Jak karmić piersią - Poradnik karmienia piersią dla początkujących

Zawartość

• Krok 1: Zrozum, że dziecko jest głodne
• Krok 2: Przyjmij wygodną pozycję
• Krok 3: Połóż dziecko na klatce piersiowej
• Krok 4: Obserwuj, czy dziecko dobrze karmi
• Krok 5: Sprawdź, czy dziecko wystarczająco dużo karmiło piersią
• Krok 6: Jak wyjąć dziecko z piersi
• Czas karmienia piersią
• Kiedy przestać karmić piersią
• Ważne środki ostrożności

Karmienie piersią przynosi korzyści zarówno matce, jak i dziecku i powinno być zachęcane przez wszystkich członków rodziny, będąc najlepszą opcją karmienia dziecka od urodzenia do co najmniej 6 miesięcy życia, chociaż przedłuża się do 2 roku życia lub nawet dziecko i matka chcą.

Jednak kobiety rodzą się nie wiedząc, jak karmić piersią i na tym etapie często pojawiają się wątpliwości i problemy, dlatego ważne jest, aby pediatra mógł wyjaśnić wszelkie wątpliwości i wspierać kobietę podczas całego karmienia piersią. Dowiedz się, jak rozwiązać typowe problemy z karmieniem piersią.

Aby prawidłowo karmić piersią, są pewne kroki, które matka musi przestrzegać podczas karmienia piersią. Czy oni są:

Krok 1: Zrozum, że dziecko jest głodne

Aby matka zdała sobie sprawę, że dziecko jest głodne, musi zdawać sobie sprawę z pewnych oznak, takich jak:

• Dziecko próbuje chwycić każdy przedmiot, który dotknie ust. Jeśli więc matka zbliża palec do ust dziecka, powinien odwrócić twarz i spróbować włożyć palec do ust, gdy jest głodne;
• Dziecko szuka sutka;
• Dziecko ssie palce i zakrywa dłoń ustami;
• Dziecko jest niespokojne lub płacze, a jego płacz jest głośny i głośny.

Pomimo tych znaków są dzieci, które są tak spokojne, że czekają na karmienie. Dlatego ważne jest, aby nie zostawiać dziecka bez jedzenia dłużej niż 3-4 godziny, kładąc je na piersi, nawet jeśli nie wykazuje tych objawów. Karmienie piersią powinno odbywać się w tym zakresie w ciągu dnia, ale jeśli dziecko przybiera odpowiednią wagę, nie będzie konieczne budzenie go co 3 godziny do karmienia piersią w nocy. W takim przypadku matka może karmić piersią tylko raz w ciągu nocy, aż dziecko skończy 7 miesięcy.

Krok 2: Przyjmij wygodną pozycję

Przed położeniem dziecka na piersi matka musi przyjąć wygodną pozycję. Otoczenie powinno być spokojne, najlepiej bez hałasu, a matka powinna wyprostować plecy i dobrze ją wspierać, aby uniknąć bólu pleców i szyi. Jednak pozycje, które matka może przyjąć podczas karmienia piersią, mogą być:

• Leżąc na boku, z dzieckiem leżącym na boku, twarzą do niej;
• Siedzenie na krześle z wyprostowanymi i podpartymi plecami, trzymanie dziecka obiema rękami lub z dzieckiem pod jednym ramieniem lub z dzieckiem siedzącym na jednej z twoich nóg;
• Stojąc z wyprostowanymi plecami.

Niezależnie od pozycji dziecko musi mieć ciało zwrócone twarzą do matki, a usta i nos na tej samej wysokości co pierś. Poznaj najlepsze pozycje do karmienia dziecka na każdym etapie.

Krok 3: Połóż dziecko na klatce piersiowej

Po zajęciu wygodnej pozycji matka powinna ułożyć dziecko do karmienia i najpierw bardzo ostrożnie układać dziecko. Najpierw kobieta powinna dotknąć sutkiem górnej wargi lub nosa dziecka, powodując, że dziecko szeroko otworzy usta. Następnie należy przesunąć dziecko tak, aby zatrzasnęło się przy piersi, gdy usta są szeroko otwarte.

W pierwszych dniach po porodzie dziecku należy zaoferować 2 piersi, każda po około 10-15 minut, aby pobudzić produkcję mleka.

Po opadnięciu mleka, około 3 dnia po porodzie, dziecko powinno mieć możliwość karmienia piersią aż do opróżnienia piersi i dopiero potem podać drugą pierś. Przy następnym karmieniu dziecko powinno zacząć od ostatniej piersi. Matka może przypiąć do koszuli spinkę lub kokardkę z boku, o którym dziecko będzie musiało najpierw karmić piersią przy następnym karmieniu piersią. Ta pielęgnacja jest ważna, ponieważ zwykle druga pierś nie jest tak pusta jak pierwsza, a fakt, że nie opróżnia się całkowicie, może zmniejszyć produkcję mleka w tej piersi.

Ponadto matka musi zmieniać piersi, ponieważ skład mleka zmienia się podczas każdego karmienia. Na początku karmienia mleko jest bogatsze w wodę, a pod koniec każdego karmienia jest bogatsze w tłuszcz, co sprzyja tyciu dziecka. Jeśli więc dziecko nie przybiera na wadze, możliwe, że nie otrzymuje tej części mleka. Zobacz, jak zwiększyć produkcję mleka matki.

Krok 4: Obserwuj, czy dziecko dobrze karmi

Aby uświadomić sobie, że dziecko jest w stanie prawidłowo karmić piersią, matka musi pamiętać, że:

• Podbródek dziecka dotyka piersi, a nosek dziecka ma większą swobodę oddychania;
• Brzuch dziecka dotyka brzucha matki;
• Usta dziecka są szeroko otwarte, a dolna warga powinna być wysunięta, jak u małych rybek;
• Dziecko zajmuje część lub całą otoczkę piersi, a nie tylko sutek;
• Dziecko jest spokojne i słychać odgłos połykania mleka.

Sposób, w jaki dziecko przyjmuje pierś podczas karmienia, wpływa bezpośrednio na ilość mleka, które dziecko wypija, a tym samym sprzyja jego przybieraniu na wadze, a także wpływa na pojawianie się pęknięć w sutkach matki, co powoduje ból i zatykanie przewodu, co skutkuje w dużym dyskomforcie podczas karmienia. Pęknięcia sutków są jednym z głównych czynników powodujących rezygnację z karmienia piersią.

Krok 5: Sprawdź, czy dziecko wystarczająco dużo karmiło piersią

Aby stwierdzić, czy dziecko wystarczająco karmiło piersią, kobieta powinna sprawdzić, czy pierś, którą karmiło dziecko piersią, jest bardziej pusta, nieco bardziej miękka niż przed rozpoczęciem karmienia piersią i może ścisnąć sutek, aby sprawdzić, czy nadal jest mleko. Jeśli mleko nie wypływa w dużych ilościach, a pozostały tylko małe krople, oznacza to, że dziecko dobrze ssało i było w stanie opróżnić pierś.

Inne oznaki, które mogą świadczyć o zadowoleniu dziecka i pełnym brzuszku, to najwolniejsze ssanie pod koniec karmienia, kiedy dziecko spontanicznie wypuszcza pierś i kiedy jest bardziej zrelaksowane lub śpi na piersi. Jednak fakt, że dziecko zasypia, nie zawsze oznacza, że ​​wystarczająco dużo karmił piersią, ponieważ są dzieci, które są senne podczas karmienia. Dlatego ważne jest, aby matka sprawdzała, czy dziecko opróżniło pierś, czy nie.

Krok 6: Jak wyjąć dziecko z piersi

Aby odsunąć dziecko od piersi, nie ryzykując urazu, matka powinna w trakcie ssania umieścić swój mały palec w kąciku ust dziecka, aby mogło uwolnić sutek i dopiero wtedy wyjąć dziecko z piersi.

Po ssaniu dziecka bardzo ważne jest, aby go odkurzyć, aby mogło wydalić powietrze, które połknął podczas karmienia, a nie golfa. W tym celu matka może położyć dziecko na kolanach w pozycji pionowej, opierając się na jej ramieniu i delikatnie poklepać po plecach. Przydatne może być założenie pieluchy na ramię, aby chronić ubranie, ponieważ podczas beknięcia dziecka często wypływa niewielka ilość mleka.

Czas karmienia piersią

Jeśli chodzi o czas karmienia piersią, idealnym rozwiązaniem jest, aby było ono wykonywane na żądanie, to znaczy zawsze, gdy dziecko chce. Początkowo dziecko może potrzebować karmienia piersią co 1 godzinę 30 lub 2 godziny w ciągu dnia i co 3 do 4 godzin w nocy. Stopniowo zwiększy się pojemność żołądka i będzie można utrzymać większą ilość mleka, wydłużając czas między karmieniami.

Panuje powszechna zgoda co do tego, że dziecko nie powinno spędzać więcej niż 3 godziny bez karmienia piersią, nawet w nocy, aż do 6. miesiąca życia. Zaleca się, aby jeśli śpi, matka budziła go do karmienia piersią i upewniała się, że tak naprawdę to robił, jak niektórzy spali podczas karmienia piersią.

Po ukończeniu 6. miesiąca życia dziecko będzie mogło jeść inne pokarmy i przesypiać całą noc. Ale każde dziecko ma własne tempo wzrostu i to matka decyduje, czy karmić piersią o świcie, czy nie.

Kiedy przestać karmić piersią

Wiedza o tym, kiedy przestać karmić piersią, jest częstym pytaniem dla praktycznie wszystkich matek. Światowa Organizacja Zdrowia zaleca, aby karmienie piersią było wyłączne do 6 miesiąca życia dziecka i trwało co najmniej do 2 lat. Matka może przestać karmić piersią od tego dnia lub zaczekać, aż dziecko zdecyduje, że nie chce już karmić piersią.

Od 6. miesiąca życia mleko nie zapewnia już wystarczającej ilości energii potrzebnej dziecku do rozwoju i na tym etapie wprowadzane są nowe pokarmy. W wieku 2 lat, oprócz tego, że maluch zjada już praktycznie wszystko, co zjada dorosły, będzie mógł również znaleźć ukojenie w innych sytuacjach niż pierś matki, która początkowo stanowi dla niego bezpieczną przystań.

Dowiedz się także, jak utrzymać karmienie piersią po powrocie do pracy.

Ważne środki ostrożności

Kobieta powinna zachować ostrożność podczas karmienia piersią i nawyków zdrowego trybu życia, takich jak:

• Odżywiaj się prawidłowo, unikając pikantnych potraw, aby nie zaburzać smaku mleka. Zobacz, jak powinna wyglądać dieta matki w czasie ciąży;
• Unikaj spożywania alkoholu, ponieważ może on przenieść się na dziecko, uszkadzając układ nerek;
• Nie pal;
• Wykonuj umiarkowane ćwiczenia fizyczne;
• Noś wygodne ubrania i staniki, które nie uciskają piersi;
• Unikaj przyjmowania leków.

Jeśli kobieta zachoruje i będzie musiała zażyć jakieś lekarstwa, powinna zapytać lekarza, czy może kontynuować karmienie piersią, ponieważ do mleka wydzielane jest kilka leków, które mogą zaburzać rozwój dziecka. W tej fazie możesz udać się do banku mleka kobiecego, podać własne mleko, jeśli kobieta zamroziła jakąś ilość lub w ostateczności zaoferować mleko w proszku dostosowane dla niemowląt, takie jak na przykład Nestogeno i Nan.