7 sposobów, w jakie lato sieje spustoszenie w soczewkach kontaktowych

Zawartość

• Problem: Baseny
• Problem: jeziora
• Problem: klimatyzacja
• Problem: samoloty
• Problem: niebezpieczne promienie UV
• Problem: alergie
• Problem: filtr przeciwsłoneczny
• Recenzja dla

Od basenów bogatych w chlor po sezonowe alergie wywoływane przez świeżo skoszoną trawę – to okrutny żart, że zadatki na niesamowite lato idą w parze z najbardziej nieprzyjemnymi sytuacjami dla oczu. Oto, jak rozwiązywać problemy, gdy jesteś w tej chwili, aby upewnić się, że drapiące i denerwujące skutki uboczne nie przeszkadzają spontaniczności lata.

Problem: Baseny

Obrazy Getty

Jeśli nosisz soczewki kontaktowe, nieuchronnie zastanawiasz się dwa razy, zanim się zanurzysz. „Istnieją spore kontrowersje dotyczące tego, co należy zrobić”, mówi Louise Sclafani, OD, dyrektor usług optometrycznych na Uniwersytecie w Chicago. (Czy potrafisz pływać w soczewkach? Czy nie możesz pływać w soczewkach?) „Soczewki kontaktowe powinny znajdować się w roztworze o takim samym pH i równowadze soli jak twoje łzy” – mówi. „Woda chlorowana ma wyższą zawartość soli, więc woda z soczewki kontaktowej zostanie wyciągnięta”. Masz – zgadłeś – soczewki, które są niewygodne i suche. „Zalecamy stosowanie soczewek jednorazowych – takich, które zakłada się rano i wyrzuca po zakończeniu pływania” – mówi. Załóż gogle, jeśli pływasz w soczewkach kontaktowych, a jeśli jesteś wyczynowym pływakiem, wyskocz na parę okularów korekcyjnych, mówi.

Problem: jeziora

Obrazy Getty

„Pływanie w soczewkach kontaktowych drastycznie zwiększa ryzyko infekcji i akanthameby, organizmu żyjącego w wodzie, głównie stojącej w słodkiej wodzie” – mówi David C. Gritz, MD, MPH, dyrektor oddziału rogówki i zapalenia błony naczyniowej oka w Montefiore Medical Center. „Bakterie przylegają do soczewek kontaktowych, więc siadają na oku”. Podobnie jak w basenach, poprawka polega na wybraniu jednorazowych soczewek, które można rzucić po pływaniu. Eliminuje to ryzyko stworzenia pożywki dla bakterii do namnażania się na soczewce, mówi.

Problem: klimatyzacja

Thinkstock

Klimatyzacja oferuje mile widziane wytchnienie, gdy temperatura flirtuje z 90 stopniami, ale sprzyja również suchemu środowisku. „Jest bardziej prawdopodobne, że będziesz mieć suchość, szczególnie w klimatyzowanych środowiskach, gdzie powietrze jest bardziej suche i nie tak wilgotne”, mówi Gritz. Kiedy jesteś w samochodzie lub przed otworami wentylacyjnymi, skieruj wentylatory z dala, aby nie dmuchały bezpośrednio na ciebie, mówi Sclafani. To trudne zadanie, jeśli walczysz z zimnym, suchym powietrzem w biurowcu, w którym masz niewielką kontrolę. W takim przypadku weź smar, który określa „soczewki kontaktowe” na butelce. Wypróbuj krople nawilżające Refresh Contacts do soczewek kontaktowych do suchych oczu. Lub, aby w naturalny sposób zachęcić do większego nawodnienia, weź suplement z olejem rybim. Badanie wykazało, że przyjmowanie suplementu oleju rybnego przez 8 do 12 tygodni poprawiło objawy suchego oka.

Problem: samoloty

Obrazy Getty

Dodaj sztuczne łzy do torebki przed udaniem się na lotnisko i w razie potrzeby zastosuj kilka kropli w trakcie i po locie. Trzymaj się z dala od wszelkich rozwiązań, które obiecują „wydobyć czerwień”, mówi Gritz. „Stosowanie ich na bieżąco powoduje chroniczne problemy i obkurcza naczynia krwionośne i nie rozwiązuje problemu leżącego u podstaw problemu” – mówi.

Problem: niebezpieczne promienie UV

Obrazy Getty

Chroń swoich podglądaczy za pomocą okularów przeciwsłonecznych z ochroną przed promieniowaniem UV – im pełniejsze pokrycie, tym lepiej. Niektóre soczewki, takie jak Acuvue Advance Brand Contact Lenses z Hydraclear, faktycznie zapewniają ochronę przed promieniowaniem ultrafioletowym, ale wiedzą, że nie chronią obszarów oka, które nie są bezpośrednio pokryte soczewką, mówi Sclafani. Ochrona przed promieniowaniem UV, zarówno na soczewce kontaktowej, jak i soczewce przeciwsłonecznej, pochłania niebezpieczne promienie, aby zapobiec ich dotarciu do wnętrza oka i uszkodzeniu komórek. Bez niego rogówka może ulec oparzeniu termicznemu, jak oparzenie słoneczne oka, co przyspiesza inne procesy chorobowe, takie jak zwyrodnienie plamki żółtej.

Problem: alergie

Obrazy Getty

„Jeśli jesteś bardziej podatny na alergie i przebywasz na zewnątrz, prawdopodobnie zbierasz zanieczyszczenia na soczewkach kontaktowych” – mówi Sclafani. Jeśli twoje alergie wywołują swędzenie, pocieranie ich tylko pogorszy, ponieważ swędzenie powoduje, że komórki alergiczne uwalniają więcej swędzących chemikaliów, mówi Gritz. Przechowuj sztuczne łzy w lodówce, aby były zimne, sugeruje Gritz. „Przeziębienie pomaga zmniejszyć aktywność swędzącej substancji chemicznej, która została już uwolniona przez komórki”. Jeśli nie ma cię w domu, gdy zaczyna cię swędzenie, kup puszkę napoju gazowanego i trzymaj go nad oczami. „Nakładanie zimnej puszki na oczy może być bardzo kojące i jest niesamowicie skuteczne” – mówi Gritz. Weź to, Matko Natura.

Problem: filtr przeciwsłoneczny

Obrazy Getty

Kiedy roztwór kapie do oczu z potu podczas gry w siatkówkę plażową, przeklinasz swoją pilną aplikację z filtrem przeciwsłonecznym. „Gdy to się stanie, musisz bardzo dobrze umyć twarz i oczy” – mówi Gritz. „Nie wyrządzono żadnej poważnej krzywdy; jest to po prostu niewygodne”. Poszukaj naturalnych filtrów przeciwsłonecznych, które wybierają tlenek cynku lub dwutlenek tytanu, które według FDA są dwoma skutecznymi filtrami fizycznymi, zamiast drażniących alternatyw chemicznych. Lubimy La Roche-Posay Anthelios 50 Ultralekki mineralny płyn do opalania.

Recenzja dla