Najlepsze blogi otyłości roku

Zawartość

• Panaceum na otyłość
• Diane Carbonell: Dopasuj do wykończenia
• Nie chodzi o odżywianie
• Ważone sprawy
• Blog Fooducate
• Polityka żywnościowa
• Blog OAC
• Blog MyFitnessPal
• Ucieczka przed otyłością
• Psychologia dzisiaj: ciężar ciała
• 300 funtów w dół
• Świat według Eggface
• Dr. Zoe Harcombe
• Blog Towarzystwa Otyłości

Starannie wybraliśmy te blogi, ponieważ aktywnie pracują nad edukowaniem, inspirowaniem i wyposażaniem czytelników w częste aktualizacje i wysokiej jakości informacje. Jeśli chcesz powiedzieć nam o blogu, nominuj go, wysyłając do nas wiadomość e-mail na adres [email protected]!

Otyłość jest skomplikowanym stanem zdrowia. Może zawierać składniki psychologiczne, biologiczne i kulturowe lub często mieszankę wszystkich trzech. Noszenie zbyt dużej masy może mieć różne konsekwencje zdrowotne, takie jak wyższe ryzyko cukrzycy, chorób serca i choroby zwyrodnieniowej stawów. Wielu Amerykanów zmaga się z otyłością. W rzeczywistości wskaźniki otyłości w Stanach Zjednoczonych stale rosną od lat 70. XX wieku. Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ponad jedna trzecia (35,7 procent) dorosłych w USA jest uważana za otyłych, podobnie jak prawie 17 procent dzieci w wieku od 2 do 19 lat.

Blogerzy na tej liście przedstawiają dwie ważne koncepcje: otyłość nie pojawia się z dnia na dzień i nie przyjmuje zdrowszych nawyków życia. Wielu blogerów dzieli się swoimi podróżami i podkreśla, jak schudnąć i stać się bardziej aktywnym. Inni oddzielają fakt od fikcji w świecie mody na punkcie zdrowia.

Panaceum na otyłość

Dr Peter Janiszewski i dr Travis Saunders, CEP, są badaczami otyłości i pisarzami Obesity Panacea. Wiele z ich postów koncentruje się na mitach dotyczących produktów sprzedawanych jako narzędzia zdrowotne i fitness. Na przykład w jednym poście Saunders mówi o wielu problemach, jakie widzi z rowerem treningowym sprzedawanym małym dzieciom. Kolejny post waży zalety i wady stojącego biurka.

Odwiedź blog.

Diane Carbonell: Dopasuj do wykończenia

Diane Carbonell zrzuciła ponad 150 funtów i była w stanie utrzymać ją od ponad 18 lat. Napisała książkę o swojej podróży odchudzającej, a nawet pojawiła się w programie Dr. Oz Show. Na blogu dzieli się szczegółami na temat życia rodzinnego, ulubionych ulubionych zdrowych przepisów oraz wyzwań, przed którymi stoimy, jeśli chodzi o utratę wagi.

Odwiedź blog.

Nie chodzi o odżywianie

Dr Dina Rose koncentruje się na nauczaniu rodziców, jak przyjmować zdrowe nawyki w swoich domach. Ma doświadczenie w badaniach socjologicznych, które wykorzystuje do pisania. Jej posty omawiają sposoby, w jakie rodzice mogą zapewnić swoim dzieciom zdrowe relacje z jedzeniem. Na szczęście, zdaniem dr Rose, nie obejmuje to zmuszania ich do jedzenia jarmużu!

Odwiedź blog.

Ważone sprawy

Dr Yoni Freedhoff, lekarz rodzinny, profesor i autor, utrzymuje swoje posty krótkie i słodkie, podając istotne szczegóły na temat wielu ważnych tematów zdrowotnych. Przygląda się bliżej produktom, takim jak nowy „zdrowszy” baton Kit Kat sprzedawany jako zawierający mniej cukru i talerz dziecięcy, który został zaprojektowany tak, by naśladować grę planszową. Każdy produkt ma swoje własne problemy, a dr Freedhoff wyjaśnia dlaczego.

Odwiedź blog.

Blog Fooducate

Fooducate to tak naprawdę aplikacja zaprojektowana do przeprowadzania badań dotyczących zawartości żywności. Aplikacja skanuje kod kreskowy produktu i informuje, czy składniki są pożywne, czy też lepiej wybrać inną opcję. Blog jest pełen informacji o tym, dlaczego tak ważne jest zdrowe odżywianie. Istnieje również kanał społecznościowy, w którym ludzie publikują własne zdrowe przekąski i jak osiągają cele odchudzania.

Odwiedź blog.

Polityka żywnościowa

Food Politics to blog wielokrotnie nagradzanego autora i profesora żywienia i zdrowia publicznego Marion Nestle. Omawia polityki zdrowia publicznego, takie jak podatek od napojów gazowanych w Berkeley i wysiłki Wielkiej Brytanii na rzecz ograniczenia spożycia cukru. Nie znajdziesz przepisów na kolację, ale znajdziesz dogłębną analizę tego, co dzieje się za kulisami przemysłu spożywczego i co kieruje polityką rządu dotyczącą żywności.

Odwiedź blog.

Blog OAC

Koalicja Akcji Otyłości (OAC) jest organizacją non-profit zajmującą się rozpowszechnianiem świadomości oraz edukacją zdrowotną i wsparciem dla osób otyłych. Blog organizacji dotyczy problemów, które dotyczą zarówno osób żyjących z otyłością, jak i ich bliskich. Wpisy obejmują zarówno bieżące informowanie czytelników o polityce rządowej, jak i mówienie o odchyleniu wagi i jej negatywnych skutkach.

Odwiedź blog.

Blog MyFitnessPal

MyFitnessPal to kolejna aplikacja służąca do poprawy kondycji i zdrowia. Blog jest pełen zdrowych przepisów, wskazówek dotyczących ćwiczeń i ogólnych sposobów prowadzenia zdrowszego stylu życia. Różni pisarze wnoszą do postów szeroki zakres wiedzy specjalistycznej, w tym wskazówki, takie jak rodzaje ćwiczeń do wypróbowania lub jak zorganizować zdrową spiżarnię.

Odwiedź blog.

Ucieczka przed otyłością

Escape from Obesity kroniki podróży jednej mamy z 278 funtów do 100 funtów lżejszych, a następnie z powrotem do lat dwudziestych i na kolejną misję odchudzania. Lyn omawia swoje wzloty i upadki z jedzeniem oraz z fizycznymi i emocjonalnymi wyzwaniami, których doświadczyła, próbując schudnąć. Mówi także o tym, co dla niej zadziałało, zapewnia przepisy i przewodniki po jedzeniu.

Odwiedź blog.

Psychologia dzisiaj: ciężar ciała

Dr Sylvia R. Karasu stosuje holistyczne podejście do radzenia sobie z otyłością i odchudzaniem. W tym celu jej blog analizuje takie tematy, jak dieta, ćwiczenia, wzorce snu, metabolizm i problemy psychologiczne, a także ich związek z walką z otyłością. Jej posty są dokładne i dobrze zbadane, oferując wiele dogłębnego wglądu w każdy poruszany przez nią temat.

Odwiedź blog.

300 funtów w dół

Śledź jedną kobietę w jej podróży, aby zrzucić 300 funtów. Ważąc ponad 400 funtów i walcząc z niezdrowym stosunkiem do jedzenia, Holly wiedziała, że ​​coś musi się zmienić. Przeszła operację odchudzania, a następnie rozpoczęła swoją podróż, aby schudnąć 300 funtów, krok po kroku. Jej blog kronika wzlotów i upadków związanych ze zmianą relacji z jedzeniem.

Odwiedź blog.

Świat według Eggface

Po uświadomieniu sobie, że jej waga powoduje poważne problemy zdrowotne w wieku 35 lat, Michelle Vicari postanowiła poddać się operacji odchudzania. Zrzuciła funty, ale przyznaje, że trzymanie ich z dala jest wyzwaniem na całe życie. Na blogu omawia wszystko, od przygotowywania posiłków, aż po swoje wysiłki rzecznicze w Obesity Action Coalition (OAC).

Odwiedź blog.

Dr. Zoe Harcombe

Dr Zoë Harcombe ma pasję do zdrowia i żywienia. Praktykuje zdrowe odżywianie we własnym życiu, a nawet uwzględniła niektóre ze swoich wyborów żywieniowych w swoich książkach na temat żywienia. Blog dr Harcombe porusza kilka tematów związanych z nawykami żywieniowymi, żywieniem i zdrowiem publicznym. W dziale poświęconym otyłości znajdują się posty poświęcone powiązaniom między niektórymi dietami i otyłością oraz badania nawyków żywieniowych na całym świecie.

Odwiedź blog.

Blog Towarzystwa Otyłości

The Obesity Society to organizacja non-profit zajmująca się zrozumieniem otyłości z naukowego punktu widzenia. Organizacja chce dowiedzieć się więcej o przyczynach i przyczynach otyłości, aby pomóc ludziom. Ich blog obejmuje najnowsze badania i osiągnięcia członków, a także wydarzenia łączące badaczy i decydentów, takie jak ObesityWeek.

Odwiedź blog.