Kifoza (hiperkifoza): co to jest, objawy, przyczyny i leczenie

Zawartość

• Główne objawy
• Jak potwierdzić diagnozę
• Możliwe przyczyny
• Jak przebiega leczenie
• 1. Wykonywanie ćwiczeń fizycznych
• 2. Fizjoterapia na kifozę
• 3. Stosowanie kamizelki ortopedycznej
• 4. Operacja kifozy

Kifoza lub hiperkifoza, jak wiadomo naukowo, to odchylenie kręgosłupa, które powoduje ustawienie pleców w pozycji garbatej, aw niektórych przypadkach może spowodować, że szyja, ramiona i głowa osoby będą zbyt pochylone do przodu .

Hiperkifoza może być jedyną poważną zmianą kręgosłupa, ale może również wystąpić jako sposób kompensacji innych zmian postawy, takich jak hiperlordoza czy skolioza. Dlatego ważne jest, aby każdy przypadek był oceniany przez ortopedę przez fizjoterapeutę, tak aby leczenie przebiegało zgodnie z przedstawionymi przez osobę cechami.

Główne objawy

Oprócz skrzywienia kręgosłupa powodującego pojawienie się „garbu”, hiperkifoza może również powodować inne objawy, takie jak:

• Ból pleców, szczególnie w górnej części kręgosłupa;
• Trudność w utrzymaniu prostego ciała;
• Trudności w oddychaniu;
• Osłabienie lub mrowienie rąk i nóg.

Hiperkifoza ma tendencję do nasilania się wraz z wiekiem, gdy nie przeprowadza się leczenia, dlatego często dochodzi do pogorszenia objawów.

Jak potwierdzić diagnozę

Rozpoznanie hiperkifozy stawia ortopeda głównie na podstawie obserwacji skrzywienia kręgosłupa. Ponadto zwykle wymagane są badania obrazowe, takie jak boczne prześwietlenia rentgenowskie, aby sprawdzić Cobb w ten sposób można poznać powagę zmiany.

Normalny kąt kifozy piersiowej waha się w granicach 20-40 stopni, bez zgody co do wartości bezwzględnej i istnieje potrzeba leczenia, gdy występuje ponad 50 stopni kifozy. W przypadku tego pomiaru należy wziąć pod uwagę kąt między kręgami C7 do T12.

Możliwe przyczyny

Niektóre z przyczyn, które mogą sprzyjać wystąpieniu hiperkifozy to:

• Złe nawyki postawyjak siedzenie z ciałem pochylonym do przodu;
• Brak kondycji fizycznej co powoduje osłabienie mięśni przykręgosłupowych znajdujących się obok kręgosłupa i mięśni brzucha;
• Uraz kręgosłupaw wyniku wypadków lub upadków;
• Pęknięcie przez kompensację kręgosłupa;
• Wady wrodzone, które mogą być związane z zespołami neurologicznymi;
• Problemy psychologiczne, takich jak niska samoocena lub depresja;

Hiperkifoza występuje częściej u nastolatków, którzy bardzo szybko rosli i są wyżsi niż ich rówieśnicy w tym samym wieku, a także u osób starszych, z powodu zmian kostnych, takich jak na przykład zapalenie stawów lub osteoporoza.

Jak przebiega leczenie

Leczenie hiperkifozy powinno być ukierunkowane zgodnie z jej stopniem nasilenia, przy czym konieczne jest wykonanie badania obrazowego w celu sprawdzenia stopnia zmiany skrzywienia kręgosłupa.

W zależności od ciężkości i przyczyny hiperkifozy lekarz może zalecić następujące formy leczenia:

1. Wykonywanie ćwiczeń fizycznych

Ćwiczenia fizyczne są zalecane w przypadkach łagodnej kifozy, gdy osoba odczuwa ból lub dyskomfort w środkowej części pleców, a ramiona są pochylone do przodu.

Oto kilka przykładów takich ćwiczeń:

• Kulturystyka: osoba może korzystać z maszyn, takich jak „ulotka”, które pomagają w pracy mięśni klatki piersiowej oraz w poprawianiu postawy.
• Zlokalizowane ćwiczenia: wzmocnić mięśnie brzucha;
• Pływanie, aerobik w wodzie lub wioślarstwo: są dobrymi ćwiczeniami na kifozę, ponieważ pomagają wzmocnić mięśnie pleców i poprawić kondycję, pomagając cofnąć barki.

Ćwiczenia te należy wykonywać 2-3 razy w tygodniu i przynosić znakomite efekty, ale ważne jest również utrzymanie dobrej postawy w życiu codziennym. Ćwiczenia rozciągające są wskazane pod koniec treningu, aby zwiększyć elastyczność kręgosłupa i złagodzić ból pleców spowodowany złą postawą.

2. Fizjoterapia na kifozę

W celu leczenia umiarkowanej kifozy zaleca się sesje fizjoterapeutyczne pod okiem specjalisty, przynajmniej raz w tygodniu przez 1 godzinę. Ćwiczenia kinezyterapeutyczne powinny być wykonywane przy użyciu ukierunkowanych metod treningowych, takich jak na przykład globalna reedukacja postawy, pilates i izostretching. Najlepsze efekty widać przy 2-3 sesjach tygodniowo.

Fizjoterapeuta powinien także prowadzić osobę do codziennego utrzymywania prawidłowej postawy, którą musi utrzymywać we wszystkich pozycjach: siedzącej, leżącej i chodzącej. Techniki manipulacji kręgosłupa mogą być również wskazane w celu zwolnienia ruchu kręgosłupa, ale należy je wykonywać ostrożnie u osób starszych ze względu na ryzyko złamań z powodu osłabienia kości.

Poznaj przykłady ćwiczeń korygujących kifozę, które może wskazać fizjoterapeuta.

3. Stosowanie kamizelki ortopedycznej

Kamizelki na hiperkifozę powinny być używane tylko wtedy, gdy jest to wskazane przez lekarza ortopedę. Nie zaleca się stosowania kamizelek z tkaniny elastycznej kupowanych na przykład w sklepach z bielizną. Mogą one nawet osłabić postawę, ponieważ nacisk wywierany przez kamizelkę może najwyraźniej natychmiast poprawić postawę, ale ta postawa jest nieodpowiednia i nie koryguje pozycji głowy i skrzywienia lędźwiowego, az czasem może dojść do nasilenia bólu pleców.

4. Operacja kifozy

Kiedy kifoza jest ciężka, lekarz ortopeda może zalecić operację kręgosłupa w celu skorygowania odchylenia. W przypadku wrodzonej kifozy zwykle wykonuje się zabieg operacyjny, nawet w dzieciństwie lub okresie dojrzewania. Zaleca się również w przypadku choroby Scheuermana powyżej 70 stopni pod kątem Cobba. Operację można wykonać techniką taką jak artrodeza, w której łączą się 2 kręgi powyżej i poniżej hiperkifozy.