Psyllium blond

Zawartość

• Skuteczny dla...
• Prawdopodobnie skuteczny dla...
• Prawdopodobnie skuteczny dla...
• Prawdopodobnie nieskuteczne dla...
• Niewystarczające dowody, aby ocenić skuteczność...
• Specjalne środki ostrożności i ostrzeżenia:

Psyllium blond to zioło. Z nasion i zewnętrznej powłoki nasion (łuski) wytwarza się lekarstwa.

Psyllium blond stosuje się doustnie jako środek przeczyszczający oraz do zmiękczania stolca u osób z hemoroidami, szczelinami odbytu i po operacjach odbytu. Jest również stosowany w przypadku biegunki, zespołu jelita drażliwego (IBS), wrzodziejącego zapalenia jelita grubego i czerwonki. Inne zastosowania obejmują wysoki poziom cholesterolu, wysokie ciśnienie krwi, choroby serca, cukrzycę i inne schorzenia.

Niektórzy stosują blond babkę płesznik na skórę jako okład na czyraki.

W produkcji żywności płesznik blond jest używany jako zagęszczacz lub stabilizator w niektórych mrożonych deserach mlecznych.

Niektóre produkty zawierające babki płesznik mają etykietę, która informuje, że spożywane w ramach diety niskotłuszczowej mogą zmniejszać ryzyko chorób serca. FDA dopuszcza to twierdzenie, jeśli żywność zawiera co najmniej 1,7 grama psyllium na porcję. Kluczowym słowem w tym twierdzeniu jest „maj”. Prawdą jest, że babka płesznik może pomóc obniżyć poziom cholesterolu; ale nie ma jeszcze dowodów na to, że przyjmowanie babki płesznik zmniejsza ryzyko rozwoju chorób serca. Pomimo swojej skuteczności w obniżaniu poziomu cholesterolu, babka płesznik blond nie została jeszcze włączona do stopniowych podejść do terapii dietetycznej, takich jak dieta American Heart Association Step I lub Step II dla wysokiego cholesterolu. W większości badań klinicznych stosowano konkretny preparat w postaci proszku z babki płesznik (Metamucil) lub żywność zawierającą łuskę nasion babki płesznik, taką jak płatki zbożowe, pieczywo lub batoniki.

Kompleksowa baza danych leków naturalnych ocenia skuteczność w oparciu o dowody naukowe według następującej skali: Skuteczna, Prawdopodobna skuteczna, Prawdopodobnie skuteczna, Prawdopodobnie nieskuteczna, Prawdopodobnie nieskuteczna, Nieskuteczna i Niewystarczające dowody do oceny.

Oceny skuteczności dla PSYLLIUM BLOND są następujące:

Skuteczny dla...

• Zaparcie. Dowody wskazują, że przyjmowanie babki płesznik blond doustnie, samodzielnie lub w połączeniu, może złagodzić zaparcia i poprawić konsystencję stolca.

Prawdopodobnie skuteczny dla...

• Choroba serca. Psyllium blond jest błonnikiem rozpuszczalnym. Pokarmy bogate w błonnik rozpuszczalny mogą być stosowane jako część niskotłuszczowej diety o niskiej zawartości cholesterolu w celu zapobiegania chorobom serca. Badania pokazują, że dana osoba musi codziennie jeść co najmniej 7 gramów łuski psyllium, aby zmniejszyć ryzyko chorób serca.
• Wysoki poziom cholesterolu lub innych tłuszczów (lipidów) we krwi (hiperlipidemia). Przyjmowanie babki płesznik blond doustnie obniża poziom cholesterolu u osób z łagodnym do umiarkowanego wysokim poziomem cholesterolu. Psyllium blond dodawane do jedzenia lub jako osobny suplement w ilości około 10-12 gramów dziennie może obniżyć poziom cholesterolu całkowitego o 3% do 14%, a lipoproteiny o niskiej gęstości (LDL lub „zły”) cholesterol o 5% do 10% po 7 tygodniach lub więcej leczenia.
  U dzieci z wysokim poziomem cholesterolu przyjmowanie psyllium może dodatkowo obniżyć poziom cholesterolu LDL o 7-15%, gdy zostanie dodane do niskotłuszczowej diety o niskiej zawartości cholesterolu, takiej jak dieta Etapu 1 Narodowego Programu Edukacji Cholesterolowej (NCEP). Co ciekawe, przyjmowanie psyllium blond wraz z bardziej rygorystyczną dietą niskotłuszczową i niskocholesterolową, taką jak dieta NCEP Step 2, może mieć mniejszy dodatkowy wpływ na obniżenie poziomu cholesterolu LDL.
  Psyllium wydaje się być mniej skuteczne u osób starszych. Istnieją pewne dowody na to, że obniża poziom cholesterolu LDL w mniejszym stopniu u osób w wieku 60 lat lub starszych w porównaniu z osobami poniżej 60 roku życia.
  Istnieją pewne dowody na to, że przyjmowanie babki płesznik na wysoki poziom cholesterolu umożliwia zmniejszenie dawki niektórych leków stosowanych w celu obniżenia poziomu cholesterolu. Na przykład, przyjmowanie 15 gramów babki płesznik (Metamucil) wraz z 10 mg simwastatyny (Zocor) dziennie wydaje się obniżać poziom cholesterolu, podobnie jak przyjmowanie większej dawki (20 mg) simwastatyny dziennie. Ponadto psyllium blond wydaje się zmniejszać skutki uboczne kolestypolu i cholestyraminy (Questran, Questran Light, Cholybar), takie jak zaparcia i ból brzucha. Ale nie dostosowuj dawki leków bez konsultacji z lekarzem.

Prawdopodobnie skuteczny dla...

• Cukrzyca. Psyllium blond może obniżać poziom cukru we krwi u osób z cukrzycą. Jego największy efekt występuje, gdy jest mieszany lub przyjmowany z żywnością. Oprócz obniżenia poziomu cukru we krwi, babka płesznik również obniża poziom cholesterolu u osób z cukrzycą, które mają wysoki poziom cholesterolu. Niektóre badania pokazują, że babka płesznik może obniżyć całkowity cholesterol o około 9%, a lipoproteiny o niskiej gęstości (LDL lub „zły”) cholesterol o 13%.
• Biegunka. Przyjmowanie babki płesznik doustnie wydaje się zmniejszać objawy biegunki.
• Hemoroidy. Przyjmowanie babki płesznik doustnie wydaje się łagodzić krwawienie i ból u osób z hemoroidami.
• Wysokie ciśnienie krwi. Przyjmowanie babki płesznik doustnie, samodzielnie lub w połączeniu z białkiem sojowym, wydaje się obniżać ciśnienie krwi u dorosłych.
• Długotrwałe zaburzenie jelita grubego, które powoduje ból brzucha (zespół jelita drażliwego lub IBS). Chociaż nie wszystkie badania są zgodne, istnieją dowody na to, że łuska nasion babki płesznik może łagodzić zaparcia i poprawiać ból brzucha, biegunkę i ogólne samopoczucie. Aby uzyskać najlepsze wyniki, leczenie może zająć do czterech tygodni.
• Leczenie skutków ubocznych leku o nazwie Orlistat (Xenical, Alli). Przyjmowanie babki płesznik z każdą dawką orlistatu wydaje się łagodzić skutki uboczne orlistatu, takie jak gazy, burczenie w żołądku, skurcze żołądka i tłuste plamienie bez zmniejszania efektu redukcji masy ciała przez orlistat.
• Rodzaj choroby zapalnej jelit (wrzodziejące zapalenie jelita grubego). Istnieją pewne dowody na to, że przyjmowanie doustnych nasion babki płesznika może być skuteczne w zapobieganiu nawrotom nieswoistego zapalenia jelit. Wydaje się, że psyllium blond również łagodzi objawy tego stanu.

Prawdopodobnie nieskuteczne dla...

• Nienowotworowe narośla w jelicie grubym i odbytnicy (gruczolak jelita grubego). Przyjmowanie 3,5 grama babki płesznika dziennie nie wydaje się zmniejszać ryzyka gruczolaka jelita grubego. Istnieją pewne dowody na to, że może to faktycznie zwiększyć ryzyko nawrotu gruczolaka, szczególnie u osób, które otrzymują dużo wapnia z diety. Jednak potrzeba więcej dowodów, aby określić związek psyllium i wapnia z gruczolakiem jelita grubego.
• Poważna choroba nerek (schyłkowa choroba nerek lub ESRD). Przyjmowanie babki płesznik blond doustnie nie poprawia poważnej choroby nerek.

Niewystarczające dowody, aby ocenić skuteczność...

• Rak okrężnicy, rak odbytnicy. Badania populacyjne sugerują, że ludzie, którzy spożywają więcej babki płesznik w diecie, mogą mieć mniejsze ryzyko zgonu z powodu raka jelita grubego.
• Rodzaj choroby zapalnej jelit (choroba Leśniowskiego-Crohna). Wczesne badania sugerują, że codzienne przyjmowanie babki płesznik blond wraz z probiotykami łagodzi objawy choroby Leśniowskiego-Crohna.
• Zmiany w rozmieszczeniu tłuszczu w organizmie u osób przyjmujących leki na HIV. Spożywanie diety bogatej w błonnik może zapobiegać redystrybucji tłuszczu u osób z HIV.
• Uporczywa zgaga. Wczesne badania pokazują, że przyjmowanie babki płesznik przez 10 dni może pomóc w kontrolowaniu objawów uporczywej zgagi u niektórych osób.
• Otyłość. Niektóre, ale nie wszystkie badania sugerują, że babka płesznik blond może pomóc w zmniejszeniu masy ciała i apetytu u osób z nadwagą lub otyłością.
• Niektóre rodzaje raka.
• Niektóre rodzaje chorób skóry.
• Inne warunki.

Potrzeba więcej dowodów, aby ocenić psyllium blond pod kątem tych zastosowań.

Łuski nasion babki płesznik wchłaniają wodę i tworzą dużą masę. U osób z zaparciami masa ta pobudza jelita do ruchu. U osób z biegunką może spowolnić pracę jelit i zmniejszyć ruchy jelit. Ta masa może również zmniejszyć ilość cholesterolu, który jest ponownie wchłaniany do organizmu.

Przy przyjmowaniu doustnym: Psyllium blond jest PRAWDOPODOBNIE BEZPIECZNY dla większości osób przyjmowanych doustnie z dużą ilością płynów. Pij co najmniej 8 uncji płynów na każde 3-5 gramów łuski lub 7 gramów nasion. U niektórych osób płesznik blond może powodować gazy, ból brzucha, biegunkę, zaparcia i nudności. Aby uniknąć niektórych z tych skutków ubocznych, zacznij od mniejszej dawki i powoli zwiększaj dawkę.

Niektórzy ludzie mogą mieć reakcję alergiczną na babki płesznik z objawami takimi jak obrzęk nosa, kichanie, obrzęk powiek, pokrzywka i astma. Niektórzy ludzie mogą również zostać uczuleni na psyllium poprzez narażenie w pracy lub wielokrotne stosowanie psyllium.

Psyllium blond jest PRAWDOPODOBNIE NIEBEZPIECZNE przyjmowany doustnie bez wystarczającej ilości wody. Pamiętaj, aby popić blond psyllium dużą ilością wody. W przeciwnym razie może spowodować zadławienie lub zablokowanie przewodu żołądkowo-jelitowego (GI).

Specjalne środki ostrożności i ostrzeżenia:

Ciąża i karmienie piersią: Psyllium blond jest PRAWDOPODOBNIE BEZPIECZNY przy odpowiednim przyjęciu doustnym.

Wzrosty w jelicie grubym i odbytnicy (gruczolak jelita grubego): Psyllium blond może zwiększać ryzyko nawrotu gruczolaka u osób z gruczolakiem jelita grubego w wywiadzie. Osoby, które miały ten stan, powinny unikać babki płesznik blond.

Zaburzenia żołądkowo-jelitowe (GI): Nie używaj babki płesznik blond, jeśli masz tendencję do tworzenia twardych stolców w odbytnicy z powodu ciągłych zaparć (zaklinowanie kału), zwężenia, niedrożności przewodu pokarmowego lub stanów, które mogą prowadzić do niedrożności, takich jak spastyczne jelito.

Alergia: Niektórzy ludzie mogą mieć poważne reakcje alergiczne na babki płesznik. Jest to bardziej prawdopodobne u osób, które w pracy miały kontakt z babką płesznik. Nie używaj babki płesznik blond, jeśli jesteś na nią wrażliwy.

Fenyloketonuria: Niektóre preparaty z babki płesznik są słodzone aspartamem (Nutrasweet) i należy ich unikać u pacjentów z fenyloketonurią.

OperacjaPsyllium blond może wpływać na poziom cukru we krwi, utrudniając kontrolę poziomu cukru we krwi podczas i po operacji. Przestań brać babki płesznik co najmniej 2 tygodnie przed planowanym zabiegiem chirurgicznym.

Zaburzenia połykania: Nie używaj babki płesznik blond, jeśli masz problemy z połykaniem. Psyllium blond może zwiększać ryzyko zadławienia.

Umiarkowany

Bądź ostrożny z tą kombinacją.

Karbamazepina (Tegretol)

Psyllium blond zawiera duże ilości błonnika. Błonnik może zmniejszyć ilość karbamazepiny (Tegretol) wchłanianej przez organizm. Zmniejszając ilość wchłanianego przez organizm, płesznik blond może zmniejszać skuteczność karbamazepiny.

Lit

Psyllium blond zawiera duże ilości błonnika. Błonnik może zmniejszyć ilość litu wchłanianego przez organizm. Przyjmowanie litu razem z babką płesznik może zmniejszyć skuteczność litu. Aby uniknąć jego interakcji, weź blond psyllium co najmniej godzinę po litowaniu.

Metformina (glukofag)

Psyllium blond może zmienić ilość przyswajanej przez organizm metforminy. Może to zwiększyć lub zmniejszyć skuteczność metforminy. Aby uniknąć tej interakcji, weź blond psyllium 30-60 minut po zażyciu metforminy.

Mniejszy

Uważaj na tę kombinację.

Digoksyna (lanoksyna)

Psyllium blond jest bogate w błonnik. Błonnik może zmniejszać wchłanianie i zmniejszać skuteczność digoksyny (lanoxin). Zgodnie z ogólną zasadą, wszelkie leki przyjmowane doustnie należy przyjmować godzinę przed lub cztery godziny po psyllium blond, aby zapobiec tej interakcji.

Etynyloestradiol

Etynyloestradiol jest formą estrogenu, która znajduje się w niektórych produktach estrogenowych i pigułkach antykoncepcyjnych. Niektórzy obawiają się, że psyllium może zmniejszyć ilość etynyloestradiolu wchłanianego przez organizm. Ale jest mało prawdopodobne, aby psyllium znacząco wpływało na wchłanianie etynyloestradiolu.

Leki przyjmowane doustnie (leki doustne)

Psyllium zawiera duże ilości błonnika. Błonnik może zmniejszać się, zwiększać lub nie mieć wpływu na ilość leku wchłanianego przez organizm. Przyjmowanie psyllium razem z lekami przyjmowanymi doustnie może mieć wpływ na działanie leku. Aby zapobiec tej interakcji, weź psyllium 30-60 minut po lekach przyjmowanych doustnie.

Żelazo

Stosowanie babki płesznik z suplementami żelaza może zmniejszyć ilość żelaza wchłanianego przez organizm. Przyjmuj suplementy żelaza na godzinę przed lub cztery godziny po psyllium, aby uniknąć tej interakcji.

Ryboflawina

Psyllium wydaje się nieznacznie zmniejszać ilość ryboflawiny, którą organizm wchłania, ale prawdopodobnie nie jest to ważne.

Tłuszcze i żywność zawierająca tłuszcz

Psyllium może utrudniać trawienie tłuszczu z diety. Może to zwiększyć ilość utraconego tłuszczu w stolcu.

Składniki odżywcze

Przyjmowanie psyllium z posiłkami przez dłuższy czas może zmienić wchłanianie składników odżywczych. W niektórych przypadkach konieczne może być przyjmowanie witamin lub suplementów mineralnych.

Ważne jest, aby przyjmować wystarczającą ilość wody podczas przyjmowania babki płesznik. Brak wystarczającej ilości płynów może prowadzić do zadławienia lub niedrożności przewodu żołądkowo-jelitowego (GI). Weź co najmniej 240 ml płynu na każde 5 gramów łuski psyllium lub 7 gramów nasion psyllium. Psyllium blond należy przyjmować co najmniej 30-60 minut po zażyciu innych leków.

W badaniach naukowych zbadano następujące dawki:

DOROŚLI LUDZIE

USTAMI:

• Na zaparcia: 7 gramów do 24 gramów babki płesznik na dzień, w 2-4 dawkach podzielonych.
• Na choroby serca: Co najmniej 7 gramów łuski psyllium (błonnik rozpuszczalny) dziennie, jako część niskotłuszczowej diety o niskiej zawartości cholesterolu.
• Na biegunkę: U osób z ogólną biegunką od 7 gramów do 18 gramów babki płesznik blond w 2-3 dawkach podzielonych. Kombinację babki płesznik, węglanu wapnia i fosforanu wapnia (w stosunku wagowym 4:1:1) również przyjmowano jako 5 gramów dwa razy dziennie. U pacjentów, którzy przeszli operację pęcherzyka żółciowego, 6,5 grama babki płesznik trzy razy dziennie. U pacjentów, którzy przyjmują lek o nazwie mizoprostol, 3,4 grama babki płesznik blond dwa razy dziennie.
• Na długotrwałe zaburzenie jelita grubego, które powoduje ból brzucha (zespół jelita drażliwego lub IBS): 6,4 g do 30 g łuski nasion babki płesznik w dwóch do trzech podzielonych dawkach dziennie. Stosowano również 10 gramów łuski nasion babki płesznik dwa razy dziennie oraz 15 mg propanteliny trzy razy dziennie.
• Do leczenia skutków ubocznych leku o nazwie Orlistat (Xenical, Alli): 6 gramów blond psyllium trzy razy dziennie z każdą dawką orlistatu.
• Na rodzaj nieswoistego zapalenia jelit (wrzodziejące zapalenie jelita grubego): 3,5-10 gramów blond babki płesznik, przyjmowane dwa razy dziennie.
• Na hemoroidy: 10,5 g do 20 g łuski nasion babki płesznik dziennie w podzielonych dawkach.
• Przy wysokim poziomie cholesterolu lub innych tłuszczów (lipidów) we krwi (hiperlipidemia): 3,4 grama łuski nasion babki płesznik trzy razy dziennie lub 5,1 grama dwa razy dziennie to najczęściej stosowane dawki. Jednak wypróbowano dawki do 20,4 grama dziennie. Stosowano również płatki zbożowe z dodatkiem psyllium, które dostarczają do 15 gramów rozpuszczalnego błonnika dziennie. Mieszanka 2,1 grama psyllium, 1,3 grama pektyny, 1,1 grama gumy guar i 0,5 grama mączki chleba świętojańskiego była używana trzy razy dziennie. Zastosowano również kombinację 2,5 grama sproszkowanego blond psyllium (Metamucil) z 2,5 gramem kolestypolu, przyjmowanego trzy razy dziennie. Stosowano również połączenie simwastatyny (Zocor) 10 mg i babki płesznik (Metamucil) 15 gramów dziennie.
• Na cukrzycę: 3,4 g do 22 g babki płesznik dziennie, zwykle w dawkach podzielonych przez okres do 20 tygodni.
• Na wysokie ciśnienie krwi: 3,7 grama do 15 gramów blond łusek psyllium dziennie przez okres do 6 miesięcy.
• Na otyłość: od 1,7 grama do 36 gramów babki płesznik blond dziennie w podzielonych dawkach z posiłkami przez okres do 36 tygodni, oprócz redukcji kalorii.

DZIECI

USTAMI:

• Na wysoki poziom cholesterolu: Zboże zawierające od 3,2 g do 10 g psyllium dziennie.

Balle de Psyllium, Blond Plantago, Blond Psyllium, Che Qian Zi, Błonnik, Stopa Anglika, Błonnik Żywnościowy, Indyjski Plantago, Ipágula, Isabgola, Isabgul, Ispaghul, Ispaghula, Ispagol, Pale Psyllium, Plantaginis Ovatae Ovatae Nasienie, Plantaginis decumbens, Plantago fastigiata, Plantago insularis, Plantago ispaghula, Plantago ovata, Psilio, Psillium Blond, Psyllium, Psyllium Blond, Psyllium Husk, Babka piaskowa, Spogel.

Aby dowiedzieć się więcej o tym, jak został napisany ten artykuł, zobacz Kompleksowa baza danych leków naturalnych metodologia.

1. Chiu AC, Sherman SI. Wpływ suplementów błonnika farmakologicznego na wchłanianie lewotyroksyny. Tarczyca. 1998;8:667-71. Zobacz streszczenie.
2. Lertpipopmetha K, Kongkamol C, Sripongpun P. Wpływ suplementacji błonnikiem psyllium na występowanie biegunki u pacjentów żywionych dojelitowo zgłębnikiem: badanie prospektywne, randomizowane i kontrolowane. JPEN J Parenter Enteral Nutr 2019;43:759-67. doi: 10.1002/jpen.1489. Zobacz streszczenie.
3. Xiao Z, Chen H, Zhang Y i in. Wpływ spożycia babki płesznik na wagę, wskaźnik masy ciała, profil lipidowy i metabolizm glukozy u pacjentów z cukrzycą: przegląd systematyczny i metaanaliza dawka-odpowiedź w randomizowanych badaniach kontrolowanych. Phytother Res 2020 9 stycznia doi: 10.1002/ptr.6609. Online przed drukiem. Zobacz streszczenie.
4. Rzeki CR, mgr Kantor. Spożycie łusek psyllium i ryzyko cukrzycy typu 2: oparty na dowodach naukowy i regulacyjny przegląd kwalifikowanego oświadczenia zdrowotnego przeprowadzony przez amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków. Nutr Rev 2020 22 stycznia: nuz103. doi: 10.1093/nutrit/nuz103. Online przed drukiem. Zobacz streszczenie.
5. Clark CCT, Salek M, Aghabagheri E, Jafarnejad S. Wpływ suplementacji psyllium na ciśnienie krwi: przegląd systematyczny i metaanaliza randomizowanych badań kontrolowanych. Korean J Intern Med 2020 19 lutego. doi: 10.3904/kjim.2019.049. Online przed drukiem. Zobacz streszczenie.
6. Darooghegi Mofrad M, Mozaffari H, Mousavi SM, Sheikhi A, Milajerdi A. Wpływ suplementacji psyllium na masę ciała, wskaźnik masy ciała i obwód talii u dorosłych: przegląd systematyczny i metaanaliza dawka-odpowiedź w randomizowanych badaniach kontrolowanych. Crit Rev Food Sci Nutr 2020;60:859-72. doi: 10.1080/10408398.2018.1553140. Zobacz streszczenie.
7. Noureddin S, Mohsen J, Payman A. Wpływ psyllium vs. placebo na zaparcia, wagę, glikemię i lipidy: randomizowane badanie u pacjentów z cukrzycą typu 2 i przewlekłymi zaparciami. Uzupełnij Ther Med. 2018;40:1-7. Zobacz streszczenie.
8. Morozov S, Isakov V, Konovalova M. Dieta wzbogacona w błonnik pomaga kontrolować objawy i poprawia motorykę przełyku u pacjentów z nieerozyjną chorobą refluksową przełyku. Świat J Gastroenterol. 2018;24:2291-2299. Zobacz streszczenie.
9. Diez R, Garcia JJ, Diez MJ, Sierra M, Sahagun AM, Fernandez N. Wpływ łuski Plantago ovata (błonnik pokarmowy) na biodostępność i inne parametry farmakokinetyczne metforminy u królików z cukrzycą. BMC Uzupełnienie Altern Med. 7 czerwca 2017;17:298. Zobacz streszczenie.
10. Kodeks Przepisów Federalnych, Tytuł 21 (21CFR 201.319). Specyficzne wymagania dotyczące etykietowania - gumy rozpuszczalne w wodzie, gumy hydrofilowe i hydrofilowe śluzowate. Dostępne pod adresem www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?fr=201.319. Dostęp 3 grudnia 2016 r.
11. Kodeks Przepisów Federalnych, Tytuł 21 (21CFR 101.17). Ostrzeżenia, uwagi i instrukcje dotyczące bezpiecznego obchodzenia się z etykietami żywności. Dostępne pod adresem www.ecfr.gov/cgi-bin/text-idx?SID=20f647d3b74161501f46564b915b4048&mc=true&node=se21.2.101_117&rgn=div8. Dostęp 3 grudnia 2016 r.
12. Kodeks Przepisów Federalnych, Tytuł 21 (21CFR 101.81). Rozdział IB, część 101E, sekcja 101.81 „Oświadczenia zdrowotne: rozpuszczalny błonnik z niektórych produktów spożywczych i ryzyko choroby niedokrwiennej serca (CHD).” Dostępne pod adresem www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/cfrsearch.cfm?fr=101.81. Dostęp 3 grudnia 2016 r.
13. Semen plantaginis w: WHO Monographs on Selected Medicinal Plants, tom 1. Światowa Organizacja Zdrowia, Genewa, 1999. Dostępne pod adresem http://apps.who.int/medicinedocs/en/d/Js2200e/. Dostęp 26 listopada 1026.
14. Lipsky H, Gloger M, Frishman WH. Błonnik do obniżania poziomu cholesterolu we krwi. J Clin Pharmacol 1990;30:699-703. Zobacz streszczenie.
15. Solà R, Godàs G, Ribalta J, et al. Wpływ rozpuszczalnego błonnika (Plantago ovata husk) na lipidy osocza, lipoproteiny i apolipoproteiny u mężczyzn z chorobą niedokrwienną serca. Am J Clin Nutr 2007;85:1157-63. Zobacz streszczenie.
16. López JC, Villanueva R, Martínez- Hernández D, Albaladejo R, Regidor E, Calle ME. Spożycie Plantago ovata i śmiertelność jelita grubego w Hiszpanii, 1995-2000. J Epidemiol 2009;19:206-11. Zobacz streszczenie.
17. Garcia JJ, Fernandez N, Carriedo D, et al. Błonnik rozpuszczalny w wodzie (łuska Plantago ovata) i lewodopa I: eksperymentalne badanie interakcji farmakokinetycznej. Eur Neuropsychopharmacol 2005;15:497-503. Zobacz streszczenie.
18. Fernandez-Martinez MN, Hernandez-Echevarria L, Sierra-Vega M, et al. Randomizowane badanie kliniczne mające na celu ocenę wpływu łuski Plantago ovata u pacjentów z chorobą Parkinsona: zmiany farmakokinetyki lewodopy i parametrów biochemicznych. BMC Uzupełnienie Altern Med 2014;14:296. Zobacz streszczenie.
19. Fernandez N, Lopez C, Diez R, et al. Interakcje leków z błonnikiem pokarmowym Plantago ovata husk. Expert Opin Drug Metab Toxicol 2012;8:1377-86. Zobacz streszczenie.
20. Bernedo N, García M, Gastaminza G, et al. Uczulenie na środek przeczyszczający (nasiona Plantago ovata) wśród pracowników służby zdrowia. J Investig Allergol Clin Immunol 2008;18:181-9. Zobacz streszczenie.
21. Cicero, AF, Derosa, G., Manca, M., Bove, M., Borghi, C. i Gaddi, AV Różny wpływ suplementacji diety z babki płesznik i guar na kontrolę ciśnienia krwi u pacjentów z nadciśnieniem i nadwagą: randomizowane badanie kliniczne. Clin.Exp.Hypertens. 2007;29:383-394. Zobacz streszczenie.
22. Tai ES, Fok AC, Chu R, Tan CE. Badanie oceniające wpływ suplementacji diety błonnikiem rozpuszczalnym (Minolest) na poziom lipidów u zdrowych osób z hipercholesterolemią. Ann Acad. Med Singapur 1999;28:209-213. Zobacz streszczenie.
23. Khossousi A, Binns CW, Dhaliwal SS, Pal S. Ostre działanie babki płesznik na lipemię poposiłkową i termogenezę u mężczyzn z nadwagą i otyłością. Br J Nutr 2008;99:1068-75. Zobacz streszczenie.
24. Turnbull WH, Thomas HG. Wpływ preparatu zawierającego nasiona jajowatych Plantago na zmienne apetytu, pobór składników odżywczych i energii. Int J Obese Relat Metab Disord 1995;19:338-42. Zobacz streszczenie.
25. Enzi G, Inelmen EM, Crepaldi G. Wpływ hydrofilowego śluzu w leczeniu otyłych pacjentów. Pharmatherapeutic 1980;2:421-8. Zobacz streszczenie.
26. Pal S, Khossousi A, Binns C, et al. Wpływ suplementu błonnika w porównaniu ze zdrową dietą na skład ciała, lipidy, glukozę, insulinę i inne czynniki ryzyka zespołu metabolicznego u osób z nadwagą i otyłością. Br J Nutr 2011;105:90-100. Zobacz streszczenie.
27. Shrestha S, Volek JS, Udani J, et al. Terapia skojarzona obejmująca babkę płesznik i sterole roślinne obniża poziom cholesterolu LDL poprzez modyfikację metabolizmu lipoprotein u osób z hipercholesterolemią. J Nutr 2006;136:2492-7. Zobacz streszczenie.
28. Flannery J, Raulerson A. Hipercholesterolemia: spojrzenie na tanie leczenie i przestrzeganie leczenia. J Am Acad Nurse Pract 2000;12:462-6. Zobacz streszczenie.
29. Lerman Garber I, Lagunas M, Sienra Perez JC, et al. Działanie psyllium plantago u pacjentów z lekką lub umiarkowaną hipercholesterolemią. Arch Inst Cardiol Mex 1990;60:535-9. Zobacz streszczenie.
30. Anderson JW, Floore TL, Geil PB, et al. Hipocholesterolemiczne działanie różnych tworzących masę włókien hydrofilowych jako uzupełnienie terapii dietetycznej w łagodnej do umiarkowanej hipercholesterolemii. Arch Intern Med. 1991 sierpień;151:1597-602. Zobacz streszczenie.
31. Neal GW, balsam TK. Synergiczne działanie babki płesznik w dietetycznym leczeniu hipercholesterolemii. South Med J 1990;83:1131-7. Zobacz streszczenie.
32. Gupta RR, Agrawal CG, Singh CP, Ghatak A. Obniżająca lipidy skuteczność hydrofilowego śluzu płesznika w cukrzycy insulinoniezależnej z hiperlipidemią. Indyjski J Med Res 1994;100:237-41. Zobacz streszczenie.
33. Romero AL, Romero JE, Galaviz S, Fernandez ML. Ciasteczka wzbogacone psyllium lub otrębami owsianymi obniżają poziom cholesterolu LDL w osoczu u normalnych i hipercholesterolemicznych mężczyzn z północnego Meksyku. J Am Coll Nutr 1998;17:601-8. Zobacz streszczenie.
34. Levin EG, Miller VT, Muesing RA i in. Porównanie hydrofilowego śluzu babki płesznik i celulozy jako dodatków do rozważnej diety w leczeniu łagodnej do umiarkowanej hipercholesterolemii. Arch Intern Med 1990;150:1822-7. Zobacz streszczenie.
35. Weingand KW, Le NA, Kuzmak BR, et al. Wpływ babki płesznik na metabolizm cholesterolu i lipoprotein o małej gęstości u osób z hipercholesterolemią. Endokrynologia i metabolizm 1997;4:141-50.
36. Bell LP, Hectorn KJ, Reynolds H, Hunninghake DB. Obniżające poziom cholesterolu działanie zbóż z błonnikiem rozpuszczalnym jako część rozważnej diety u pacjentów z łagodną do umiarkowanej hipercholesterolemią. Jestem J Clin Nutr. 1990 grudzień;52:1020-6. Zobacz streszczenie.
37. Summerbell CD, Manley P, Barnes D, Leeds A. Wpływ psyllium na lipidy we krwi u osób z hipercholesterolemią. Dziennik Żywienia Człowieka i Dietetyki. 1994:7:147-151.
38. MacMahon M, Carless J. Ispaghula husk w leczeniu hipercholesterolemii: badanie z podwójnie ślepą próbą. J Ryzyko sercowo-naczyniowe. 1998 czerwiec; 5:167-72. Zobacz streszczenie.
39. Wei ZH, Wang H, Chen XY i in. Zależny od czasu i dawki wpływ psyllium na stężenie lipidów w surowicy w łagodnej do umiarkowanej hipercholesterolemii: metaanaliza kontrolowanych badań klinicznych. Eur J Clin Nutr. 2009 lipiec;63:821-7. Zobacz streszczenie.
40. Chapman ND, Grillage MG, Mazumder R, et al. Porównanie mebeweryny z poradami dietetycznymi bogatymi w błonnik oraz mebeweryną z ispagulą w leczeniu zespołu jelita drażliwego: otwarte, prospektywnie randomizowane badanie w grupach równoległych. Fr J Clin Pract. 1990 listopad;44:461-6. Zobacz streszczenie.
41. Ford AC1, Talley NJ, Spiegel BM i in. Wpływ błonnika, środków przeciwskurczowych i olejku miętowego w leczeniu zespołu jelita drażliwego: przegląd systematyczny i metaanaliza. BMJ. 13 listopada 2008; 337:a2313. Zobacz streszczenie.
42. Arthurs Y, Fielding JF. Podwójnie ślepa próba ispaguli/poloksameru w zespole jelita drażliwego. Ir Med J. 1983 maj;76:253. Zobacz streszczenie.
43. Nigam P, Kapoor KK, Rastog CK, et al. Różne schematy leczenia w zespole jelita drażliwego. J Assoc Lekarze Indie. 1984 grudzień;32:1041-4. Zobacz streszczenie.
44. Hotz J, Plein K. [Skuteczność łusek nasion babki w porównaniu z mózgiem pszenicy na częstotliwość stolca i objawy zespołu jelita drażliwego z zaparciami]. Med Klin (Monachium). 1994 15 grudnia; 89:645-51. Zobacz streszczenie.
45. Bijkerk CJ, de Wit NJ, Muris JW, et al. Błonnik rozpuszczalny czy nierozpuszczalny w zespole jelita drażliwego w podstawowej opiece zdrowotnej? Randomizowane badanie kontrolowane placebo. BMJ. 27 sierpnia 2009; 339: b3154. Zobacz streszczenie.
46. Golechha AC, Chadda VS, Chadda S i in. Rola łuski babki płesznika w leczeniu zespołu jelita drażliwego (randomizowane, podwójnie ślepe badanie krzyżowe). J Assoc Lekarze Indie. 1982 czerwiec;30:353-5. Zobacz streszczenie.
47. Ritchie JA, Truelove SC. Leczenie zespołu jelita drażliwego za pomocą lorazepamu, butylobromku hioscyny i łuski babki płesznika. Br Med J. 1979 10 lutego; 1:376-8. Zobacz streszczenie.
48. Quitadamo P, Coccorullo P, Giannetti E, et al. Randomizowane, prospektywne badanie porównawcze mieszaniny włókien akacjowych, psyllium i fruktozy z glikolem polietylenowym 3350 z elektrolitami w leczeniu przewlekłego funkcjonalnego zaparcia w dzieciństwie. J Pediatr. 2012 Październik;161:710-5.e1. Zobacz streszczenie.
49. Odes HS, Madar Z.Podwójnie ślepa próba preparatu przeczyszczającego z glistnika, aloeweru i babki płesznik u dorosłych pacjentów z zaparciami. Trawienie. 1991;49:65-71. Zobacz streszczenie.
50. Attaluri A, Donahoe R, Valestin J, et al. Randomizowane badanie kliniczne: suszone śliwki (śliwki) kontra babka płesznik na zaparcia. Apteka Żywnościowa Ther. 2011 kwiecień;33:822-8.Zobacz streszczenie.
51. Dettmar PW, Sykes J. Wieloośrodkowe, ogólne porównanie łuski ispaghuli z laktulozą i innymi środkami przeczyszczającymi w leczeniu prostych zaparć. Curr Med Res Opin. 1998;14:227-33. Zobacz streszczenie.
52. Tomás-Ridocci M, Aón R, Mínguez M, et al. [Skuteczność Plantago ovata jako regulatora pasażu jelitowego. Badanie z podwójnie ślepą próbą w porównaniu z placebo]. Rev Esp Enferm wykop. 1992 lipiec;82:17-22. Zobacz streszczenie.
53. Ashraf W, Park F, Lof J, et al. Wpływ terapii psyllium na charakterystykę stolca, pasaż okrężnicy i funkcję anorektalną w przewlekłych zaparciach idiopatycznych. Apteka Żywnościowa Ther. 1995 grudzień; 9:639-47. Zobacz streszczenie.
54. Fujimori S, Tatsuguchi A, Gudis K, et al. Wysokodawkowa skojarzona terapia probiotyczna i prebiotyczna do indukcji remisji aktywnej choroby Leśniowskiego-Crohna. J Gastroenterol Hepatol. 2007 sierpień;22:1199-204. Zobacz streszczenie.
55. Pal S, Khossousi A, Binns C, et al. Wpływ 12-tygodniowej suplementacji błonnikiem psyllium lub zdrowej diety na ciśnienie krwi i sztywność tętnic u osób z nadwagą i otyłością. Br J Nutr. 2012 mar; 107:725-34. Zobacz streszczenie.
56. Frape DL, Jones AM. Przewlekłe i poposiłkowe reakcje insuliny, glukozy i lipidów w osoczu u ochotników otrzymujących suplementy diety z błonnikiem. Br J Nutr. 1995 maj; 73:733-51. Zobacz streszczenie.
57. Sartore G1, Reitano R, Barison A, et al. Wpływ babki płesznik na lipoproteiny u pacjentów z cukrzycą typu II. Zobacz streszczenie.
58. Ziai SA, Larijani B, Akhoondzadeh S, et al. Psyllium obniżyło znacząco poziom glukozy w surowicy i glikozylowaną hemoglobinę u pacjentów ambulatoryjnych z cukrzycą. J Etnofarmakol. 14 listopada 2005;102:202-7. Zobacz streszczenie.
59. Perez-Miranda M, Gomez-Cedenilla A, León-Colombo T, et al. Wpływ suplementów błonnika na wewnętrzne krwawienia hemoroidów. Hepatogastroenterologia. 1996 listopad-grudzień;43:1504-7. Zobacz streszczenie.
60. Moesgaard F, Nielsen ML, Hansen JB, et al. Dieta bogata w błonnik zmniejsza krwawienie i ból u pacjentów z hemoroidami: podwójnie ślepa próba Vi-Siblin. Odbytnica Dis okrężnicy. 1982 lipiec-sierpień;25:454-6. Zobacz streszczenie.
61. Ganji V, Kies CV. Suplementacja błonnikiem z łusek psyllium w diecie człowieka z soi i oleju kokosowego: wpływ na strawność tłuszczów i wydalanie kwasów tłuszczowych z kałem. Eur J Clin Nutr 1994;48:595-7. Zobacz streszczenie.
62. Moreyra AE, Wilson AC, Koraym A. Wpływ połączenia błonnika psyllium z simwastatyną na obniżenie cholesterolu. Arch Intern Med 2005;165:1161-6. Zobacz streszczenie.
63. Uribe M, Dibildox M, Malpica S, et al. Korzystny wpływ diety białkowej roślinnej uzupełnionej psyllium plantago u pacjentów z encefalopatią wątrobową i cukrzycą (abstrakt). Gastroenterologia 1985;88:901-7. Zobacz streszczenie.
64. Florholmen J, Arvidsson- Lenner R, Jorde R, Burhol PG. Wpływ Metamucil na poposiłkowy poziom glukozy we krwi i peptyd hamujący osocze żołądka u diabetyków insulinozależnych (abstrakt). Acta Med Scand 1982;212:237-9. Zobacz streszczenie.
65. Sierra M, Garcia JJ, Fernandez N, et al. Efekty terapeutyczne babki płesznik u pacjentów z cukrzycą typu 2. Eur J Clin Nutr 2002;56:830-42. Zobacz streszczenie.
66. Hendricks KM, Dong KR, Tang AM i in. Dieta bogata w błonnik u mężczyzn zakażonych wirusem HIV wiąże się z niższym ryzykiem rozwoju odkładania się tłuszczu. Am J Clin Nutr 2003;78:790-5. Zobacz streszczenie.
67. Garcia JJ, Fernandez N, Diez MJ, et al. Wpływ dwóch błonników pokarmowych na biodostępność po podaniu doustnym i inne parametry farmakokinetyczne etynyloestradiolu. Antykoncepcja 2000;62:253-7. Zobacz streszczenie.
68. Robinson DS, Benjamin DM, McCormack JJ. Interakcje warfaryny i nieukładowych leków żołądkowo-jelitowych. Clin Pharmacol Ther 1971; 12:491-5. Zobacz streszczenie.
69. Papier do dyskusji FDA. FDA zezwala żywności zawierającej psyllium na oświadczenie zdrowotne dotyczące zmniejszenia ryzyka chorób serca. 1998. Dostępne pod adresem: http://www.fda.gov/bbs/topics/ANSWERS/ANS00850.html.
70. Burke V, Hodgson JM, Beilin LJ, et al. Białko pokarmowe i błonnik rozpuszczalny obniżają ambulatoryjne ciśnienie krwi u leczonych pacjentów z nadciśnieniem. Nadciśnienie 2001;38:821-6.. Zobacz streszczenie.
71. Rodriguez-Moran M, Guerrero-Romero F, Lazcano-Burciaga G. Skuteczność obniżania poziomu lipidów i glukozy Plantago Psyllium w cukrzycy typu II. J Diabetes Complications 1998;12:273-8. Zobacz streszczenie.
72. Nordstrom M, Melander A, Robertsson E, Steen B. Wpływ otrębów pszennych i przeczyszczającej śluzówki tworzącej luzem na biodostępność digoksyny u pacjentów geriatrycznych. Drug Nutr Interact 1987;5:67-9.. Zobacz streszczenie.
73. Strommen GL, Dorworth TE, Walker PR i in. Leczenie podejrzenia biegunki po cholecystektomii hydrofilowym śluzowcem babki płesznik. Clin Pharm 1990;9:206-8. Zobacz streszczenie.
74. Marteau P, Flourie B, Cherbut C, et al. Strawność i efekt pęcznienia łupin babki u zdrowych ludzi. Gut 1994;35:1747-52.. Zobacz streszczenie.
75. Anderson JW, Zettwoch N, Feldman T, et al. Obniżające poziom cholesterolu działanie hydrofilowego śluzu płesznika u mężczyzn z hipercholesterolemią. Arch Intern Med 1988;148:292-6. Zobacz streszczenie.
76. Roe DA, Kalkwarf H, Stevens J. Wpływ suplementów błonnika na widoczne wchłanianie farmakologicznych dawek ryboflawiny. J Am Diet Assoc 1988;88:211-3.. Zobacz streszczenie.
77. Ashraf W, Pfeiffer RF, Park F, i in. Zaparcia w chorobie Parkinsona: obiektywna ocena i odpowiedź na psyllium. Mov Disord 1997;12:946-51.. Zobacz streszczenie.
78. Frati Munari AC, Benitez Pinto W, Raul Ariza Andraca C, Casarrubias M. Obniżenie indeksu glikemicznego żywności przez akarbozę i śluz Plantago psyllium. Arch Med Res 1998;29:137-41. Zobacz streszczenie.
79. Ejderhamn J, Hedenborg G, Strandvik B. Długoterminowe badanie z podwójnie ślepą próbą wpływu włókien pokarmowych na wydalanie kwasu żółciowego z kałem w młodzieńczym wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego. Scand J Clin Lab Invest 1992;52:697-706.. Zobacz streszczenie.
80. Rossander L. Wpływ błonnika pokarmowego na wchłanianie żelaza przez człowieka. Scand J Gastroenterol Suppl 1987;129:68-72.. Zobacz streszczenie.
81. McRorie JW, Daggy BP, Morel JG, et al. Psyllium przewyższa dokuzan sodu w leczeniu przewlekłych zaparć. Aliment Pharmacol Ther 1998;12:491-7.. Zobacz streszczenie.
82. Hallert C, Kaldma M, Petersson BG. Łuska Ispaghula może łagodzić objawy żołądkowo-jelitowe we wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego w okresie remisji. Scand J Gastroenterol 1991;26:747-50.. Zobacz streszczenie.
83. Daggy BP, O’Connell NC, Jerdack GR i in. Addytywne działanie hipocholesterolemiczne babki płesznik i cholestyraminy u chomika: wpływ na profile steroli i kwasów żółciowych w kale. J Lipid Res 1997;38:491-502.. Zobacz streszczenie.
84. Everson GT, Daggy BP, McKinley C, Story JA. Wpływ hydrofilowego śluzu babki płesznik na syntezę cholesterolu LDL i kwasów żółciowych u mężczyzn z hipercholesterolemią. J Lipid Res 1992;33:1183-92.. Zobacz streszczenie.
85. Maciejko JJ, Brazg R, Shah A, et al. Psyllium do zmniejszania objawów żołądkowo-jelitowych związanych z cholestyraminą w leczeniu pierwotnej hipercholesterolemii. Arch Fam Med 1994; 3:955-60.. Zobacz streszczenie.
86. Cheskin LJ, Kamal N, Crowell MD, i in. Mechanizmy zaparcia u osób starszych i działanie błonnika w porównaniu z placebo. J Am Geriatr Soc 1995;43:666-9.. Zobacz streszczenie.
87. Belknap D, Davidson LJ, Smith CR. Wpływ hydrofilowego śluzu babki płesznik na biegunkę u pacjentów żywionych dojelitowo. Heart Lung 1997;26:229-37.. Zobacz streszczenie.
88. Alabaster O, Tang Z, Shivapurkar N. Błonnik pokarmowy i chemoprewencyjne modelowanie raka jelita grubego. Mutation Res 1996;350:185-97.. Zobacz streszczenie.
89. Jarjis HA, Blackburn NA, Redfern JS, Przeczytaj NW. Wpływ ispaguli (Fybogel i Metamucil) oraz gumy guar na tolerancję glukozy u człowieka. Br J Nutr 1984;51:371-8.. Zobacz streszczenie.
90. Little P, Trafford L. Błonnik pokarmowy i niewydolność nerek: porównanie sterculii i ispaghuli. Clin Nephrol 1991;36:309. Zobacz streszczenie.
91. Schaller DR. Reakcja anafilaktyczna na „Serce”. N Engl J Med 1990;323:1073.
92. Kaplana MJ. Reakcja anafilaktyczna na „Serce”. N Engl J Med 1990;323:1072-3. Zobacz streszczenie.
93. Arlian LG, Vyszenski-Moher DL, Lawrence AT, et al. Analiza antygenowa i alergenowa składników nasion babki płesznika. J Allergy Clin Immunol 1992;89:866-76.. Zobacz streszczenie.
94. James JM, Cooke SK, Barnett A, Sampson HA. Reakcje anafilaktyczne na płatki zbożowe zawierające psyllium. J Allergy Clin Immunol 1991;88:402-8.. Zobacz streszczenie.
95. Wolever TM, Jenkins DJ, Mueller S i in. Psyllium zmniejsza stężenie lipidów we krwi u mężczyzn i kobiet z hiperlipidemią. Am J Med Sci 1994;307:269-73. Zobacz streszczenie.
96. Spence JD, Huff MW, Heidenheim P, et al. Terapia skojarzona z kolestypolem i śluzówką babki płesznik u pacjentów z hiperlipidemią. Ann Intern Med 1995;123:493-9. Zobacz streszczenie.
97. Jensen CD, Haskell W, Whittam JH. Długotrwałe działanie rozpuszczalnego w wodzie błonnika pokarmowego w leczeniu hipercholesterolemii u zdrowych mężczyzn i kobiet. Am J Cardiol 1997;79:34-7. Zobacz streszczenie.
98. Jenkins DJ, Kendall CW, Vuksan V. Włókna lepkie, oświadczenia zdrowotne i strategie mające na celu zmniejszenie ryzyka chorób sercowo-naczyniowych. Am J Clin Nutr 2000;71:401-2. Zobacz streszczenie.
99. Bobrove AM. Misoprostol, biegunka i śluz psyllium. Ann Intern Med 1990;112:386. Zobacz streszczenie.
100. Misra SP, Thorat VK, Sachdev GK, Anand BS. Długotrwałe leczenie zespołu jelita drażliwego: wyniki randomizowanego kontrolowanego badania. QJ Med 1989:73:931-9. Zobacz streszczenie.
101. Kumar A, Kumar N, Vij JC, et al. Optymalne dawkowanie łuski babki płesznika u pacjentów z zespołem jelita drażliwego: korelacja złagodzenia objawów z całkowitym czasem pasażu jelitowego i masą stolca. Gut 1987;28:150-5. Zobacz streszczenie.
102. Przeor A, Whorwell PJ. Podwójnie ślepe badanie ispaghuli w zespole jelita drażliwego. Gut 1987;28:1510-3. Zobacz streszczenie.
103. Longstreth GF, Fox DD, Youkeles L, et al. Terapia psyllium w zespole jelita drażliwego. Proces podwójnie ślepej próby. Ann Intern Med 1981;95:53-6. Zobacz streszczenie.
104. Marlett JA, Li BU, Patrow CJ, Bass P. Porównawcze przeczyszczanie psyllium z senesem i bez w ambulatoryjnej populacji z zaparciami. Am J Gastroenterol 1987;82:333-7. Zobacz streszczenie.
105. Heather DJ, Howell L, Montana M, et al. Wpływ środka przeczyszczającego tworzącego masę na biegunkę u pacjentów karmionych przez zgłębnik. Serce Płuco 1991;20:409-13. Zobacz streszczenie.
106. Qvitzau S, Matzen P, Madsen P. Leczenie przewlekłej biegunki: loperamid kontra łuska ispaguli i wapń. Scand J Gastroenterol 1988;23:1237-40. Zobacz streszczenie.
107. Marlett JA, Kajs TM, Fischer MH. Niesfermentowany żelowy składnik łusek nasion babki płesznik sprzyja wypróżnianiu jako środek poślizgowy u ludzi. Am J Clin Nutr 2000;72:784-9. Zobacz streszczenie.
108. Bliss DZ, Jung HJ, Savik K i in. Suplementacja błonnikiem pokarmowym poprawia nietrzymanie stolca. Nurs Res 2001;50:203-13. Zobacz streszczenie.
109. Eherer AJ, Santa Ana CA, Porter J, Fordtran JS. Wpływ babki płesznik, polikarbofila wapnia i otrębów pszennych na biegunkę sekrecyjną wywołaną przez fenoloftaleinę. Gastroenterologia 1993;104:1007-12. Zobacz streszczenie.
110. Alabaster O, Tang ZC, Frost A, Shivapurkar N. Potencjalny synergizm między otrębami pszennymi a psyllium: wzmocnione hamowanie raka okrężnicy. Cancer Lett 1993;75:53-8. Zobacz streszczenie.
111. Gerber M. Błonnik i rak piersi: kolejny element układanki, ale wciąż niepełny obraz. J Natl Cancer Inst 1996;88:857-8. Zobacz streszczenie.
112. Shulman LM, Minagar A, Weiner WJ. Perdiem powodujący niedrożność przełyku w chorobie Parkinsona. Neurologia 1999;52:670-1. Zobacz streszczenie.
113. Schneidera RP. Perdiem powoduje zaklinowanie przełyku i bezoary. South Med J 1989;82:1449-50. Zobacz streszczenie.
114. Lantner RR, Espiritu BR, Zumerchik P, Tobin MC. Anafilaksja po spożyciu płatków zbożowych zawierających babkę płesznik. JAMA 1990;264:2534-6. Zobacz streszczenie.
115. Ho Y, Tan M, Seow-Choen F. Mikronizowana oczyszczona frakcja flawonoidowa w porównaniu z podwiązaniem gumki i samym włóknem w leczeniu krwawiących hemoroidów. Dis Colon Rectum 2000;43:66-9. Zobacz streszczenie.
116. Williams CL, Bollella M, Spark A, Puder D. Błonnik rozpuszczalny wzmacnia hipocholesterolemiczny efekt diety etapu I w dzieciństwie. J Am Coll Nutr 1995;14:251-7. Zobacz streszczenie.
117. Davidson MH, Dugan LD, Burns JH, et al. Płatki wzbogacone w babkę płesznik do leczenia hipercholesterolemii u dzieci: kontrolowane, podwójnie ślepe, krzyżowe badanie. Am J Clin Nutr 1996;63:96-102. Zobacz streszczenie.
118. Dennison BA, Levine DM. Randomizowane, podwójnie zaślepione, kontrolowane placebo, dwuokresowe, krzyżowe badanie kliniczne błonnika babki płesznik u dzieci z hipercholesterolemią. J Pediatr 1993;123:24-9. Zobacz streszczenie.
119. Kwiterowicz PO. Rola błonnika w leczeniu hipercholesterolemii u dzieci i młodzieży. Pediatria 1995;96:1005-9. Zobacz streszczenie.
120. Jensen CD, Spiller GA, Gates JE i in. Wpływ gumy akacjowej i rozpuszczalnej w wodzie mieszanki błonnika pokarmowego na lipidy krwi u ludzi. J Am Coll Nutr 1993;12:147-54. Zobacz streszczenie.
121. Wolever TM, ter Wal P, Spadafora P, Robb P. Guar, ale nie psyllium, zwiększa stężenie metanu w wydychanym powietrzu i octanu w surowicy u ludzi. Am J Clin Nutr 1992;55:719-22. Zobacz streszczenie.
122. Anderson JW, Jones AE, Riddell-Mason S. Dziesięć różnych błonników pokarmowych ma znacząco różny wpływ na lipidy w surowicy i wątrobie szczurów karmionych cholesterolem. J Nutr 1994; 124: 78-83. Zobacz streszczenie.
123. Gelissen IC, Brodie B, Eastwood MA. Wpływ łuski i nasion Plantago ovata (psyllium) na metabolizm steroli: badania u osób zdrowych i ileostomii. Am J Clin Nutr 194; 59: 395-400. Zobacz streszczenie.
124. Segawa K, Kataoka T, Fukuo Y. Obniżające poziom cholesterolu działanie nasion babki płesznika związane z metabolizmem mocznika. Biol Pharm Bull 1998;21:184-7. Zobacz streszczenie.
125. Jenkins DJ, Wolever TM, Vidgen E, et al. Wpływ babki płesznik na hipercholesterolemię przy spożyciu dwóch jednonasyconych kwasów tłuszczowych. Am J Clin Nutr 1997;65:1524-33. Zobacz streszczenie.
126. Bell LP, Hectorne K, Reynolds H, et al. Obniżające poziom cholesterolu działanie hydrofilowego śluzu płesznika. Terapia wspomagająca rozważną dietę u pacjentów z łagodną lub umiarkowaną hipercholesterolemią. JAMA 1989;261:3419-23. Zobacz streszczenie.
127. Jenkins DJ, Kendall CW, Axelsen M i in. Włókna lepkie i nielepkie, węglowodany niewchłanialne io niskim indeksie glikemicznym, lipidy we krwi i choroba wieńcowa. Curr Opin Lipidol 2000;11:49-56. Zobacz streszczenie.
128. Wolever TM, Vuksan V, Eshuis H, et al. Wpływ sposobu podania babki płesznik na odpowiedź glikemiczną i strawność węglowodanów. J Am Coll Nutr 1991;10:364-71. Zobacz streszczenie.
129. Wolever TM, Jenkins DJ, Mueller S i in. Sposób podawania wpływa na działanie psyllium obniżające poziom cholesterolu w surowicy. Am J Clin Nutr 1994;59:1055-9. Zobacz streszczenie.
130. Roberts DC, Truswell AS, Bencke A, et al. Obniżające poziom cholesterolu działanie płatków śniadaniowych zawierających błonnik psyllium. Med J Aust 1994;161:660-4. Zobacz streszczenie.
131. Anderson JW, Riddell-Mason S, Gustafson NJ, et al. Obniżające poziom cholesterolu działanie zbóż wzbogaconych w psyllium jako dodatek do rozważnej diety w leczeniu łagodnej do umiarkowanej hipercholesterolemii. Am J Clin Nutr 1992;56:93-8. Zobacz streszczenie.
132. Pastorzy JG, Blaisdell PW, Balm TK i in. Błonnik babki płesznik zmniejsza wzrost poposiłkowego stężenia glukozy i insuliny u pacjentów z cukrzycą insulinoniezależną. Am J Clin Nutr 1991;53:1431-5. Zobacz streszczenie.
133. Morgan MS, Arlian LG, Wyszeński-Moher DL i in. Babka lancetowata i babka płesznik: brak alergii krzyżowej w wyniku krzyżowej immunoelektroforezy. Ann Allergy Asthma Immunol 1995;75:351-9. Zobacz streszczenie.
134. Bonithon-Kopp C, Kronborg O, Giacosa A, et al. Suplementacja wapniem i błonnikiem w zapobieganiu nawrotom gruczolaka jelita grubego: randomizowane badanie interwencyjne. Grupa Badawcza Europejskiej Organizacji Zapobiegania Rakowi. Lancet 2000;356:1300-6. Zobacz streszczenie.
135. FDA, Ctr Food Safety, Applied Nutr. FDA zezwala, aby żywność zawierająca babkę płesznik zawierała oświadczenie zdrowotne zmniejszające ryzyko chorób serca. Dostępne pod adresem: http://vm.cfsan.fda.gov/~lrd/tpsylliu.html
136. Olson BH, Anderson SM, Becker MP i in. Zboża wzbogacone w psyllium obniżają poziom cholesterolu całkowitego i cholesterolu LDL we krwi, ale nie cholesterolu HDL, u dorosłych z hipercholesterolemią: wyniki metaanalizy. J Nutr 1997;127:1973-80. Zobacz streszczenie.
137. Davidson MH, Maki KC, Kong JC, et al. Długoterminowe skutki spożywania pokarmów zawierających łuski nasion babki płesznika na lipidy w surowicy u osób z hipercholesterolemią. Am J Clin Nutr 1998;67:367-76. Zobacz streszczenie.
138. Anderson JW, Davidson MH, Blonde L, et al. Długotrwałe działanie obniżające poziom cholesterolu psyllium jako uzupełnienie terapii dietetycznej w leczeniu hipercholesterolemii. Am J Clin Nutr 2000;71:1433-8. Zobacz streszczenie.
139. Leathwood PD, Chauffard F, Heck E, Munoz-Box R. Wodny ekstrakt z korzenia kozłka lekarskiego (Valeriana officinalis L.) poprawia jakość snu u człowieka. Pharmacol Biochem Behav 1982;17:65-71. Zobacz streszczenie.
140. Washington N, Harris M, Mussellwhite A, Spiller RC. Łagodzenie biegunki wywołanej laktulozą przez babkę płesznik: wpływ na ruchliwość i fermentację. Am J Clin Nutr 1998;67:317-21. Zobacz streszczenie.
141. Cavaliere H, Floriano I, Medeiros-Neto G. Żołądkowo-jelitowe skutki uboczne orlistatu można zapobiegać przez jednoczesne przepisywanie włókien naturalnych (śluzowaty psyllium). Int J Obes Relat Metab Disord 2001;25:1095-9. Zobacz streszczenie.
142. Brązowy L, Rosner B, Willett WW, Sacks FM. Obniżające poziom cholesterolu działanie błonnika pokarmowego: metaanaliza. Am J Clin Nutr 1999; 69: 30-42. Zobacz streszczenie.
143. Wolever TM, Robb PA. Wpływ guaru, pektyny, babki płesznik, polisacharydu sojowego i celulozy na wodór i metan w oddechu u zdrowych osób. Am J Gastroenterol 1992:87:305-10. Zobacz streszczenie.
144. Schwesinger WH, Kurtin WE, Page CP, et al. Rozpuszczalny błonnik pokarmowy chroni przed tworzeniem się kamieni żółciowych cholesterolu. Am J Surg 1999;177:307-10. Zobacz streszczenie.
145. Fernandez-Banares F, Hinojosa J, Sanchez-Lombrana JL, et al. Randomizowane badanie kliniczne nasion Plantago ovata (błonnik pokarmowy) w porównaniu z mesalaminą w utrzymaniu remisji we wrzodziejących jelitach (GETECCU). Am J Gastroenterol 1999;94:427-33. Zobacz streszczenie.
146. Fernandez R, Phillips SF. Składniki błonnika wiążą żelazo in vitro. Am J Clin Nutr 1982;35:100-6. Zobacz streszczenie.
147. Fernandez R, Phillips SF. Składniki włókna zaburzają wchłanianie żelaza u psa. Am J Clin Nutr 1982;35:107-12. Zobacz streszczenie.
148. Freeman GL. Nadwrażliwość na babkę płesznik. Ann Allergy 1994;73:490-2. Zobacz streszczenie.
149. Vaswani SK, Hamilton RG, Valentine MD, Adkinson NF. Anafilaksja wywołana środkami przeczyszczającymi Psyllium, astma i nieżyt nosa. Alergia 1996;51:266-8. Zobacz streszczenie.
150. Suhonen R, Kantola I, Bjorksten F. Wstrząs anafilaktyczny spowodowany spożyciem środka przeczyszczającego psyllium. Alergia 1983;38:363-5. Zobacz streszczenie.
151. Errata. Am J Clin Nutr 1998;67:1286.
152. Schectman G, Hiatt J, Hartz A. Ocena skuteczności terapii obniżającej stężenie lipidów (sekwestranty kwasów żółciowych, niacyna, babka płesznik i lowastatyna) w leczeniu hipercholesterolemii u weteranów. Am J Cardiol 1993;71:759-65. Zobacz streszczenie.
153. Sprecher DL, Harris BV, Goldberg AC, et al. Skuteczność psyllium w obniżaniu poziomu cholesterolu w surowicy u pacjentów z hipercholesterolemią na diecie wysoko- lub niskotłuszczowej. Ann Intern Med 1993;119:545-54. Zobacz streszczenie.
154. Chan EK, DJ Schroedera. Psyllium w hipercholesterolemii. Ann Pharmacother 1995;29:625-7. Zobacz streszczenie.
155. Terapia Jalihal A, Kurian G. Ispaghula w zespole jelita drażliwego: poprawa ogólnego samopoczucia wiąże się ze zmniejszeniem niezadowolenia jelit. J Gastroenterol Hepatol 1990; 5:507-13. Zobacz streszczenie.
156. Stoy DB, LaRosa JC, Brewer BK i in. Obniżające poziom cholesterolu działanie gotowych do spożycia płatków zbożowych zawierających babkę płesznik. J Am Diet Assoc 1993;93:910-2. Zobacz streszczenie.
157. Anderson JW, Allgood LD, Turner J, et al. Wpływ babki płesznik na glukozę i odpowiedź lipidową surowicy u mężczyzn z cukrzycą typu 2 i hipercholesterolemią. Am J Clin Nutr 1999;70:466-73. Zobacz streszczenie.
158. Anderson JW, Allgood LD, Lawrence A i in. Obniżanie cholesterolu przez przyjmowanie babki płesznik w połączeniu z dietą u mężczyzn i kobiet z hipercholesterolemią: metaanaliza 8 kontrolowanych badań. Am J Clin Nutr 2000;71:472-9. Zobacz streszczenie.
159. Agha FP, Nosrant TT, Fiddian-Green RG. Olbrzymi bezoar okrężnicy: bezoar na lekarstwa z łusek nasion babki płesznik. Am J Gastroenterol 1984;79:319-21. Zobacz streszczenie.
160. Perlmana BB. Interakcja między solami litu a łuską babki płesznika. Lancet 1990;335:416. Zobacz streszczenie.
161. Etman M. Wpływ środka przeczyszczającego tworzącego masę na biodostępność karbamazepiny u człowieka. Drug Dev Ind Pharm 1995;21:1901-6.
162. Cook IJ, Irvine EJ, Campbell D, et al. Wpływ błonnika pokarmowego na ruchliwość odbytniczo-sigmoidalną u pacjentów z zespołem jelita drażliwego: kontrolowane badanie krzyżowe. Gastroenterologia 1990;98:66-72. Zobacz streszczenie.
163. Covington TR i in. Podręcznik leków bez recepty. 11 wyd. Waszyngton, DC: Amerykańskie Stowarzyszenie Farmaceutyczne, 1996.
164. Gruenwald J, Brendler T, Jaenicke C. PDR dla leków ziołowych. 1 wyd. Montvale, NJ: Medical Economics Company, Inc., 1998.
165. McGuffin M, Hobbs C, Upton R, Goldberg A, wyd. Podręcznik Bezpieczeństwa Botanicznego Amerykańskiego Stowarzyszenia Produktów Ziołowych. Boca Raton, FL: CRC Press, LLC 1997.

Ostatnia recenzja - 16.11.2020