Karmienie piersią a karmienie mieszanką

Jako świeżo upieczony rodzic musisz podjąć wiele ważnych decyzji. Jednym z nich jest wybór, czy karmić dziecko piersią, czy butelką przy użyciu mieszanki dla niemowląt.

Eksperci ds. zdrowia są zgodni, że karmienie piersią jest najzdrowszą opcją zarówno dla mamy, jak i dziecka. Zalecają, aby niemowlęta przez pierwsze 6 miesięcy żywiły się wyłącznie mlekiem matki, a następnie mleko matki stanowiło główny element ich diety, aż do ukończenia 1–2 lat.

Istnieje bardzo niewiele problemów zdrowotnych, które uniemożliwiają karmienie piersią. Istnieją inne powody, dla których kobiety nie mogą karmić piersią, ale przy dobrym wsparciu i wiedzy większość z nich można przezwyciężyć.

Oto kilka rzeczy, które należy wziąć pod uwagę przy podejmowaniu decyzji o karmieniu piersią. Decyzja o tym, jak karmić Twoje dziecko, jest sprawą osobistą i tylko Ty możesz zdecydować, co jest najlepsze dla Ciebie i Twojej rodziny.

Karmienie piersią to wspaniały sposób na nawiązanie więzi z maluchem. Oto niektóre z wielu innych korzyści płynących z karmienia piersią:

• Mleko z piersi w naturalny sposób zawiera wszystkie składniki odżywcze, których dzieci potrzebują do wzrostu i rozwoju.
• Mleko matki zawiera przeciwciała, które mogą zapobiegać zachorowaniu dziecka.
• Karmienie piersią może pomóc w zapobieganiu problemom zdrowotnym u dziecka, takim jak alergie, egzema, infekcje ucha i problemy żołądkowe.
• Dzieci karmione piersią rzadziej trafiają do szpitala z infekcjami układu oddechowego.
• Dzieci karmione piersią są mniej narażone na otyłość lub cukrzycę.
• Karmienie piersią może pomóc w zapobieganiu zespołowi nagłej śmierci niemowląt (SIDS).
• Matkom karmiącym piersią łatwiej jest schudnąć po ciąży.
• Karmienie piersią może pomóc zmniejszyć ryzyko raka piersi i jajnika, cukrzycy i niektórych innych chorób u matek.

Karmienie piersią jest również wygodniejsze. Możesz karmić piersią prawie wszędzie i zawsze, gdy Twoje dziecko jest głodne. Nie musisz przygotowywać mieszanki przed karmieniem, martwić się o czystą wodę, ani nosić jej ze sobą, gdy wychodzisz lub podróżujesz. I oszczędzasz pieniądze na formule, która może kosztować 1000 USD lub więcej rocznie.

Karmienie piersią to naturalny, zdrowy wybór dla mamy i dziecka.

To prawda, że ​​karmienie piersią nie zawsze jest łatwe i naturalne dla mam i niemowląt.

Może to zająć trochę czasu, abyście oboje to zrozumieli. Ważne jest, aby wiedzieć o tym z góry, aby mieć pewność, że masz wszelkie wsparcie i zaangażowanie, jakiego potrzebujesz, jeśli pojawi się problem.

Kontakt skóry ze skórą po urodzeniu pomoże Tobie i Twojemu dziecku rozpocząć karmienie piersią. Jeśli po porodzie wszyscy są zdrowi i stabilni, poproś swojego lekarza, aby położył Twoje dziecko na klatce piersiowej.

Bycie nowym rodzicem wymaga czasu, a karmienie nie jest wyjątkiem od tej reguły.

• Dzieci karmione piersią czasami przez jakiś czas jedzą co godzinę, zanim zapadną w długą drzemkę. Spróbuj uciąć sobie drzemkę, kiedy dziecko to zrobi
• Jeśli potrzebujesz dłuższej przerwy, możesz również odciągać mleko (ręcznie lub laktatorem) i poprosić kogoś innego o karmienie dziecka mlekiem matki.
• Po kilku tygodniach harmonogram dziecka karmionego piersią staje się dość przewidywalny.

Nie musisz przestrzegać specjalnej diety podczas karmienia piersią. Rzadko zdarza się, że dziecko wydaje się wrażliwe na niektóre pokarmy, takie jak pikantne lub gazowane potrawy, takie jak kapusta. Porozmawiaj z lekarzem dziecka, jeśli uważasz, że tak jest.

Praca i dalsze karmienie piersią jest łatwiejsze niż kiedykolwiek. Pozwolenie kobietom na karmienie piersią często prowadzi do zmniejszenia straconego czasu z powodu choroby i zmniejszenia rotacji.

Pracownicy godzinowi uprawnieni do wynagrodzenia za nadgodziny, którzy pracują dla firm zatrudniających więcej niż 50 pracowników, muszą zgodnie z prawem mieć czas i miejsce na odpompowanie. Nie obejmuje to pracowników etatowych, chociaż większość pracodawców będzie przestrzegać tych praktyk. Niektóre stany mają nawet szersze przepisy dotyczące karmienia piersią.

Jednak nie wszystkie matki są w stanie odciągać pierś w pracy, aby móc dalej karmić piersią. Niektóre prace, takie jak prowadzenie autobusu lub czekanie przy stolikach, mogą utrudniać trzymanie się regularnego harmonogramu odciągania pokarmu. Jeśli masz więcej niż jedną pracę lub podróżujesz do pracy, znalezienie miejsca i czasu na odciąganie i przechowywanie mleka może być trudne. I chociaż niektórzy pracodawcy zapewniają matkom wygodne miejsce do odciągania mleka, nie wszyscy to robią.

Pewne problemy mogą przeszkadzać niektórym mamom w karmieniu piersią:

• Tkliwość piersi i bolesność sutków. To normalne w pierwszym tygodniu. Matka i dziecko nauczą się karmienia piersią po kilku tygodniach.
• Obrzęk lub pełność piersi.
• Zatkane przewody mleczne.
• Za mało mleka na potrzeby dziecka. Chociaż wiele kobiet martwi się tym, rzadko kiedy matka produkuje zbyt mało mleka.

Warto zrobić wszystko, co w Twojej mocy, aby przezwyciężyć wyzwania związane z karmieniem piersią. Większość matek stwierdza, że ​​wczesne zmagania mijają szybko i przyzwyczajają się do praktycznej i przyjemnej rutyny karmienia ze swoim maluchem.

Jeśli jesteś palaczem, nadal dobrym pomysłem jest karmienie piersią.

• Mleko matki może pomóc zniwelować niektóre zagrożenia dla dziecka wynikające z narażenia na palenie.
• Jeśli palisz papierosy, pal po karmieniu piersią, aby Twoje dziecko dostawało jak najmniej nikotyny.

Karmienie piersią jest bezpieczne, jeśli masz zapalenie wątroby typu B lub C. Jeśli brodawki są popękane lub krwawią, przestań karmić. Odciągnij mleko i wyrzuć je, aż piersi się zagoją.

Matki, które nie powinny karmić piersią, to te, które:

• Mają HIV lub AIDS, ponieważ mogą przekazać wirusa dziecku.
• Przyjmują pewne leki potrzebne do leczenia trwającego problemu zdrowotnego. Jeśli przyjmujesz leki na problemy zdrowotne, zapytaj swojego dostawcę, czy karmienie piersią jest nadal bezpieczne.
• Masz uzależnienie od alkoholu lub narkotyków.

Nie ma wątpliwości, że najlepiej jest karmić dziecko mlekiem matki tak długo, jak to możliwe, nawet jeśli jest to tylko kilka pierwszych miesięcy.

Niewielka liczba matek nie jest w stanie karmić piersią. To może być trudne do zaakceptowania, ale nie czyni cię to złą mamą. Mieszanka dla niemowląt jest nadal zdrowym wyborem, a Twoje dziecko otrzyma wszystkie niezbędne składniki odżywcze.

Jeśli zdecydujesz się na karmienie mlekiem modyfikowanym, masz pewne korzyści:

• Każdy może nakarmić Twoje dziecko. Dziadkowie lub opiekunki mogą nakarmić dziecko podczas pracy lub spędzić zasłużony czas z partnerem.
• Możesz uzyskać całodobową pomoc. Twój partner może pomóc w karmieniu w nocy, dzięki czemu możesz więcej spać. Może to być premia dla twojego partnera, dająca mu szansę na wczesne związanie się ze swoim maluchem. Pamiętaj jednak, że jeśli karmisz piersią, możesz również odciągać pierś, aby Twój partner mógł karmić Twoje dziecko mlekiem z piersi.
• Być może nie będziesz musiał tak często karmić. Niemowlęta trawią mieszankę wolniej, więc możesz mieć mniej czasu na karmienie.

Pamiętaj, że wszystko, co robisz jako matka, Twoja miłość, uwaga i troska, pomoże zapewnić Twojemu dziecku najlepszy start w życiu.

Johnston M, Landers S, Noble L, Szucs K, Viehmann L; Oświadczenie dotyczące polityki Amerykańskiej Akademii Pediatrii. Karmienie piersią i stosowanie mleka ludzkiego. Pediatria. 2012;129(3):e827-e841. PMID: 22371471 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22371471/.

Lawrence RM, Lawrence RA. Piersi a fizjologia laktacji. W: Resnik R, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, Copel JA, Silver RM, wyd. Medycyna matczyno-płodowa Creasy i Resnik: zasady i praktyka. 8 edycja. Filadelfia, Pensylwania: Elsevier; 2019:rozdz. 11.

Parks EP, Shaikhkhalil A, Sainath NA, Mitchell JA. Karmienie zdrowych niemowląt, dzieci i młodzieży. W: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, wyd. Podręcznik Pediatrii Nelsona. Wyd. 21. Filadelfia, Pensylwania: Elsevier; 2020:rozdz. 56.

ER Newtona. Laktacja i karmienie piersią. W: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL i in., wyd. Położnictwo: ciąża normalna i problematyczna. 7 wyd. Filadelfia, Pensylwania: Elsevier; 2017:rozdz. 24.

Strona internetowa Departamentu Pracy Stanów Zjednoczonych. Podział płac i godzin pracy. Przerwa dla matek karmiących. www.dol.gov/agencies/whd/nursing-mothers. Dostęp 28 maja 2019 r.

• Karmienie piersią
• Żywienie niemowląt i noworodków