Autor: John Webb
Data Utworzenia: 10 Lipiec 2021
Data Aktualizacji: 15 Listopad 2024
Anonim
Tsunami Japonia
Wideo: Tsunami Japonia

Zawartość

Najczęstsze postanowienia noworoczne na 2011 rok nie są niczym nowym: schudnąć, wymodelować sylwetkę lub dokonać innych pozytywnych zmian dla zdrowego życia. Ale w tym roku pomoc, której potrzebujesz, aby osiągnąć swoje cele (i nie tylko), jest na wyciągnięcie ręki – dosłownie. Oto 10 nowych aplikacji na smartfony i iPady, które dodadzą Ci energii i pomogą Ci zrealizować cele na 2011 rok. A najlepsze: wszystkie są tanie lub darmowe. Bez wymówek!

Najlepsze aplikacje do lepszego jedzenia

Nowa aplikacja nr 1: dotknij i śledź

Ta wszechstronna aplikacja oblicza dokładnie, ile kalorii ty powinieneś jeść każdego dnia, biorąc pod uwagę takie rzeczy, jak twoja praca, aby określić, jak aktywny jesteś. Wprowadzasz, co jesz i ile ćwiczysz, a funkcja Tap & Track tworzy wykresy, które ułatwiają śledzenie postępów, nawet jeśli tego dnia waga nie opada.


Dostępne dla: iPhone, iPod touch, iPad

Koszt: 3,99 USD

Nowa aplikacja nr 2: Gogle Google

Zrób zdjęcie etykiety żywności na smartfonie, a ta aplikacja powie Ci wszystko, co chcesz (lub nie chcesz) wiedzieć o tym produkcie: informacje o wartościach odżywczych, stronę internetową firmy, gdzie jest sprzedawany i inne.

Dostępne dla: Androida, iPhone'a

Koszt: bezpłatny

LISTA SPOŻYWCZYCH: 15 produktów spożywczych, które zawsze możesz mieć w swojej kuchni

Nowa aplikacja nr 3: Oglądanie owoców morza

Użyj tej nowej aplikacji stworzonej przez Monterey Bay Aquarium, aby wybrać ryby, które są dla Ciebie dobre oraz dla środowiska. Nie znam twojego toro (tuńczyk) z twojego wzgląd (łosoś) w menu sushi? Bez smutków. Aplikacja wyświetla również ryby według ich japońskich nazw.

Dostępne dla: iPhone, iPod touch, iPad

Koszt: bezpłatny

Czytaj dalej, aby zobaczyć najlepsze aplikacje, aby ćwiczyć więcej.

Najlepsze aplikacje do ćwiczeń więcej

Nowa aplikacja nr 4: Mapuj moje fitness

GPS do biegania, wędrówek, przejażdżek rowerowych i innych aktywności. Nie masz kumpla do biegania w Twoim mieście? Ta aplikacja umożliwia udostępnianie i porównywanie statystyk (czas trwania, dystans, tempo, prędkość, wysokość i spalone kalorie) ze znajomymi z całego świata.


Dostępne dla: iPhone, BlackBerry, Android

Koszt: bezpłatny

PRZEWODNIK: Wędruj drogą do lepszego ciała

Nowa aplikacja nr 5: BodyFate

W tej kombinacji treningu/gry wideo określasz swój poziom sprawności, jak długo chcesz ćwiczyć i sprzęt, który masz do dyspozycji, a to generuje serię zabawnych ćwiczeń, które rzucają wyzwanie całemu ciału. Nie poczujesz się, jakbyś ćwiczył, ale będziesz wyglądał, jakbyś to zrobił!

Dostępne dla: iPhone, iPod touch, iPad

Koszt: 1,99 USD

RECENZJA GRY: Prawda o Wii Fit

Nowa aplikacja nr 6: Mapy Google na komórki

Zainstalowana fabrycznie na większości smartfonów, ta aplikacja może zrobić więcej niż tylko mapować bieg lub jazdę na rowerze. Jego funkcja warstwy terenu pomaga zlokalizować żądaną wysokość. Tylko pamiętaj, aby określić, czy jedziesz rowerem, czy idziesz pieszo; Mapy Google wskażą Ci najlepszą trasę dla Twojego środka transportu.

Dostępne dla: iPhone'a, Blackberry, Androida i innych.

Koszt: bezpłatny

Czytaj dalej, aby poznać najlepsze aplikacje, które poprawią Twoje zdrowie.


Najlepsze aplikacje poprawiające zdrowie

Nowa aplikacja nr 7: DrinkTracker

Możesz jechać do domu po dwóch kieliszkach wina, prawda? Nie tak szybko. Podłącz swoje statystyki życiowe i to, co piłeś, a DrinkTracker oszacuje zawartość alkoholu we krwi, abyś wiedział, kiedy nadszedł czas, aby wezwać taksówkę (lub kopytko do domu).

Dostępne dla: iPhone, iPod touch, iPad

Koszt: 1,99 USD

ZDROWA HAPPY HOUR: Najlepsze niskokaloryczne przepisy na napoje alkoholowe

Nowa aplikacja nr 8: WebMD Mobile

Zbadaj objawy, dowiedz się, jak radzić sobie w nagłych wypadkach i nie tylko, dzięki tej mobilnej wersji popularnej strony internetowej poświęconej zdrowiu. Pamiętaj tylko, że nie zastąpi prawdziwych lekarzy (na wypadek, gdybyś dał się ponieść samodiagnozie).

Dostępne dla: iPhone, iPod touch, iPad

Koszt: bezpłatny

Nowa aplikacja nr 9: biały szum

Wybieraj spośród różnych dźwięków otoczenia, od lekkiego deszczu z ptakami po ćwierkające świerszcze, które pomogą Ci się zrelaksować lub zasnąć.

Dostępne dla: iPhone, iPod touch, iPad, Blackberry

Koszt: 1,99 USD

WIĘCEJ POMOCY SEN: Najlepsze pokarmy na głęboki sen

Nowa aplikacja nr 10: Nowy Rok SHAPE, Nowy Ty!

Oczywiście nasz ulubiony! Nowa cyfrowa edycja SHAPE zawiera eksperckie porady motywacyjne, łatwe do naśladowania filmy fitness, historie sukcesu z prawdziwego świata, kompletny plan diety, wskazówki, jak znaleźć prawdziwą miłość i wiele więcej. Pobierz tę dodatkową edycję, a Twój iPad będzie Twoim wirtualnym trenerem, osobistym kucharzem i guru stylu życia – wszystko za darmo!

Dostępne dla: iPada

Koszt: bezpłatny

BONUS: Nie przegap innych niesamowitych aplikacji SHAPE, w tym naszego treningu Little Black Dress

Więcej wskazówek, jak trzymać się postanowień dotyczących zdrowego życia:

Nowy Rok 2011: 7 postanowień, które każdy może (i powinien) wycofać

Nowy rok, nowe twoje, właśnie teraz: odnieś sukces we wszystkich swoich postanowieniach

Trzymaj się swojej rutyny treningowej: najlepsze wskazówki od prawdziwych kobiet

Recenzja dla

Reklama

Popularny Na Miejscu

Kalkulator miesiączkowy: oblicz następny okres

Kalkulator miesiączkowy: oblicz następny okres

Kobiety, które mają regularny cykl mie iączkowy, co oznacza, że ​​mają zaw ze ten am cza trwania, ą w tanie obliczyć okre men truacyjny i wiedzieć, kiedy na tąpi kolejna mie iączka.Jeśli tak je t...
Źródło żywności witaminy K (w tym przepisy)

Źródło żywności witaminy K (w tym przepisy)

Źródłem witaminy K w pożywieniu ą głównie ciemnozielone warzywa liścia te, takie jak brokuły, bruk elka i zpinak. Oprócz obecności w pożywieniu, witamina K je t również wytwarzana ...