15 rzeczy, które dzieją się, gdy nie możesz ćwiczyć

Zawartość

• Recenzja dla

Może jesteś kontuzjowany, podróżujesz bez dostępu do siłowni lub po prostu jesteś tak zajęty, że nie możesz znaleźć wolnych 30 minut na poćwiczenie. Bez względu na powód, kiedy musisz porzucić nawyk fitness, rzeczy zaczynają się dziwnie robić...

1. Na początku jesteś podekscytowany.

Bez względu na to, jak bardzo lubisz ćwiczyć, wymuszona przerwa może być odświeżająca. Będziesz miał o wiele więcej czasu na zajęcia! Będziesz mieć o wiele mniej prania!

2. Ale już niedługo wygooglujesz „Ile czasu zajmuje utrata sprawności?”

Jesteśmy z Tobą.

3. Masz obsesję na punkcie swojego brzucha.

Każdego ranka spędzasz pięć minut w lustrze, napinając się, próbując ocenić, jak zmienia się twoje napięcie mięśniowe.

4. Twoja historia Netflix jest wypełniona filmami dokumentalnymi o fitnessie.

Minął niecały tydzień, ale już boleśnie tęsknisz za minionymi dniami treningów.

5. Przestajesz być w stanie usiedzieć spokojnie.

Cała energia, którą spalałeś na siłowni, nie ma dokąd pójść, a Twoi współpracownicy zaczynają podejrzewać, że masz ADHD.

6. Próbujesz dać upust swojej frustracji swoim znajomym, którzy nie chodzą na siłownię.

A oni na to: "Hę?"

7. Zaczynasz kompulsywnie sprawdzać swoją aplikację do monitorowania kondycji.

Z utęsknieniem wpatrujesz się w minione miesiące pełne sprawdzonych treningów i wpatrujesz się z przygnębieniem w ostatnie kilka tygodni pustych przestrzeni.

8. Zaczynasz sobie wmawiać, że spacer z kanapy do lodówki spala co najmniej 10 kalorii.

Robisz to jak 20 razy dziennie, więc...

9. Stajesz się niewytłumaczalnie wściekły, gdy widzisz innych ludzi w strojach treningowych (jak te elementy, na które przysięgają nasi redaktorzy fitness).

BYŁEM JEDNYM Z WAS!

10. Próbujesz przenieść swoją energię mentalną na inną obsesję.

Co? Zawsze byłam super, super, super w dzianiu. To tak, jakbyś mnie w ogóle nie znał.

11. Mówisz sobie, że pięć przysiadów, które wykonujesz w łóżku, zanim zemdlejesz, liczą się jako trening.

Wchodzę teraz na MapMyFitness.com...

12. Nie pamiętasz, kiedy ostatnio czułeś się głodny.

Między tym, że nie doświadczasz już głodu po poce, a faktem, że przynajmniej część wolnego czasu wypełniasz tacos, nie byłeś naprawdę głodny od tygodni. (Ale i tak jesz.)

13. Zdajesz sobie sprawę, że nie możesz powiedzieć, jakie ubrania wymagają prania.

Nic nie jest mokre ani śmierdzące, więc skąd wiesz, co trafia do kosza?

14. W końcu masz szansę znów poćwiczyć...

YAAAAAASSSSS!

15. I zdajesz sobie sprawę, że twoja „normalna” rutyna nie wydaje się taka „normalna”.

Kiedy masz trochę wolnego czasu, powrót do rytmu jest trudny. Te wskazówki mogą to ułatwić.

!--script async type="text/javascript" src="//tracking.skyword.com/tracker.js?contentId=281474979492379">/script>-->

Recenzja dla