Czy akupunktura pomaga w bólu pleców?

Zawartość

• Akupunktura i ból pleców
• Jak akupunktura pomaga w bólu pleców
• Czy akupunktura jest wspierana przez naukę?
• Co powinieneś wiedzieć o bólu pleców i akupunkturze
• Jak uzyskać akupunkturę na ból pleców
• Dolna linia

Akupunktura i ból pleców

Ból pleców (szczególnie ból dolnej części pleców) jest częstym problemem przewlekłego bólu. Akupunktura to starożytna chińska fizykoterapia, która stała się popularną i dobrze zbadaną metodą radzenia sobie z tym bólem.

Jak akupunktura pomaga w bólu pleców

Akupunktura to tradycyjna terapia oparta na idei energetyki w ciele.

Leczenie polega na wprowadzaniu igieł w różne miejsca ucisku na ciele i przez skórę. Igły nie mają na celu powodować bólu, krzywdy ani dyskomfortu.

Profesjonalny akupunkturzysta będzie celował w punkty energii (lub „qi” w chińskiej medycynie) na leczenie. Są one również nazywane meridianami, przy czym niektóre z nich są szczególnie korzystne dla bolesnych nerwów i mięśni pleców.

Istnieje kilka meridianów qi, na których akupunktura może skupić się na ból pleców.

Niektóre punkty akupunkturowe na ból w dolnej części pleców to:

• punkty z tyłu kolan
• punkty stóp
• dolne punkty pleców
• punkty ręki
• punkty biodrowe
• punkty żołądka

Punkty za ból w górnej części pleców (zwany także bólem w klatce piersiowej) są zwykle różne. Znajdują się one na głowie, szyi, ramionach i górnej części pleców.

Pobudzając te punkty, stymuluje się również części układu nerwowego w celu łagodzenia bólu. Akupunktura może również łagodzić ból z innych podobnych problemów nerwowo-mięśniowych, dla których może nie być zbyt wielu opcji leczenia bólu.

Obejmują one:

• bóle głowy
• fibromialgia
• ból mięśniowo-szkieletowy
• powrót do zdrowia po operacji
• Rwa kulszowa
• TMJ (zaburzenie stawu skroniowo-żuchwowego)

Czy akupunktura jest wspierana przez naukę?

Nie do końca wiadomo, jak działa akupunktura. Ale istnieje kilka sposobów, dzięki którym akupunktura działa na ból pleców:

• Pobudza układ nerwowy. Punkty spustowe stymulowane akupunkturą mogą uwalniać substancje chemiczne z rdzenia kręgowego, mięśni i mózgu. Niektóre z nich mogą naturalnie łagodzić ból.
• Uwalnia substancje chemiczne podobne do opioidów wytwarzane w organizmie. Podobnie jak w powyższej teorii, akupunktura może uwalniać substancje przeciwbólowe. Te naturalnie występują w organizmie i mają podobne właściwości do opioidowych środków przeciwbólowych. (Przykładami są hydrokodon lub morfina).
• Uwalnia neuroprzekaźniki. Są to hormony, które wysyłają wiadomości regulujące mechanizmy włączania / wyłączania różnych zakończeń nerwowych. Akupunktura może stymulować niektóre osoby, które odcinają ból.
• Wyzwala impulsy elektromagnetyczne w ciele. Impulsy te mogą przyspieszyć sposób radzenia sobie z bólem, w tym uwalnianie endorfin.

Niezależnie od tego, jak to działa, próby akupunktury w leczeniu bólu pleców wykazują doskonałe wyniki przy bardzo niewielkim ryzyku wystąpienia działań niepożądanych.

Niektóre badania z 2012 r. Obejmowały przegląd prawie 20 000 osób z przewlekłym bólem. Poddano im autentyczne zabiegi akupunktury, fałszywe zabiegi lub wcale akupunktury. Ci, którzy otrzymali prawdziwą akupunkturę, doświadczyli 50% poprawy w problemach z przewlekłym bólem.

Dwa podobne recenzje z 2013 r. Wykazały zdecydowane poparcie dla akupunktury jako udanej terapii. Były to specjalnie na przewlekły ból dolnej części pleców.

Jedno z tych badań wyraziło obietnicę, że akupunktura może być lepsza niż większość leków przeciwbólowych. Drugie badanie wykazało, że sukces zależy od pewnych ograniczeń sposobu leczenia.

Co powinieneś wiedzieć o bólu pleców i akupunkturze

Akupunktura jest bezpieczną procedurą i terapią, gdy widzisz profesjonalnego certyfikowanego akupunkturę.

Unikaj przyjmowania akupunktury od osoby, która nie jest wykwalifikowana ani certyfikowana. Pomaga w przeprowadzeniu badań podstawowych na temat praktyka. Lub porozmawiaj z osobą, której ufasz, która widziała akupunkturę z powodu bólu pleców. Zapytaj ich o praktyków, których by polecili lub polecili.

Ludzie, którzy otrzymali akupunkturę, czasami zgłaszają ból, zasinienie i niewielkie krwawienie w miejscach nakłucia. Te problemy powinny wyjaśnić i zniknąć za kilka dni. Nie stanowi też żadnego zagrożenia dla ogólnego zdrowia.

Jeśli jesteś w ciąży, niektóre rodzaje akupunktury mogą stymulować poród i poród. Porozmawiaj wcześniej ze swoim akupunkturzystą o swojej ciąży.

Jeśli bierzesz leki rozrzedzające krew lub masz zaburzenie krwawienia, akupunktura stanowi pewne zagrożenie dla zdrowia. Przed terapią przedyskutuj swoje problemy i leki z akupunkturzystą. Krwawienie może wystąpić podczas terapii, chociaż jest to rzadkie.

Igły muszą być sterylne i jednorazowe. Pamiętaj jednak, aby po każdej sesji utrzymywać czyste miejsca nakłucia, aby uniknąć ryzyka infekcji. Ryzyko zakażenia jest niewielkie, jeśli widzisz dobrze wyszkolonego specjalistę.

Jak uzyskać akupunkturę na ból pleców

Jeśli chcesz spróbować akupunktury w celu złagodzenia bólu pleców, możesz najpierw porozmawiać ze swoim regularnym lekarzem. Przedyskutuj, czy akupunktura byłaby dla Ciebie najlepsza.

Istnieje również kwestia kosztów. Pojedyncza sesja może wynosić od około 60 do 130 USD, a wiele planów ubezpieczenia zdrowotnego jej nie obejmuje.

Przed umówieniem się na spotkanie upewnij się również, że skontaktujesz się z profesjonalistą licencjonowanym w swoim stanie. Akupunktura powinien mieć odpowiednie przeszkolenie, licencję i certyfikację w celu bezpiecznego leczenia. Każdy stan ma radę zdrowia, która monitoruje i rejestruje praktyki akupunkturowe.

Istnieją sposoby korzystania z Internetu w celu znalezienia wykwalifikowanego i certyfikowanego akupunktury w Twojej okolicy. Jednym ze sposobów jest sprawdzenie katalogu National Certification Commission for Akupunktura and Oriental Medicine (NCCAOM).

Należy jednak pamiętać, że jedno leczenie akupunkturą nie zapewnia lekarstwa na ból pleców. Chociaż podobno ulga jest udana, prawdopodobnie będziesz potrzebować długoterminowego leczenia. Akupunktura zwykle wymaga wielu zabiegów w czasie, aby uzyskać najlepszy wynik.

Nawet jeśli pierwsza sesja zakończyła się powodzeniem, spodziewaj się umówić więcej spotkań. Spodziewaj się również, że ból może i zwykle powraca. Jeśli tak, musisz zaplanować kolejną serię sesji.

Większość ludzi może zainwestować w cotygodniową sesję, dopóki nie zauważy poprawy. Następnie rozpoczynają planowanie sesji dalej od siebie, na przykład co drugi tydzień, a następnie co miesiąc.

Dolna linia

Akupunktura może być skuteczną metodą leczenia przewlekłego bólu pleców. Może dotyczyć bólu dolnej lub górnej części pleców.

Badania pokazują, że może to być pomocne dla wielu osób. Może być nawet lepszy w przypadku bólu pleców niż niektóre leki.

Skuteczność akupunktury jest poparta badaniami, a wykwalifikowany, dobrze wyszkolony profesjonalista może zapewnić bezpieczne leczenie.

Jednak akupunktura może nie być dla wszystkich. Porozmawiaj ze swoim lekarzem i akupunkturą o tym, czy akupunktura jest dla Ciebie odpowiednia.