Żywność na wypadanie włosów

Zawartość

• Przepisy na wypadanie włosów
• 1. Sok z marchwi z ogórkiem
• 2. Witamina z papai z owsem
• Zobacz też kolejną pyszną witaminę wzmacniającą włosy w tym filmie:

Niektóre produkty, takie jak soja, soczewica lub rozmaryn, mogą być stosowane przeciwko wypadaniu włosów, ponieważ dostarczają składników odżywczych niezbędnych do ich konserwacji.

Niektóre z tych pokarmów można po prostu nakładać na włosy, tak jak w przypadku octu jabłkowego, podczas gdy inne należy regularnie spożywać, aby osiągnąć oczekiwany efekt, na przykład soczewicę.

Niektóre produkty, które mogą pomóc w wypadaniu włosów, to:

•  Ryż, fasola i soczewica: mają aminokwasy, które po połączeniu dają początek białkom tworzącym kolagen i keratynę, które są składnikami wzmacniającymi włosy i dlatego przy regularnym spożywaniu chronią je przed wypadaniem;
•  Soja: Poprawia ukrwienie skóry głowy, zmniejszając ryzyko wypadania włosów;
•  ocet jabłkowy: Pomaga w trawieniu białka, dzięki czemu jest lepiej wykorzystywane przez organizm. Można go stosować miejscowo lub połykać, ponieważ obie formy zapobiegają wypadaniu włosów;
•  rozmaryn: Aplikacja rozmarynu na skórę głowy poprawia krążenie, zapobiegając wypadaniu włosów;
•  owoce morza: Są bogate w magnez, niezbędny do tworzenia białek wzmacniających nici;
•  Mleko i produkty mleczne: Bogaty w wapń, zapobiega matowieniu i łamliwości włosów.

Inne środki, które mogą pomóc w zapobieganiu wypadaniu włosów, to unikanie bardzo gorących kąpieli, korzystania z suszarki do włosów i płyt termicznych, pozwalających włosom na naturalne wyschnięcie.

Wypadanie włosów może mieć kilka przyczyn, a wśród nich jest brak witamin, dlatego osoby, które nie jedzą prawidłowo, szczególnie na diecie niskobiałkowej, są bardzo narażone na wypadanie włosów.

Przepisy na wypadanie włosów

1. Sok z marchwi z ogórkiem

Sok zielony na wypadanie włosów to doskonały domowy środek przygotowany z ogórka, marchewki i sałaty.

Składniki

• ½ ogórek
• ½ marchewka
• 3 liście sałaty
• 300 ml wody

Tryb przygotowania

Wszystkie składniki pokrój na małe kawałki, dodaj do blendera i dobrze ubij. Pij co najmniej 1 szklankę dziennie.

Składniki zastosowane w tym domowym środku doskonale wpływają na zdrowie włosów, pomagają we wzroście i wzmocnieniu pasm, zapobiegając ich wypadaniu. Oprócz korzyści kapilarnych, zielony sok jest świetną opcją dla tych, którzy chcą zachować zdrową i młodą skórę, ponieważ zawarte w nim witaminy i minerały przyczyniają się do uelastycznienia, ujędrnienia i odmłodzenia komórek skóry właściwej.

2. Witamina z papai z owsem

Ten przepis jest pyszny i pomaga w walce z wypadaniem włosów, a nawet sprzyja ich wzrostowi.

Składniki

• Jogurt naturalny
• 3 łyżki owsa
• pół papai
• 1 łyżka proszku żeń-szenia

Tryb przygotowania

Ubij składniki w blenderze lub mikserze i bierz to codziennie.

Zobacz też kolejną pyszną witaminę wzmacniającą włosy w tym filmie: