5 sposobów na zakończenie zwiotczenia twarzy

Zawartość

• 1. Wykonaj zabieg estetyczny
• 2. Jedz więcej kolagenu i przeciwutleniaczy
• 3. Gimnastyka twarzy
• 4. Kremy do twarzy
• 5. Chirurgia plastyczna

Aby zwalczyć oznaki starzenia twarzy, niwelując zwiotczenia, zmarszczki i zmarszczki mimiczne, można od 30 roku życia skorzystać z kremu przeciwzmarszczkowego i suplementu kolagenowego.

Istnieje jednak kilka opcji zabiegów estetycznych zwiększających dotlenienie skóry, które powodują, że kremy wnikają głębiej i zwiększają produkcję kolagenu, czyli włókien podtrzymujących skórę. Tak więc główne dostępne metody leczenia zwiotczenia twarzy to:

1. Wykonaj zabieg estetyczny

Zabiegi, które może wykonać fizjoterapeuta w gabinetach medycyny estetycznej w celu poprawy tekstury i jędrności skóry, kończąc wiotczenie, to:

1. Częstotliwość radiowa: to zabieg wykorzystujący niewielki sprzęt, który ślizga się po twarzy, wytwarzając ciepło w celu stymulacji produkcji kolagenu w skórze i poprawy jej kolorytu;
2. Karboksyterapia: odbywa się za pomocą małych zastrzyków zawierających CO2 w celu pobudzenia dotlenienia i eliminacji toksyn przez skórę, dzięki czemu jest bardziej odmłodzona i ujędrniona;
3. Peeling chemiczny: odbywa się poprzez aplikację kwasów na twarz, które usuwają najbardziej powierzchowną i średnią warstwę skóry, stymulując produkcję nowej, jędrnej i odpornej warstwy, która całkowicie niweluje plamy na twarzy, blizny potrądzikowe, wypukłości i linie ekspresji;
4. Mesolift lub Mezoterapia: wykonana z wielokrotnych mikroiniekcji z substancjami odmładzającymi skórę twarzy i szyi, takimi jak witaminy A, E, C, B lub K oraz kwas hialuronowy, które nawilżają i regenerują skórę, zmniejszając wiotczenie;
5. Światło laserowe lub pulsacyjne: to zabiegi wykonywane za pomocą urządzenia emitującego światło i ciepło, jako sposób na poprawę tekstury skóry oraz usunięcie zmarszczek, plam i oznak;
6. Mikroigłowanie z Derma Rollerem: do stymulacji produkcji kolagenu używane jest małe urządzenie pełne mikroigieł, które przesuwają się po twarzy, tworząc małe dziurki. Celem jest zranienie skóry, tak aby organizm sam zajmując się regeneracją skóry, utworzył nową, jędrniejszą warstwę.
7. Jontoforeza: Jest to zabieg polegający na umieszczeniu niewielkiej płytki bezpośrednio na zmarszczce, którą chcemy zlikwidować, zawierającej takie substancje jak kwas hialuronowy, heksozamina czy alkaliczna fosfataza, aby np. Sprzyjać penetracji tych substancji w głębszy sposób w celu zwiększenia produkcja nowych komórek kolagenu, które wspierają skórę, niwelując leczoną zmarszczkę;
8. Mikroprąd: poprawa odżywienia i dotlenienia skóry, działanie rewitalizujące, a także pobudza fibroblasty do produkcji większej ilości i lepszej jakości kolagenu;
9. Rosyjska sieć: małe elektrody umieszczone na twarzy, które prowadzą do zwiększonego krążenia krwi i napięcia mięśniowego, zwalczając zwiotczenie i zmarszczki;
10. Laser HeNe: emituje wiązki światła sprzyjające wzrostowi włókien kolagenowych w miejscach, w których jest stosowany.

Zabiegi te przynoszą świetne rezultaty, ale muszą być wykonywane jako forma leczenia, zawsze co dwa tygodnie lub co miesiąc, z okresami konserwacji, aby wyniki mogły być utrzymane w czasie, unikając konieczności uciekania się do innych zabiegów, takich jak botoks lub nawet chirurgia plastyczna.

Te zabiegi estetyczne można rozpocząć już po pojawieniu się pierwszych zmarszczek, czyli około 30 - 35 roku życia i nie wykluczają konieczności stosowania kremów przeciwzmarszczkowych i przygotowania diety bogatej w kolagen.

2. Jedz więcej kolagenu i przeciwutleniaczy

Aby wyeliminować zwiotczenie twarzy i innych części ciała, ważne jest, aby spożywać pokarmy bogate w aminokwasy i kolagen, które znajdują się w mięsie, jajach, mleku, zbożach i owocach cytrusowych, takich jak pomarańcza, cytryna, kiwi, mandarynka. Kolagen można również uzupełnić spożywaniem kapsułek do codziennego użytku, kupowanych w sklepach ze zdrową żywnością. Dowiedz się, jak przyjmować hydrolizowany kolagen, który wzmacnia skórę od wewnątrz.

Pokarmy zawierające przeciwutleniacze są również bardzo ważne dla pielęgnacji skóry. Najlepsze antyoksydanty są obecne w owocach i warzywach, takich jak jarmuż, marchew, buraki, pomidory oraz nasiona chia i siemienia lnianego.

Ale oprócz tego bardzo ważne jest dobre nawodnienie organizmu, ponieważ woda poprawia krążenie, eliminując toksyny i obrzęki, a także odnawia produkcję kolagenu w skórze, co jest niezbędne dla innych zabiegów, aby uzyskać dobry efekt. Zielona herbata to doskonała opcja, która pomaga zapobiegać starzeniu się skóry, zmniejsza ryzyko zwiotczenia i może być spożywana codziennie.

3. Gimnastyka twarzy

Mięśnie twarzy są wstawione w skórę, dzięki czemu gimnastyka twarzy to doskonały sposób na walkę ze zmarszczkami, liniami mimiki oraz naturalne uniesienie powiek i brwi. Ćwiczenia należy wykonywać przed lustrem, a ręka może służyć jako sposób na zapewnienie większego oporu i trudności podczas ćwiczenia. Ten opór manualny można stosować naprzemiennie, jednocześnie lub po przekątnej, ale najlepiej, aby uczył go fizjoterapeuta, uwzględniając indywidualne potrzeby każdej osoby. Zobacz kilka przykładów praktycznych i łatwych ćwiczeń gimnastyki twarzy, aby rozrzedzić twarz i zmniejszyć zwiotczenie.

4. Kremy do twarzy

Najlepsze kremy przeciwzmarszczkowe oparte są na kwasie hialuronowym, DMAE, kolagenie, resweratrolu, witaminie C i witaminie E, ponieważ działają antyoksydacyjnie i ujędrniająco, ponieważ stymulują tworzenie się kolagenu i elastyny, które nadają jędrność i wsparcie skóra.

Te kremy można znaleźć w aptece w postaci gotowej do użycia lub na receptę od dermatologa lub fizjoterapeuty i można je stosować do zmniejszania lub zapobiegania wiotczeniu twarzy, gdy pojawiają się zmarszczki mimiczne. Można je stosować na noc lub w ciągu dnia razem z filtrem przeciwsłonecznym odpowiednim do twarzy.

5. Chirurgia plastyczna

W ostateczności wykonywany jest również zabieg plastyczny zwany liftingiem twarzy, który niweluje zmarszczki i usuwa nadmiar tłuszczu z twarzy, nadając jej młodzieńczy wygląd. Dowiedz się więcej o wskazaniach, cenie i odzysku po liftingu. Inną opcją chirurgii plastycznej jest plastyka powiek, która unosi powieki i pomaga w prostszy sposób poprawić wygląd osoby. Aby jednak utrzymać efekty uzyskane dzięki chirurgii plastycznej, konieczne będzie dalsze stosowanie kremów przeciwzmarszczkowych, spożywanie hydrolizowanego kolagenu oraz zabiegi estetyczne.