniając przepływ krwi i dlatego może mu towarzyszyć zmęczenie, duszność i złe samopoczucie, jednak w większości przypadków oznacza to brak problemu zdrowotnego i może być powiązany na sytuacje niepokoju lub stresu, zwłaszcza gdy pojawiają się inne objawy, takie jak na przykład ból głowy i zimne poty. Poznaj inne objawy stresu.

Jeśli jednak tachykardia trwa dłużej niż 30 minut, to dzieje się na przykład podczas snu lub gdy osoba zemdlała, konieczne jest wezwanie karetki pod numer 192, ponieważ w tym przypadku może to wskazywać na problem z sercem.

Co zrobić, aby znormalizować tętno

Niektóre techniki, które mogą pomóc w normalizacji bicia serca, to:

1. Stań i zegnij tułów w kierunku nóg;
2. Połóż zimny kompres na twarzy;
3. Kaszel mocno 5 razy;
4. Przedmuchaj przez powolny wydech z ustami do połowy zamkniętymi 5 razy;
5. Weź głęboki oddech, wdychając powietrze przez nos i powoli 5 razy wdmuchuj powietrze przez usta;
6. Policz liczby od 60 do 0, powoli i patrząc w górę.

Po zastosowaniu tych technik objawy tachykardii, którymi może być zmęczenie, duszność, złe samopoczucie, uczucie ciężkości w klatce piersiowej, kołatanie serca i osłabienie zaczną ustępować, ostatecznie zanikając po kilku minutach. W takich przypadkach, nawet jeśli tachykardia jest kontrolowana, ważne jest unikanie pokarmów i napojów zwiększających tętno, takich jak czekolada, kawa lub napoje energetyzujące, takie jak czerwony Byk, na przykład.

Jeśli tachykardia trwa dłużej niż 30 minut lub osoba ma drętwienie po jednej stronie ciała lub zemdlała, zaleca się wezwanie pogotowia ratunkowego pod telefon 192, ponieważ objawy te mogą wskazywać na problem z sercem, który wymaga leczenia szpitalnego, które może obejmować podanie leków bezpośrednio do żyły.

Środki zaradcze kontrolujące tachykardię

Jeśli tachykardia występuje kilka razy w ciągu dnia, zaleca się konsultację z kardiologiem, który może zlecić badania takie jak elektrokardiogram, echokardiogram, a nawet holter 24-godzinny, aby tętno było monitorowane i odpowiednie dla pacjenta. wiek. Zobacz, jakie są normalne wartości tętna dla każdego wieku.

Po przeanalizowaniu testów lekarz może wskazać środki kontrolujące tachykardię, takie jak amiodaron lub flekainid, które są zwykle stosowane w przypadku choroby wywołującej częstoskurcz zatokowy, dlatego należy je przyjmować wyłącznie pod kierunkiem lekarza.

Jednak niektóre leki przeciwlękowe, takie jak Xanax lub Diazepam, mogą pomóc kontrolować tachykardię, zwłaszcza gdy jest ona spowodowana sytuacjami nadmiernego stresu. Leki te są zwykle przepisywane przez lekarza jako SOS, szczególnie u osób odczuwających lęk.

Naturalne leczenie tachykardii

Można zastosować pewne naturalne środki w celu złagodzenia objawów tachykardii i są one głównie związane ze zmianami stylu życia, takie jak unikanie picia kofeiny i napojów alkoholowych oraz zaprzestanie palenia papierosów, jeśli dana osoba pali.

Ponadto ważne jest utrzymanie zdrowej diety, z mniejszą ilością tłuszczu i cukru, aby ćwiczyć, ponieważ pomaga to uwolnić substancje znane jako endorfiny, które są odpowiedzialne za dobre samopoczucie. Konieczne jest również wykonywanie czynności zmniejszających stres i niepokój, takich jak na przykład medytacja. Oto jak pozbyć się stresu.

Kiedy iść do lekarza

Zaleca się natychmiastowe zgłoszenie się na pogotowie lub konsultację z kardiologiem, gdy tachykardia:

• Zniknięcie zajmuje ponad 30 minut;
• Występują objawy, takie jak ból w klatce piersiowej promieniujący do lewego ramienia, mrowienie, drętwienie, ból głowy lub duszność;
• Występuje częściej niż 2 razy w tygodniu.

W takich przypadkach przyczyną tachykardii może być poważniejszy problem z sercem i leczenie powinno być prowadzone przez kardiologa.