7 zagrożeń dla zdrowia, które kryją się w twojej szafie

Zawartość

• Wysokie obcasy
• Obcisłe dżinsy z niskim stanem
• Mokre kostiumy kąpielowe
• Zbyt Obcisły Biustonosz
• Bielizna stringi
• Spanx i inne bielizna modelująca
• Klapki
• Recenzja dla

Wszyscy znamy powiedzenie „piękno to ból”, ale czy może być wręcz niebezpieczne? Bielizna modelująca wygładza wszystkie niechciane grudki i wybrzuszenia, a sześciocalowe szpilki sprawiają, że nogi wyglądają niesamowicie seksownie. Ale co się stanie, jeśli wspomniana bielizna modelująca odetnie krążenie, a wspomniane szpilki ściskają twoje stopy do punktu deformacji? Niektóre z naszych ulubionych ubrań kryją przerażające rzeczy, takie jak infekcje grzybicze, palce młoteczkowate, a nawet garbus! Oto siedem zagrożeń związanych z modą, które mogą być szkodliwe dla zdrowia.

Wysokie obcasy

Nie trzeba być neurochirurgiem, żeby zrozumieć, że wysokie obcasy szkodzą stopom. Ale kto wiedział, że te sześciocalowe szpilki mogą również powodować problemy z postawą, podrażnienia skóry, a nawet deformacje palców?

„Wysokie obcasy przenoszą cały ciężar ciała na naszą przednią część stopy, powodując dostosowanie reszty ciała do utrzymania równowagi” – mówi dr Ava Shamban, certyfikowany dermatolog zarządu i autor książki Ulecz swoją skórę. „Dolna połowa ciała pochyla się do przodu, więc górna połowa musi odchylić się do tyłu, co zakłóca normalną krzywiznę pleców w kształcie litery „S”, spłaszczając dolną część kręgosłupa i przemieszczając środek pleców i szyję. bardzo trudno utrzymać dobrą postawę w tej pozycji – nie tylko szkodzi zdrowiu kręgosłupa, ale „pochylony” nie jest seksownym wyglądem!”

Lekarze twierdzą, że wysokie obcasy mogą również powodować problemy ze strukturą i skórą stóp. „Gdy stopa jest skierowana w dół, następuje znaczny wzrost nacisku na dolną część podeszwową przodostopia, co może prowadzić do bólu lub deformacji, takich jak palce młotkowate, haluksy i inne. do supinacji lub odwrócenia się na zewnątrz. To nie tylko naraża cię na skręcenie kostki, ale także zmienia linię naciągu ścięgna Achillesa i może powodować deformację znaną jako „pęcherz” – mówi dr Shamban. .

Najlepszy sposób na uniknięcie wpadek na wysokich obcasach? Przełączaj się między szpilkami i trampkami tak często, jak to możliwe, i oszczędzaj te wysokie na jak najkrótsze okresy (jak na przykład noszenie się do kolacji, kiedy prawdopodobnie będziesz siedział przez większość wieczoru).

Obcisłe dżinsy z niskim stanem

Drętwienie w zewnętrznej części ud? Może to być spowodowane tym, że twoje dżinsy są za ciasne! Według dyplomowanej lekarza medycyny ratunkowej, dr Jennifer Hanes, zjawisko to, znane jako „syndrom ciasnych spodni” (bardzo naukowe), spowodowało, że wiele kobiet trafiło do gabinetu neurologa.

„Ten stan jest spowodowany uciskiem nerwu skórno-bocznego kości udowej. Wcześniej był obserwowany tylko u mężczyzn z dużym brzuchem, którzy nosili zbyt ciasne pasy” – mówi Hanes. „Teraz widzimy to u kobiet noszących zbyt obcisłe dżinsy”.

Lekarz mówi, że nadal możesz nosić dżinsy z niskim stanem, jeśli chcesz, po prostu załóż je w większym rozmiarze.

Mokre kostiumy kąpielowe

Pamiętasz, jak mama mówiła ci, żebyś nie siedział w mokrym kostiumie kąpielowym? Ona miała rację! Większość kobiet nie zdaje sobie sprawy, że mokre kostiumy kąpielowe i spocone ubrania treningowe mogą wywołać u nich nieprzyjemną (i swędzącą) infekcję, mówi dr Allison Hill, ginekolog/położnik z certyfikatem zarządu, gwiazda hitowego programu OWN Dostarcz mii współautorem The Mommy Docs: Kompletny przewodnik po ciąży i porodzie.

„Aby uniknąć infekcji drożdżakami, jak najszybciej zmień ciasną lub mokrą odzież i utrzymuj obszar narządów płciowych w chłodzie i suchości, nosząc bawełnianą bieliznę zamiast syntetycznych tkanin” – mówi Hill. „Jeśli poczujesz swędzenie lub pieczenie lub zauważysz różnicę w wydzielinie, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Możesz łatwo wyleczyć drożdżaki za pomocą dostępnych bez recepty, takich jak Monistat”.

Zbyt Obcisły Biustonosz

Chociaż rzadko, noszenie zbyt ciasnego stanika zdecydowanie niesie ze sobą zagrożenia dla zdrowia, w tym podrażnienia skóry, infekcje grzybicze, problemy z oddychaniem, a nawet twierdzenia, że ​​może to utrudnić pracę układu limfatycznego (temat bardzo dyskutowany).

Według Jennifer Shine Dyer, lekarki z Ohio, „ciasne biustonosze mogą zmniejszyć przepływ limfy do piersi, tworząc w ten sposób środowisko z większą ilością „odpadów komórkowych i toksyn”, które powinny zostać usunięte przez układ limfatyczny”.

Jednak największe obawy dotyczą kobiet w ciąży, które mogą zachorować na zapalenie sutka, które jest stanem zapalnym, a czasem infekcją gruczołów sutkowych. Prawidłowe dopasowanie i noszenie biustonosza, który nie jest zbyt ciasny, to najlepszy sposób na uniknięcie tego modowego niebezpieczeństwa.

Bielizna stringi

Po raz kolejny winowajcą są tu infekcje drożdżakowe. „Ze względu na ciągłe pocieranie materiału wewnątrz warg sromowych, niektóre kobiety doświadczają częstszych infekcji drożdżakowych spowodowanych noszeniem bielizny stringowej” – mówi dr Hanes. „Wierzę również, że stringi mogą zwiększać ryzyko infekcji dróg moczowych, ponieważ pomagają wypchnąć bakterie z odbytu do cewki moczowej”.

Lekarz mówi, że jeśli nie praktykujesz „nieskazitelnej higieny” w swoich dolnych obszarach, pomiń stringi.

Spanx i inne bielizna modelująca

Trudno dyskutować z zaletami bielizny modelującej. Od samego początku ten kuzyn gorsetu (i rajstop kontrolnych) sprawia, że ​​jesteśmy zaciskani, wygładzani i wsysani do perfekcji. Jednak gdy jest po prostu zbyt ciasny, „może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych, od infekcji pęcherza i drożdży po uszkodzenia nerwów, a nawet zakrzepy krwi” – ​​mówi dr Shine Dyer.

Uciskające ubranie „może również uciskać nerwy, prowadząc do bólu nóg, drętwienia i mrowienia” – dodaje. A jeśli ubranie wywiera również nacisk na płuca, możesz nie być w stanie w nim prawidłowo oddychać.

Klapki

Chociaż są wygodne i urocze na lato, klapki nie sprawdzają się, jeśli chodzi o odpowiednie podparcie stopy.

„Japonki nie zapewniają podparcia dolnej części stopy, więc może się skręcać i obracać w dowolną stronę, prowadząc do skręceń, złamań i upadków” – mówi podiatra dr Kerry Dernbach. „Cienkie, płaskie podeszwy praktycznie nie amortyzują wstrząsów”.

Nie wspominając już o tym, że brak podparcia podczas uderzania w chodnik może prowadzić do zapalenia rozcięgna podeszwowego (bolesnego zapalenia tkanki łącznej) oraz pęcherzy i zrogowaceń na podeszwach stóp. Auć!

Recenzja dla