6 „tłustych” potraw, których nie powinieneś jeść podczas robienia tatuażu

Zawartość

• Lista tłustych potraw
• Czego nie jeść po tatuażu
• Co jeść, aby przyspieszyć gojenie
• Pielęgnacja tatuażu

„Remosos” to popularne wyrażenie używane do opisania produktów spożywczych, które są bardziej bogate w tłuszcze, rafinowane oleje, cukry i sól, a zatem częściej powodują stany zapalne skóry i zakłócają proces gojenia. Do takich pokarmów należą na przykład kiełbasa, kiełbasa i szynka.

Unikanie tego typu pokarmów w diecie jest więc doskonałym sposobem na uzupełnienie leczenia dla osób, które mają problemy skórne lub mają jakiś rodzaj ostrego zapalenia, np. Po zrobieniu tatuażu lub po operacji.

Należy jednak pamiętać, że oprócz jedzenia bardzo ważna jest również odpowiednia pielęgnacja tatuażu, taka jak ochrona skóry, unikanie swędzenia i unikanie słońca, aby zapewnić lepsze gojenie i piękniejszy tatuaż. Sprawdź, jaką opiekę należy zachować po zrobieniu tatuażu.

Lista tłustych potraw

Tłuste potrawy, których należy unikać w diecie, to głównie:

1. Gotowe napoje bezalkoholowe i soki;
2. Smażone potrawy, takie jak frytki, ciasta i inne przekąski, fast food;
3. Wieprzowina i przetwory mięsne, takie jak kiełbasa, szynka, kiełbasa, bekon, bologna i salami;
4. Słodycze, ciastka nadziewane, ciasta, gotowe ciasta, czekoladki, batoniki zbożowe;
5. Makaron instant, rosół wołowy pokrojony w kostkę, gotowe mrożonki, lody;
6. Napoje alkoholowe.

Nadmierne spożycie tych pokarmów zwiększa stan zapalny i utrudnia proces gojenia się skóry. Ideałem jest, aby te pokarmy nie były częścią rutyny żywieniowej i nie były spożywane przez co najmniej 1 tydzień po operacji, na przykład po wykonaniu piercingu lub tatuażu.

Czego nie jeść po tatuażu

Należy postępować zgodnie z zaleceniami po wykonaniu tatuażu, ponieważ proces wykonywania tatuażu charakteryzuje się małymi, mnogimi zmianami na skórze i jeśli nie będziesz ostrożny, może to spowodować bardzo poważny proces zapalny.

Dlatego należy unikać spożywania tłustych potraw, wieprzowiny, owoców morza, czekolady i napojów alkoholowych przez co najmniej 1 tydzień po tatuażu.

Co jeść, aby przyspieszyć gojenie

Aby przyspieszyć proces gojenia się skóry, należy spożywać pokarmy bogate w przeciwutleniacze i związki przeciwzapalne, takie jak omega-3. Wśród pokarmów o największej zawartości przeciwutleniaczy są: pomidory, jagody, owoce cytrusowe, takie jak pomarańcza i acerola oraz zioła, takie jak czosnek, cebula i szafran.

Żywność przeciwzapalna to te bogate w dobre tłuszcze, takie jak kasztany, awokado, łosoś, tuńczyk, sardynki, oliwa z oliwek, orzeszki ziemne, siemię lniane, chia i sezam. Ponadto, w gojeniu się pomoże 1 do 2 filiżanek herbat przeciwzapalnych, a także zioła, takie jak rumianek, imbir i rozmaryn. Zobacz więcej wskazówek dotyczących odżywiania przeciwzapalnego.

Obejrzyj poniższy film, aby uzyskać więcej wskazówek, jak zrobić idealny tatuaż:

Pielęgnacja tatuażu

Oprócz dbania o jedzenie, aby zapewnić odpowiednią odnowę skóry za pomocą tatuażu, konieczne jest również podjęcie innych środków ostrożności, takich jak mycie okolicy mydłem antyseptycznym przez co najmniej 2 tygodnie, unikanie opalania i nie wchodzenia do morza lub basenu przez minimum 2 miesiące, w przeciwnym razie skóra może być podrażniona i zaogniona.

Na koniec należy poszukać pewnego miejsca na wykonanie tatuażu, które będzie posiadało pozwolenie na działanie oraz w którym materiał użyty podczas zabiegu jest w pełni wysterylizowany, ponieważ jest to niezbędne, aby zapobiec przenoszeniu się chorób takich jak zapalenie wątroby czy AIDS.