Autor: Joan Hall
Data Utworzenia: 28 Luty 2021
Data Aktualizacji: 15 Lipiec 2025
Anonim
Niezwykłe właściwości KARCZOCHA | ODCHUDZANIE
Wideo: Niezwykłe właściwości KARCZOCHA | ODCHUDZANIE

Zawartość

Herbata z karczochów to doskonały domowy środek dla tych, którzy chcą szybko schudnąć i osiągnąć idealną wagę w krótkim czasie, ponieważ jest silnym środkiem moczopędnym, odtruwającym i oczyszczającym, który oczyszcza organizm, eliminując toksyny, tłuszcze i nadmiar płynów.

Ze względu na te właściwości herbata ta oprócz stosowania w dietach odchudzających może być również stosowana przy problemach z wątrobą, gdyż wspomaga detoksykację narządu, zmniejszając objawy. Ponadto świetnie uzupełnia leczenie wysokiego cholesterolu i reguluje ciśnienie krwi i może być stosowany codziennie. Zobacz, do czego służy karczoch.

Aby poprawić działanie herbaty i zapewnić wszystkie jej zalety ważne jest, aby ćwiczyć aktywność fizyczną minimum 3 razy w tygodniu oraz przestrzegać zdrowej i zbilansowanej diety, usuwając z diety frytki, napoje bezalkoholowe i cukier, preferując dietę bardziej naturalną z spożywanie sałatek, chudych mięs z grilla i warzyw gotowanych na parze.


Herbata z karczochów

Karczoch to świetna propozycja pokarmowa dla chcących schudnąć, gdyż posiada właściwości moczopędne, stymulujące eliminację nadmiaru płynów obecnych w organizmie oraz przeczyszczające, zapobiegające zaparciom. Oto, jak wykorzystać karczoch, aby schudnąć.

Składniki

  • 3 łyżki suszonych liści karczocha;
  • 1 litr wody.

Tryb przygotowania

Dodaj liście karczocha do garnka z wrzącą wodą i gotuj przez kolejne 5 minut. Odcedź mieszaninę i dodaj trochę miodu lub stewii, aby słodzić herbatę, jeśli to konieczne.

Zobacz kilka wskazówek od naszego dietetyka, aby mieć zdrowszą dietę bez większego wysiłku.

Sok z karczochów

Aby przygotować sok z karczochów, po prostu ubij w blenderze równe ilości kwiatów i liści karczochów niewielką ilością wody i wypij przynajmniej szklankę przed posiłkami. Sok ten jest dobrym sposobem na odtrucie wątroby.


Sałatka Z Karczochami

Surowa sałatka z karczochów to dobra opcja, aby uzyskać zarówno korzyści z karczocha, jak i innych warzyw, które można dodać do sałatki.

Składniki

  • Sałata;
  • Pomidor wiśniowy;
  • Karczoch;
  • Marchewka.

Tryb przygotowania

Aby przygotować sałatkę, należy odpowiednio umyć składniki (dowiedz się jak), pokroić tak, jak lubisz najbardziej i włożyć do odpowiedniego pojemnika lub naczynia. Do przyprawienia sałatki można użyć oliwy z oliwek, cytryny, soli, pieprzu i oregano. Sprawdź inną opcję sałatki z warzywami.

Popularny

Jak długo CBD pozostaje w twoim systemie?

Jak długo CBD pozostaje w twoim systemie?

CBD zazwyczaj pozotaje w twoim ytemie przez 2 do 5 dni, ale ten zakre nie dotyczy wzytkich. Dla niektórych CBD może pozotać w woim ytemie przez tygodnie. To, jak długo ię kręci, zależy od kilku c...
Zapalenie węzłów chłonnych (zapalenie węzłów chłonnych)

Zapalenie węzłów chłonnych (zapalenie węzłów chłonnych)

Węzły chłonne to małe, owalne narządy, które zawierają komórki odpornościowe do atakowania i zabijania obcych najeźdźców, takich jak wiruy. ą ważną częścią układu odpornościowego organi...